很多人都说自己没有时间，身体长胖了也没办法去健身房锻炼。其实我们可以通过生活上的一些小事去减肥。生活中的小事很多，比如家务，一来可以改善家里卫生，二来还可以减肥。那
“无缘无故”出现瘙痒、总想揉眼睛、口腔溃疡，甚至还会呕吐腹泻……出现这些身体反应，警惕食物慢性过敏，也就是食物不耐受。 食物不耐受，是一种复
随手打开一个浏览器输入牛奶二字，马上会跳出一连串的“谣言”，可以说撑死了饮品中的半边天，比如江湖相传已久的“牛奶不能空腹喝”，但很多人深以为然，并
如果碳水化合物摄入太多，体内的糖分无法消耗，那么就会形成脂肪堆积在我们体内，影响自己的体型。那生活中什么食物的碳水化合物含量最多呢?答案就是主食，比如米饭、包子、馒
对于减肥失败的人来说，可能自己已经尝试过很多种方法了吧，为什么会这样呢。很可能会是因为自己所选择的方法不是最合适的，或者就是自己已经选择了对的方法，但是没有长期坚持
腹泻是一种常见疾病，导致腹泻的原因有很多，比如吃了不干净的食物、病毒感染、腹部受凉等，出现腹泻症状之后，我们的饮食要有所调整，出现腹泻症状之后不能吃哪些食物呢?腹泻会
最近的气温越来越高，有时候在中午会恍惚以为夏天要来了。看看路上的行人，有的已经穿上了单薄的外套，有的还裹着厚厚的棉衣。有句俗话说要“春捂秋冻”才健康，春捂
少年儿童的健康关系着自己一生的发展和个人价值的实现，关系着整个家庭的美满和幸福，关系着祖国强盛的根本和希望。因此，少年儿童的饮食一直是一个家庭的“重要关注&rd
在孩子的日常中，父母最关心的就是他们的饮食了，生怕吃得少，吃不好，影响长身体。但其实，孩子的饮食并不是吃得多就好，也不能随便乱吃，特别是在睡前。 案例：孩子在幼儿园被人嘲
挑食是孩子成长过程的一个自然现象，一般在2-5岁的孩子比较明显，孩子会开始自主的选择一些食物，甚至会拒绝之前喜欢吃的。今天小编就和大家分享一下怎么样处理孩子挑食的问题。
我们通常说的低温工作环境主要是指在生产劳动过程中，工作地点平均气温等于或低于5摄氏度的工作环境。在低温环境下的职业主要有：冬季室外的野外劳动、训练、南极考察、以及冷库、冰库等作业人群。
“秋冬进补，来年打虎”。秋冬进补不仅可以增强体质，也为来年春夏季节的身体消耗做好准备。吃鸡进补是生活中常见的一种进补方式，也非常适合秋冬进补，但如果稍加讲究，就可以收到事半功倍的效果。
水是人体重要的组成成分，是一切生命必需的物质，在人体内具有调节生理功能的作用。《中国学龄儿童平衡膳食宝塔（2022）》强调了水是6~17岁学龄儿童膳食的重要组成部分。
说起谷物，大家一定不陌生。馒头面条，玉米燕麦，和你天天扒的大米饭一样，都属于谷物或谷类制品。不过，天天吃、顿顿吃谷物的我们，如何吃谷物吃得更营养健康?下面就一起探索小谷物里的大学问～
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