怀孕期间，孕妈妈的日常生活中行为都要特别谨慎。然而，有些孕妈妈却忽视了一些看似无关痛痒的细节，认为无关重要。

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孕妈妈们要注意，怀孕过程一定要避免发怒，因为孕妈妈发怒，胎儿会因惊恐或不安而发很大的脾气，如在子宫里的不规则活动增多，以示自己的愤怒。严重的话，这甚至会导致胎儿缺氧。

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孕妈妈站立时可以把骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，这样可缓解腰背痛。如果每天的站立时间较长，不妨使用护腰带或托腹带，减少因肌肉紧缩产生的下背痛。

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一般来说，“恐则气下”，容易伤肾，而悲伤过度则会伤肺。中医的脏腑学认为，人体的五脏六腑是相互影响的，孕妇伤了肺和肾，极易引起胎盘早剥，也就是早产。

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我们不得不承认，即使是怀孕，明星们也看上去比普通人更美！我们普通人没有女明星的底子，就更要懂得爱护自己，所以孕期的护肤工作一定要重视起来。那孕期该如何护肤呢？

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建议孕妇秋天穿着打扮尽量舒适为主，而T恤加外套是最好的搭配，孕妇最好不要反季节穿衣，容易致胎儿于危险。孕妇选择裙子最多，既方便又省略下身的选择烦恼。

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许多孕妇在妊娠24周后会发生水肿，并伴高血压和蛋白尿。妊娠水肿属中医“子肿”范畴，轻者小腿以下有明显的指压性（凹陷性）水肿；重者大腿以下水肿，皮肤发亮；更重者水肿可及腹壁及外阴。

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适度运动就没有问题。怀孕期间孕妇的体内会充满松弛激素，这种激素通过松弛连接关节的韧带来让身体为分娩做好准备。因此孕期力量训练可能会导致关节损伤。

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孕妇散步应选择风和日丽的天气，雾、雨、风及天气骤变不宜外出，以免发生感冒。在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步，也可选择乡间小路，由丈夫及他人陪同或自己缓慢而行。

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二是可以在采取胎儿姿势的时候把枕头夹在两腿中间，抱在怀里，垫在背后，除了增加安全感，还可以缓解背部的压力，减少背痛。

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近日，陈晓和陈妍希两人着一身黑色情侣装，手牵手现身机场，陈晓全程一个人拿所有行李，全程细心呵护娇妻，两人恩爱异常，十分让人羡慕，陈妍希身材圆润，皮肤状态良好，气色红润，是一个让人羡慕的幸福孕妈。

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这种“傻”并非智力的下降、脑功能退化，也没有真正器质性的病理性改变，更多可能是心理层面的因素，体现在心理因素所导致的理解力下降、注意力难以集中、记忆力减退等。

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在怀孕时，准妈妈可以在肚子上擦一些含有维生素E的润肤霜，并进行按摩， 这有助于腹部皮肤的护理，此外可以多吃一一些健康食物，比如西红柿，西兰花，猕猴桃这些都有助于缓解妊娠纹。

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不论是首胎还是二胎都不能忽视孕期检查。孕中期产检非常重要，怀孕13周到27周的产检是排除胎儿畸形的重要时段，也是糖尿病筛查的必要阶段。

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近日，姚晨在微博上晒出了一组特殊的健身照。照片里的她穿着运动装，在健身房里使用各种器械锻炼，然而重点却是她是一个有孕在身的准妈妈。

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秋季的气候基本比较舒适，但进入深秋后早晚温差较大，孕妇早晚要多添加一件外套，如果出门也要带好外套以免晚归着凉。

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当然，担心护肤伤害宝宝的，很能理解，那只要是产品的问题，选择正规的产品，留意成分就好了。退一万步来讲，护肤也不全是依靠那些产品的啊，物理护肤总该有吧。

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传统的电视显示器辐射较大，因为它是通过电子束撞击荧光粉而显示，较强的电子束会产生比较强的电磁辐射，甚至会产生少量的X射线，因此在看电视时孕妇最好保持2m以上的距离。

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睡着之后，你就没法控制自己的姿势了。如果你醒来时是平躺着的，多半是因为你的身体需要你改变一下姿势，所以，你才会醒。

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但若是这个时期发生严重感冒，长时间高烧会妨碍子宫内胎儿的发育，若是怀孕末期，极端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早产。

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孕期各种症状时有发生，一些明显的问题很容易就会被发现，但有些症状就很隐蔽，而这些症状潜藏的危险却不小。比如皮肤瘙痒，看似是很小的问题，但若不加以重视，却可能带来严重后果。

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建议，孕期应以低至中等强度的有氧运动为主，避免高强度运动，即使以前有运动习惯，孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。

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姚晨这次并不是一个人来运动，还带上了儿子小土豆。母子二人在健身房亲密互动，一起训练，甜蜜幸福的笑容怎么也藏不住！网友纷纷留言道：“如此亲子互动简直太萌啦！”

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孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

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已经进入秋季的9月份，让准妈妈们的皮肤变得特别敏感，也就是说秋季准妈妈们的皮肤会比怀孕前的更加干燥。因此，准妈妈们在秋季要好好保湿。

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