对于刚刚分娩的产妇来说，最重要的是恢复体力及促进伤口愈合。沈阳市妇女儿童保健中心妇产科主任医师陈博宇称，想尽快复原，必须依据身体的实际情况，在分娩后不同时期采取不同的锻炼方式。
怀孕的妈妈除了有小Baby欣喜外，始终会担心的问题就是身材变形，那么产后如何恢复怀孕前的曼妙身材呢？医生建议，辣妈们想产后恢复身材，就得争取时间，同时科学安全地减肥、塑形。
顺产过程中因会阴撕裂伤，或会阴侧切留下会阴伤口在所难免。自然分娩产后并发症较少，相对复原速度要比剖宫产来得快，但因会阴伤口所处特殊部位，在尿道口、阴道口、肛门交会处，容易发生血肿、感染、发炎、再次裂开等问题。
一般来说，剖腹产后适当绑收腹带有利于伤口愈合，可顺产后无特殊情况最好不要用收腹带。特别是如果产后下坠感本就很严重，更不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。
生孩子需要消耗大量的精力与体力，这时候产妇很虚弱，需要好好休息。但是宝宝大多都会跟妈妈在一起，而每隔一段时间产妇就要给孩子喂奶换尿布，如果孩子喜欢哭的话，产妇就更没有时间休息了。
与女性孕期有关。由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。
成为妈妈后，你要为一日三餐而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的。如果每天的生活超过了可以负荷的极限，那就学会给自己解解压吧。
刚经历过艰辛生产的新妈妈，也希望能在月子里养出水灵通透的脸蛋。问题是，许多新妈给脸部做美容，但是皱巴巴的纹路却爬上了身体。别忘了在保养脸蛋的同时护理好身体，身体衰老比鱼尾纹更可怕！
还有一些资料显示8-9厘米，还有的说12厘米的。我认为大多女性阴道长度为9-10厘米，但是这9-10厘米为女人在正常状态下，没有进行性交时的长度。但如果女人一旦性交起来就没有长度了，真正的“无底洞”。
生完孩子就像是打完了一场硬仗，很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时。这些知识新妈咪你都知道吗？
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