随着二孩政策的出台，高龄产妇越来越多。这些高龄产妇不仅面临着各种各样的并发症，还面临着产后恢复的难题，因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康会产生巨大的影响。那么产后该如何恢复。
“辣妈一年瘦231斤”此新闻一出引发网友关注，这样的新闻想必不少女子会很好奇，爱美和减肥是女人不变的话题，那么她到底怎么瘦的？虽然新闻上没多说这位辣妈如何减肥的，带大家去看看明星们的产后减肥实用方法。
“生完第二个明显感觉身体恢复大不如前。”不少二孩妈妈都有侯女士一样的体验。随着二孩政策的放开，不少妈妈在迎来第二个孩子的同时，也遇到不少烦恼，其中之一便是不知如何进行产后身体恢复。
林心如6日深夜开心宣布喜讯，剖腹生下爱女“小天使”的她，在第2天就能下床活动，身体恢复得相当快。回想起生下女儿的那一刻，她坦言听到宝贝哭声，眼泪马上夺眶，而至于陪产的霍建华，她则表示因为躺在手术台上看不见丈夫是否落泪，“但我们都很感动！”
日前，马伊琍文章夫妇恩爱合体现身上海机场，尽管已至深夜，马伊琍却未显疲惫，与老公文章热聊心情好。40岁的马伊琍虽然已经育有两女，但身材依然纤瘦，气质不俗，保养得相当好。
产后的瑜伽可以帮助准妈妈产后身体的恢复，但是，前提是科学的练习，坚持的长期练习，才可以达到一定的效果。同时，准妈妈在进行产后瑜伽练习的过程中，要根据自己的身体情况，掌握运动的量，避免运动过猛给准妈妈带来的伤害发生。
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
近日，章子怡现身某品牌活动现场，她身着深V碎花连衣裙，身材纤细，简直瘦出了新高度！网友纷纷围观，评论称：“醒醒妈瘦了好多，不如之前好看了！”“这么瘦怎么做到的！”
11月30日，姚晨通过微博晒产后对比照，并称：“产后第十天和产后第二十天。”两张照片中，虽然身材都很纤细，但第二十天的明显更瘦，小肚子不见了，脸色更红润，没有一丝浮肿，气色非常的好，看来恢复相当不错。
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