亲贝网小编了解到，怀胎十月，孕妈妈们为了胎儿健康，在饮食上真是各种小心翼翼。其实，孕期为了胎儿的正常发育，营养全面就可以了，没有必要刻意的补，也没有必要啥都不敢吃。但是下面这三类食物，孕妈妈一定要慎吃，否则会影响到胎儿大脑发育！
亲贝网小编了解到，科学调配妊娠各时期的饮食营养，对优生优孕有着十分重要的意义。
怀孕期间的饮食，是孕妈甚至全家人最关心的，饮食的健康与否关系着准妈妈和胎儿的健康。
亲贝网小编了解到，怀孕的前三个月是成长发育的迅速期，从一颗小小的受精卵，慢慢长成了鸡蛋大小。这个时期的妈妈妊娠反应比较严重，面临胃口不好的情况。可以准妈妈又十分担心，如果无法为宝宝提供充足的营养，是否会导致孩子营养不良，甚至影响到胎儿的发育？
亲贝网小编了解到，很多人怀孕后去医院检查的时候，都会被医生提醒，日常多喝水，这样对宝宝好。但是你知道为什么孕期要多喝水吗？怎么喝水才最健康呢？亲贝网小编一次跟您解释清。
亲贝网小编了解到，怀孕的时候多吃水果，对妈妈和宝宝都非常好，因为水果中富含大量的维生素，能能够补充妈妈每天需要的日常营养。而且水果的口感酸酸甜甜，很多妈妈在孕期胃口很差，多吃水果，能够开胃帮助消化。
亲贝网小编了解到，在新生命到来之前，都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要，为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知道在孕期多补充DHA，能够促进宝宝的大脑发育，但有些食物也会影响孩子的智力发育。
亲贝网小编了解到，孕期补充合理的营养，能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼，鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富，孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。
亲贝网小编了解到，虽然现在医疗技术已经大幅度提高，但是生育的风险依然很大。时至今日，生孩子依旧是在鬼门关前走一遭。而生孩子时候那个疼痛感，让人心有余悸。
亲贝网小编了解到，随着现在生活水平的提高，很多孕妈妈在孕期都吃得很好。而我国民间一直有“吃鹅蛋去胎毒”的说法。还有很多老年人觉得，孕妇孕期吃鹅蛋，孩子出生不会得黄疸。那么这样的说法靠谱吗？
亲贝网小编了解到，孕期营养是非常重要的，因为胎儿的所有营养需求都需要通过母体来提供。如果妈妈吃的好，胎儿的发育自然也会更好。所以很多人在怀孕后，对于自己的饮食健康非常关注。
一项新的研究警告说，怀孕期间服用过多的叶酸可能会损害宝宝的大脑发育。加州大学戴维斯精神研究所的研究人员说，这是一种“金发效应”，女性在服用补充剂时必须得到正确的剂量。
亲贝网小编了解到，孕期营养的好坏对胎儿的影响非常大。孕妈妈能够舍入到充足的营养，宝宝自然也就成长发育的更好。但是很多孕妈妈也有这样的苦恼，就是自己不停的吃吃吃，最后长了一堆肉在自己身上，特别不利于产后的身材恢复，所以在吃的面事情上总是望而却步。
亲贝网小编了解到，很多孕妈妈在孕期都有过吃鹅蛋的经历。人们认为吃鹅蛋能祛胎毒，宝宝出生后不容易得黄疸或者其他皮肤病。
亲贝网小编了解到，大部分的孕妈妈在怀孕之后，身体都会出现不一样的变化。无论以前身体多么健硕，在成为准妈妈之后，似乎多多少少都出现了很多的“小毛病”。这些小毛病似乎都不是什么大事，但是又让很多的准妈妈不舒服。其实，这些都是宝宝在向妈妈发送信号呢！
亲贝网小编了解到，鸡蛋的营养价值非常高，而且鸡蛋的饱腹感非常强烈。所以在孕期，经常吃一些鸡蛋是非常好的。而且一些孕妈妈的身体营养跟不上，加上有的孕妈孕吐比较严重，所以孕妈妈经常吃一些鸡蛋，对于胎儿的成长发育，和孕妈妈自身的身体营养都是非常有必要的。但是，鸡蛋的营养价值再高，孕期最好不要吃这两种蛋！
秋季到来，人们的食欲大开，就想吃点有味道的食物，弥补夏天清淡的饮食口味。
民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的"膘"重新补回，称之"贴秋膘"。那么作为准妈妈们，该如何科学合理的"贴秋膘"呢? 相信孕麻麻们在孕期都会面临体重的困扰，有的准妈妈担心肚子里的宝宝营养不够，本着“一人吃，两人补”的原则顿顿狂吃不说，更有甚者连营养滋补品都要擅自加量。有些准妈妈则因为孕期胃口不好，担心发胖、身材走形等因素，刻意或无意地节食，导致体重增加缓慢，影响了宝宝的发
亲贝网小编了解到，孕吐是很多孕期妈妈都会经历的痛苦之一。孕吐来势汹汹，让很多的孕妈妈苦不堪言。但是，孕吐并不是绝症，很多孕妈妈在孕期可以通过这几种食物适当缓解孕吐。虽然不能直接治疗，但是能够缓解一下，对孕吐厉害的妈妈的来说，也是一剂安慰。
亲贝网小编了解到，很多妈妈在孕早期都会有一定的早孕反应。每个妈妈的体质不同，孕期反应也不尽相同。有的孕妈是嗜睡，全身乏力，胃口不佳，有的孕妈是呕吐，头晕等，这些都是早孕期的反应，甚至严重的需要住院调整。那么在早孕期出现反应的时候，需要注意哪些呢？
亲贝网小编了解到，秋分时节正是螃蟹成熟的季节，是一年四季中最适合吃螃蟹的时候了。但是，很多孕妈妈知道，螃蟹的性凉，吃了之后很容易造成胎儿不稳，造成流产。所以很多准妈妈都被严令禁止“吃螃蟹”。吃螃蟹真的这么可怕吗？螃蟹真的会造成流产吗？今天亲贝网小编就和您聊一聊孕期吃螃蟹的那些事！
亲贝网小编了解到，当女性怀孕之后，每天所摄入的营养大部分都会供给给胎儿，剩下的才是母体所用的营养。如果胎儿所摄入的营养不足，胎盘会获取母体自身储存的营养。一次两次还好，记得营养不良会导致胎儿发育不良。
亲贝网小编了解到，很多孕妈妈在孕期喜欢吃鱼来补充营养。鱼肉口感鲜嫩，做法众多，而且营养价值非常高，特别是和孕妈妈这种需要补充大量营养的人群。鱼肉中有丰富的钙元素，还有维生素A和维生素B等多种维生素。鱼肉中有大量的蛋白质，孕妈妈在孕期最需要补充的营养便是蛋白质。所以多吃鱼肉的孕妈妈，胎儿成长发育也会更加健康。宝宝在妈妈的肚子里获取了足够的营养，出生之后，体质也更加健康。
孕期为了宝宝的健康成长，妈妈的子宫会自动充盈很多血液。这些血液在宝宝出生之后，会慢慢排出，医学上称之为恶露。恶露期的时间非常长，有的人会长达42天。如果42天还没有彻底排干净，就需要去医院进行干预了。
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