虽然现在许多新手妈妈不同意坐月子的一些预防措施，认为它们是“糟粕”，但经历过的人可以负责任地说:就像晚接触冷水，尽可能多等几天，对你的健康有好处。产后的母亲一般都比较虚弱，如果在这个时候碰冷水，很容易让身体着凉，从而埋下疾病的根源。

月子凉水卫生清洁

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不知道有多少年轻宝妈和亲贝网小编一样，在产后就被各种产后恢复项目的销售推销，但亲贝网小编今天告诉你，有些产后恢复项目根本没必要做，不仅不起作用，还会花冤枉钱!产后有些地方是可以自然恢复的，很多产妇都不太知道，我们一起来了解一吧!

产后恢复子宫盆骨

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怀孕时是大肚婆，没想到生完宝宝还是大肚婆，腹部赘肉多得不要不要的。产后减肥，越减越肥，肚子怎么也收不回去，甚至还出现腰酸腰痛的情况。这个时候妈妈们就要警惕啦，大肚子的根源不是因为胖，而是因为:你的腹直肌分离了

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产后肚痛就是一个很多新妈妈们都会遇到的一个问题。今天我们就来和大家聊一聊产后腹痛食疗方法及产后腹痛日常护理有哪些?让大家更好的恢复健康。

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家长的教育不当，导致宝宝“怕生”：有的父母为了孩子安全，经常教育宝宝，不与陌生人搭讪，容易被陌生人拐走，或经常告诉宝宝：“陌生人当中有坏人，要提防”的警告，还有的父母怕孩子与人接触容易传染疾病，或者还担心别的种种原因，将孩子闭门独处。

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父亲和母亲对任何一个人来说都是生命中最重要的两个角色，很多时候都在讨论在家庭教育中，父亲和母亲谁更重要，其实不该这样一概而论，不同的角色对人生中不同的影响，而不能一概的说谁重要谁不重要，只有父亲和母亲同时教育出的孩子才能跟优秀。

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很多网友表示，自己家孩子最近快被作业逼疯了，寒假作业没做完，课堂作业又来了。家长们纷纷晒出孩子被“逼疯”的视频，惹得网友们忍俊不禁……

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新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品，这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量，而妊娠期间及产后，都是各种营养补充，想不发胖都很难。

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产后产妇身体非常虚弱，需要特别的关怀和照顾，8个方法轻松恢复。

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减肥是女性一生的事业，任重而道远，对于刚生产完宝宝的新妈妈们而言产后肥胖永远是最为痛苦的事，而且是个硬伤，因为各种减肥方法都无法凑效，想要恢复产前的身材，难已上青天。产后减肥成为广大新妈妈们最为执着的事情，产后减肥最为有效的方法有哪些呢？下面就和小编一起来看下吧。

产后修复母乳喂养运动减肥专家建议

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剖腹产的女性腹部会有手术的伤口，所以消除腹部的脂肪时需要更小心，以防止伤口裂开或产生问题。手术后最好等6-8星期后再开始锻炼，并且试着喂养母乳、使用束腹带、进行运动，帮助消除腹部多余的赘肉。

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每年的5月18日是“国际博物馆日”，今年的博物馆日刚好在周六，北京地区的博物馆推出了一系列的活动，本期的《周末去哪儿》就跟着小编的步伐去了解一下吧~

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5月16日，苍井空[微博]微博晒出自己与两个宝宝的照片，配文称“我现在努力照顾小孩子，宝宝好可爱。他们仍然非常小，但每天都在变大”。照片中苍井空将孩子抱在怀中，母亲范儿十足。网友看见后评论称“宝宝好可爱，照顾两个宝宝辛苦了”。

苍井空双胞胎宝宝感慨

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对于脸过敏的问题是一个让孕期的准妈妈们最担心的一个问题,因为脸过敏带来的困扰十分明显,瘙痒难耐,红肿胀痛使得本身就是睡眠质量较差的准妈妈们更加难以入眠,引起的现象十分难受,还会出现红疹,疙瘩,红斑的情况发生,让人难以接受。

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初为人母，本是值得喜悦的事情。但有的妈妈在生完宝宝后，却开始出现情绪低落、易怒易躁、悲观绝望等现象，严重的甚至会做出伤害自己和孩子的举动。专家提醒，这些现象是产后抑郁症的表现，多见于妊娠期到产后一年内，家人对此应予以理解并尽早干预。

无理取闹宝妈易怒干预

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产后最让女性抓狂的就是肚子上的一堆肥肉，产后如何减肚子成了产妇最关心的问题，其实产后减肥方法有很多

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很多生过孩子的妈妈都在产后出现了胸部下垂的现象，而且胸越大下垂的越厉害。应该如何拯救产后乳房下垂？有什么办法让产后妈妈的乳房丰满挺拔如初？其实，正确喂养和合理饮食对于预防产后乳房下垂能起到不错的效果。

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孕妇生产以后，俗称“坐月子”，这段时期应注重养护，以防留下后遗症，俗称“病”。孕妇过后的42天(亦有称6～8周)内为产褥期，通常出现气血两虚和气滞血瘀两种情况，由此常会导致一些产后病症，诸如产后虚弱、产后浮肿、产后恶露不尽、产后血晕、产后腹痛(又叫儿枕痛)、产后便秘、产后多汗、产后发热(又叫产褥热)等。孕妇产后一般都是正气受损，气虚血少。由于分娩后阴道流出的液体(又叫恶露)如不能逐渐排出，又会导致气滞血瘀。

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随着二孩政策的出台，高龄产妇越来越多。这些高龄产妇不仅面临着各种各样的并发症，还面临着产后恢复的难题，因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康会产生巨大的影响。那么，产后该如何恢复？

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如何让产后的减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果？其实只要搭配合理，一样能控制好体重。合理的早餐是有一定分量的碳水化合物和优质蛋白质。

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爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带。

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剖宫产妈妈的减肥计划产后6周酌情开始减肥，产后2个月循序渐进减重。产后4个月可以加大减肥力度。

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丰满坚挺的胸部是女性独有的魅力。但是不少妈妈在产后，尤其是在宝宝断奶之后或多或少出现胸部缩小、下垂的情况，那么产后应如何预防胸部下垂呢？

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产妇可以使用产后收腹带，收腹带是医用产品，可以帮助产妇恢复机体，促进子宫和骨盆回位。

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每个女性的身体素质、日常饮食都是不一样的。比如说在给宝宝断奶之后，母亲没有采取任何的断奶措施，比如说食用具有抑制乳汁分泌的食物，或者按摩断奶。

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