经常在产检门诊接到孕妇抱怨，说刚买的鞋子又挤脚了，就连演员蔡少芬都在某综艺节目中吐槽，生完三胎后穿鞋从39码变成了41码，妥妥的大脚丫。为什么孕期脚变大了，产后也回不到从
产后恢复，不仅是身体的重塑，更是心灵的滋养。在这一特殊时期，选择适合的衣物对于促进身体康复、提高生活质量至关重要。亲贝网小编为各位宝妈介绍几款必备的产后衣物及其选购与使用技巧，助您科学护理，优雅度过这段转变期。
腰酸背痛是很多宝妈在产后会有的症状，其实这也是很常见的一种现象。产后的腰酸背痛是有很多原因造成的，了解是什么原因导致的，才可以对症下药，更好治疗。亲贝网小编整理了几种可能会导致腰酸背痛的几种原因，希望可以帮助到大家。
新时代的女性大多数都有一个共同点，那就是对于身材的管理很严格。特别是对于生完孩子的妈妈来说，有很多的身材困扰，也有部分产妈一直在减肥但是效果不佳。今天亲贝网小编就和大家一起来聊一聊关于产后恢复，保持身材的几个小技巧。
许多女性在产后会发现，骨盆、胯部、臀部出现一些问题，更甚至出现阴道松弛等难言之隐，引以为傲的体态一去不复返，孕前的迷你裙、紧身裤都成了一个遥远的梦想了…&helli
生孩子对于女人来说是一件幸福但又充满挑战的事情，产后的护理和休养更像是一个女人的新生。作为新手妈妈要注意的事情非常多，今天亲贝网小编为各位新手妈妈们整理了几件十分重要的几件事，产后妈妈们可以了解一下。
不管是剖腹产还是顺产都有可能出现产后腰痛。产后腰痛跟妈妈体质,以及孕期的姿势及其运动和保护有一定的关系。产后腰痛有很多种。一种是肌肉没有力,比较弱的表现,例如
月子是身体恢复的重要时期，一定要做好营养补充。其实坐月子并没有太多忌讳，只是在饮食上有些食物要少吃，或者暂时不吃。今天我们就来看看月子里有哪些饮食上的注意。
产后盆底恢复很重要。如果恢复不好，会造成盆底功能障碍，可出现漏尿、便秘等，严重的可导致尿失禁及子宫脱垂等情况，不仅影响正常生活和社会活动，也会为绝经后的子宫健康埋下隐
很多妈妈生完宝宝后，很多精力和心思都放到了宝宝身上，但是却忽视了自身的需求。产后一定要注意产后恢复，要好好的爱自己。今天小编就和大家分享一下产后恢复应该注意什么？
亲贝网小编了解到，有很多宝妈总是错误的认为只要月子做好，身体就能完全恢复好，因此往往忽视了产后检查。殊不知，很多身体的恢复不是仅靠肉眼就能察觉的，所以生产后的检查很有必要，宝妈们赶紧安排起来吧。
亲贝网小编了解到，很多宝妈产后为了喂养宝宝，就开始肆无忌惮的大吃大喝，殊不知，吃太过油腻的食物，不仅会影响母乳的质量，还会让自己的身材变得臃肿。拒绝变胖，那么产后都有哪些有效的身材管理方法呢，下面这些方法，宝妈可以试一下。
亲贝网小编了解到，随着宝宝的出生，沉寂很长一段时间的大姨妈又开始“闯入”宝妈的生活，“什么时候来”、“来了后还能哺乳吗”等等这些问题都让宝妈们很焦虑，今天小编就跟大家聊一聊产后大姨妈的相关知识。
亲贝网小编了解到，很多孕妇在剖腹产以后排气比较缓慢，这有可能会影响手术后的恢复，同时造成产妇的不舒服。那么剖腹产后怎样才能尽快排气呢，一起来了解一下吧。
据亲贝网小编了解，产后脱发已成为很多宝妈的困扰，特别是脱发到漏头皮，确实是影响美观。其实营养缺乏、雌激素减少、压力较大等因素都会导致产后脱发，预防产后脱发，宝妈们可以试试下面的方法！
据亲贝网小编了解，有很多剖腹产妈妈表示，多年后她们伤口部位还会有隐隐作痛，或发痒的情况。其实这是伤口恢复不佳而导致的皮肤敏感，想要避免这些情况出现，产后伤口护理很重要，这些细节一定要注意！
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