新妈妈分娩后由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此，新妈妈产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。

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如果家中有产妇，当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质，月子餐的烹调也是颇有技巧的，为了让产后妈妈能够更快的恢复

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