产后盆底康复训练的意义和方法

　　产后盆底恢复很重要。如果恢复不好，会造成盆底功能障碍，可出现漏尿、便秘等，严重的可导致尿失禁及子宫脱垂等情况，不仅影响正常生活和社会活动，也会为绝经后的子宫健康埋下隐患。来和亲贝网小编一起了解一下怎么做盆底修复吧~~

　　产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，新妈妈应掌握科学的产后康复方法，坚持产后康复训练，促进身体恢复。