提到“小身躯、大营养”首先想到的就是营养密度高的坚果作为零食界的“扛把子”坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品　　一、坚果有哪

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生活中经常有人吃了坚果后容易发生咽痛、口疮、舌头起泡等上火症状，另一面又割舍不掉坚果美味的诱惑。如何做到科学吃坚果又不上火呢？

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亲贝网小编了解到，零食中大多含有添加剂，孩子吃多了，对孩子的身体没有好处。

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