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    产后盆底康复训练的意义和方法

      产后盆底恢复很重要。如果恢复不好,会造成盆底功能障碍,可出现漏尿、便秘等,严重的可导致尿失禁及子宫脱垂等情况,不仅影响正常生活和社会活动,也会为绝经后的子宫健康埋下隐

    关于产后恢复的几个建议
    关于产后恢复的几个建议

      怀孕过程中孕妈的身体会有很大的变化,因为身体重心的改变会导致腰椎曲度以及肌肉的分离或者损伤,小编给大家总结了关于产后恢复的几个建议。  1、产后漏尿  这是很多

    产后恢复应该注意什么?
    产后恢复应该注意什么?

    很多妈妈生完宝宝后,很多精力和心思都放到了宝宝身上,但是却忽视了自身的需求。产后一定要注意产后恢复,要好好的爱自己。今天小编就和大家分享一下产后恢复应该注意什么?

    @产后宝妈:产后检查,该安排起来啦
    @产后宝妈:产后检查,该安排起来啦

    亲贝网小编了解到,有很多宝妈总是错误的认为只要月子做好,身体就能完全恢复好,因此往往忽视了产后检查。殊不知,很多身体的恢复不是仅靠肉眼就能察觉的,所以生产后的检查很有必要,宝妈们赶紧安排起来吧。

    产后便秘,试试下面这些方法
    产后便秘,试试下面这些方法

    宝妈们,产后便秘你经历过吗?

    产后做好身材管理,拒绝做黄脸婆
    产后做好身材管理,拒绝做黄脸婆

    亲贝网小编了解到,很多宝妈产后为了喂养宝宝,就开始肆无忌惮的大吃大喝,殊不知,吃太过油腻的食物,不仅会影响母乳的质量,还会让自己的身材变得臃肿。拒绝变胖,那么产后都有哪些有效的身材管理方法呢,下面这些方法,宝妈可以试一下。

    @宝妈:这些产后大姨妈知识,一定要了解
    @宝妈:这些产后大姨妈知识,一定要了解

    亲贝网小编了解到,随着宝宝的出生,沉寂很长一段时间的大姨妈又开始“闯入”宝妈的生活,“什么时候来”、“来了后还能哺乳吗”等等这些问题都让宝妈们很焦虑,今天小编就跟大家聊一聊产后大姨妈的相关知识。

    要想恢复快,剖腹产后尽快排气
    要想恢复快,剖腹产后尽快排气

    亲贝网小编了解到,很多孕妇在剖腹产以后排气比较缓慢,这有可能会影响手术后的恢复,同时造成产妇的不舒服。那么剖腹产后怎样才能尽快排气呢,一起来了解一下吧。

    保持心情愉悦,轻松应对产后脱发烦恼
    保持心情愉悦,轻松应对产后脱发烦恼

    据亲贝网小编了解,产后脱发已成为很多宝妈的困扰,特别是脱发到漏头皮,确实是影响美观。其实营养缺乏、雌激素减少、压力较大等因素都会导致产后脱发,预防产后脱发,宝妈们可以试试下面的方法!

    剖腹产后伤口护理很重要,宝妈别大意
    剖腹产后伤口护理很重要,宝妈别大意

    据亲贝网小编了解,有很多剖腹产妈妈表示,多年后她们伤口部位还会有隐隐作痛,或发痒的情况。其实这是伤口恢复不佳而导致的皮肤敏感,想要避免这些情况出现,产后伤口护理很重要,这些细节一定要注意!

    蒋丽莎五年剖四孩,为什么没有疤痕?
    蒋丽莎五年剖四孩,为什么没有疤痕?

    蒋丽莎五年剖四孩,为什么没有疤痕?

    产后什么时候来大姨妈最好?这些知识点新手妈妈要记得
    产后什么时候来大姨妈最好?这些知识点新手妈妈要记得

    近年来的调查研究发现,产后来月经的时间,与宝妈的年龄、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳、哺乳时间的长短等因素有关系。

    产后漏尿怎么办?

    亲贝网小编了解到,不少妈妈在孕期,就已经出现了漏尿的情况。平常打个喷嚏,咳嗽一声,都会出现漏尿的情况。有些妈妈怀孕的时候还好,生完孩子反而有了漏尿的情况。

    产后多久来月经?

    亲贝网小编了解到,不少妈妈在产后都会非常关心一个问题,那就是自己多久会来月经?咨询过身边的过来人,却发现每个人来月经的时间似乎不统一。那么产后多久来月经是正常的,来得早一点好还是来得晚一点好?

    产后盘底肌修复的五大误区

    亲贝网小编了解到,人们生活水平的逐渐提高以及对健康意识的关注,不少妈妈在产后会做了产后修复。其中重要的一项便是盆底肌修复,是很多人只是知道盆底肌在孕期受到了影响,不知道盆底肌修复时应关注的事情。

    产后需要使用收腹带吗?

    亲贝网小编了解到,十月怀胎的过程中,妈妈的肚子被撑大了无数倍。有些妈妈为了让宝宝长得更好,孕期吃很多食物,身体长胖了不少。十个月的积累,慢慢的肚子已经严重变形,宝宝分娩出来后,肚子瞬间如同泄了气的皮球一样。

    女人生完孩子之后,身体会有哪些改变?

    亲贝网小编了解到,很多人都有过这样的经验。一个女孩儿生没生养过孩子,其实一眼就能看的出来。究竟是哪些变化才让人能够分辨出一个人是否生病过孩子呢?

    准爸爸必看:产后护理的小知识

    亲贝网小编了解到,很多妈妈都说,生孩子的时候,宫缩疼痛算什么?生完孩子之后伤口疼和喂奶的疼,才真的是痛彻心扉。很多爸爸觉得女人生孩子最疼,也就是在开宫口的时候。

    产后腰背痛总反反复复怎么办?

    亲贝网小编了解到,很多妈妈生完孩子之后都有产后腰痛的问题,一方面怀孕的时候,胎儿的逐渐变大,压迫了妈妈的腰椎神经,给妈妈埋下了腰痛的祸根,另一方面,生完孩子之后,妈妈需要照顾孩子。

    产后腰背痛总反反复复怎么办?

    亲贝网小编了解到,很多妈妈生完孩子之后都有产后腰痛的问题,一方面怀孕的时候,胎儿的逐渐变大,压迫了妈妈的腰椎神经,给妈妈埋下了腰痛的祸根,另一方面,生完孩子之后,妈妈需要照顾孩子。

    生孩子对女人到底意味着什么?

    亲贝网小编了解到,很多妈妈在生完孩子之后,身体都迎来了重大的变化。虽然各种博主都在自己生完孩子之后没有任何的变化,身材依旧如初。但实际上大多数的孕妈妈,在经历了生产之痛之后,面临最大的心灵创伤,则是身体上的巨大变化。

    产后妈妈有必要做“骨盆修复”吗?

    亲贝网小编了解到,随着人们生活水平的不断提高,加上女性地位的不断提高,很多妈妈在生完孩子之后,都会选择去做产后修复。一方面检查自己的身体是否因为生产和怀孕造成了一些影响。

    产后腰疼怎么办?快来学学这些!

    亲贝网小编了解到,很多孕妈妈在孕期就感受到了折磨人的腰疼。大部分时候,医生都会告诉孕妈妈,这种腰疼是因为胎儿的不断变大,造成的脊椎压迫,最后导致了腰疼。但是,为何很多妈妈在生完孩子之后,还是会感觉非常疼呢?

    郭碧婷中秋产女,产后6大注意事项

    据台媒报道,一直在台湾待产的向家儿媳郭碧婷,已经于10月1日生下了一个6斤多的小公主。豪门戏码我们先放下不看,今天亲贝网小编要和大家分享生产前后的注意事项,对于宝妈来说,生产前后都是一件高风险的事儿。希望分享的这些产后小知识,能帮助大家及时排除异常。

    预防宝宝吐奶的小妙招,哺乳期妈妈要收藏哦!

    亲贝网小编了解到,每个宝宝吐奶的方式不同,有的是温柔性,吐奶时奶液从嘴里一股股地溢出来,这种吐奶方式比较温柔,而且吐奶量也比较小不可怕;也有的是喷射性,就像燕子描述的一样,宝宝吐奶时奶液从宝宝嘴里和鼻子里同时往外喷射,因来势凶猛、吐奶量又大,胆小的妈妈会直接被吓哭。吐奶是哺乳期宝宝最常见的一种现象,是奶与胃酸起作用的结果,都不要紧,妈妈们也用不着惊慌失措。

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