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  • 分享几个产后恢复身材的小方法
    分享几个产后恢复身材的小方法

    新时代的女性大多数都有一个共同点,那就是对于身材的管理很严格。特别是对于生完孩子的妈妈来说,有很多的身材困扰,也有部分产妈一直在减肥但是效果不佳。今天亲贝网小编就和大家一起来聊一聊关于产后恢复,保持身材的几个小技巧。

    产后护理这几点是关键,宝妈一定要注意
    产后护理这几点是关键,宝妈一定要注意

    产后的护理对于产妇来说是非常重要的,也是女性身体一个很关键的转折点。关于产后护理,亲贝网小编为大家整理了几点,新手爸妈可以参考一下。

    剖宫产术后如何快速康复?

      颜俭 南宁市第二人民医院  很多准妈妈,因为一些原因,不得不采取剖宫产方式分娩宝宝。剖宫产术后伤口康复、饮食、身体恢复成为准妈妈们关注的话题。为了母婴尽早康复,我

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  • 产后妈妈常见问题 这些方法可以改善

      许多女性在产后会发现,骨盆、胯部、臀部出现一些问题,更甚至出现阴道松弛等难言之隐,引以为傲的体态一去不复返,孕前的迷你裙、紧身裤都成了一个遥远的梦想了…&helli

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  • 产后瘦身,产妈很容易进入四个误区

      产妈在生完孩子后,除了照顾宝宝,她们还希望能早点恢复以前的身材。因此,很多产妈在生完孩子后立马进入减肥行列中,这样并不科学。一、产后瘦身最佳时间点是在产后6个月  

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  • 产后妈妈需要知道的几件事,都十分重要
    产后妈妈需要知道的几件事,都十分重要

    生孩子对于女人来说是一件幸福但又充满挑战的事情,产后的护理和休养更像是一个女人的新生。作为新手妈妈要注意的事情非常多,今天亲贝网小编为各位新手妈妈们整理了几件十分重要的几件事,产后妈妈们可以了解一下。

    李祖珍:谈产后修复的重要性
    李祖珍:谈产后修复的重要性

      产后恢复是我们女人一生中的一件大事,  很多人对它不重视,  认为生完孩子之后就可以万事大吉了,  其实产后恢复也是很重要的,  如果产后不进行修复的话,那会让自己很

  • 产后恢复
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  • 产后正确健康调理,战胜产后腰痛
    产后正确健康调理,战胜产后腰痛

      不管是剖腹产还是顺产都有可能出现产后腰痛。产后腰痛跟妈妈体质,以及孕期的姿势及其运动和保护有一定的关系。产后腰痛有很多种。一种是肌肉没有力,比较弱的表现,例如

    产后吃什么有利于子宫恢复?
    产后吃什么有利于子宫恢复?

    月子是身体恢复的重要时期,一定要做好营养补充。其实坐月子并没有太多忌讳,只是在饮食上有些食物要少吃,或者暂时不吃。今天我们就来看看月子里有哪些饮食上的注意。

    产后恢复,这四件事一定要关注!
    产后恢复,这四件事一定要关注!

    产后一定要注意产后恢复,要好好的爱自己。今天小编就和大家分享一下产后恢复应该注意什么?

    产后盆底康复训练的意义和方法
    产后盆底康复训练的意义和方法

      产后盆底恢复很重要。如果恢复不好,会造成盆底功能障碍,可出现漏尿、便秘等,严重的可导致尿失禁及子宫脱垂等情况,不仅影响正常生活和社会活动,也会为绝经后的子宫健康埋下隐

    关于产后恢复的几个建议
    关于产后恢复的几个建议

      怀孕过程中孕妈的身体会有很大的变化,因为身体重心的改变会导致腰椎曲度以及肌肉的分离或者损伤,小编给大家总结了关于产后恢复的几个建议。  1、产后漏尿  这是很多

    产后恢复应该注意什么?
    产后恢复应该注意什么?

    很多妈妈生完宝宝后,很多精力和心思都放到了宝宝身上,但是却忽视了自身的需求。产后一定要注意产后恢复,要好好的爱自己。今天小编就和大家分享一下产后恢复应该注意什么?

    @产后宝妈:产后检查,该安排起来啦
    @产后宝妈:产后检查,该安排起来啦

    亲贝网小编了解到,有很多宝妈总是错误的认为只要月子做好,身体就能完全恢复好,因此往往忽视了产后检查。殊不知,很多身体的恢复不是仅靠肉眼就能察觉的,所以生产后的检查很有必要,宝妈们赶紧安排起来吧。

    产后便秘,试试下面这些方法
    产后便秘,试试下面这些方法

    宝妈们,产后便秘你经历过吗?

    产后做好身材管理,拒绝做黄脸婆
    产后做好身材管理,拒绝做黄脸婆

    亲贝网小编了解到,很多宝妈产后为了喂养宝宝,就开始肆无忌惮的大吃大喝,殊不知,吃太过油腻的食物,不仅会影响母乳的质量,还会让自己的身材变得臃肿。拒绝变胖,那么产后都有哪些有效的身材管理方法呢,下面这些方法,宝妈可以试一下。

    @宝妈:这些产后大姨妈知识,一定要了解
    @宝妈:这些产后大姨妈知识,一定要了解

    亲贝网小编了解到,随着宝宝的出生,沉寂很长一段时间的大姨妈又开始“闯入”宝妈的生活,“什么时候来”、“来了后还能哺乳吗”等等这些问题都让宝妈们很焦虑,今天小编就跟大家聊一聊产后大姨妈的相关知识。

    要想恢复快,剖腹产后尽快排气
    要想恢复快,剖腹产后尽快排气

    亲贝网小编了解到,很多孕妇在剖腹产以后排气比较缓慢,这有可能会影响手术后的恢复,同时造成产妇的不舒服。那么剖腹产后怎样才能尽快排气呢,一起来了解一下吧。

    保持心情愉悦,轻松应对产后脱发烦恼
    保持心情愉悦,轻松应对产后脱发烦恼

    据亲贝网小编了解,产后脱发已成为很多宝妈的困扰,特别是脱发到漏头皮,确实是影响美观。其实营养缺乏、雌激素减少、压力较大等因素都会导致产后脱发,预防产后脱发,宝妈们可以试试下面的方法!

    剖腹产后伤口护理很重要,宝妈别大意
    剖腹产后伤口护理很重要,宝妈别大意

    据亲贝网小编了解,有很多剖腹产妈妈表示,多年后她们伤口部位还会有隐隐作痛,或发痒的情况。其实这是伤口恢复不佳而导致的皮肤敏感,想要避免这些情况出现,产后伤口护理很重要,这些细节一定要注意!

    蒋丽莎五年剖四孩,为什么没有疤痕?
    蒋丽莎五年剖四孩,为什么没有疤痕?

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    产后什么时候来大姨妈最好?这些知识点新手妈妈要记得
    产后什么时候来大姨妈最好?这些知识点新手妈妈要记得

    近年来的调查研究发现,产后来月经的时间,与宝妈的年龄、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳、哺乳时间的长短等因素有关系。

    产后漏尿怎么办?

    亲贝网小编了解到,不少妈妈在孕期,就已经出现了漏尿的情况。平常打个喷嚏,咳嗽一声,都会出现漏尿的情况。有些妈妈怀孕的时候还好,生完孩子反而有了漏尿的情况。

    产后多久来月经?

    亲贝网小编了解到,不少妈妈在产后都会非常关心一个问题,那就是自己多久会来月经?咨询过身边的过来人,却发现每个人来月经的时间似乎不统一。那么产后多久来月经是正常的,来得早一点好还是来得晚一点好?

    产后盘底肌修复的五大误区

    亲贝网小编了解到,人们生活水平的逐渐提高以及对健康意识的关注,不少妈妈在产后会做了产后修复。其中重要的一项便是盆底肌修复,是很多人只是知道盆底肌在孕期受到了影响,不知道盆底肌修复时应关注的事情。

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