随着二孩政策的全面开放，越来越多的家庭投身到“备战二胎”的大军中。生过一个孩子的妈妈们在备战二胎中会更加得心应手。新妈妈在怀孕初期，除了欣喜之外，要注意保护好肚子里宝宝哦。

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妊娠早期是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，同时也是母体内发生适应性生理变化的时期。孕早期的营养指南与饮食注意事项成了准妈妈们的头等大事。

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想要孕育健康的宝贝，父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。如果父母做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。

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对于城市里工作的适龄生育的女同胞来说，怀孕是一件愉快的事情，同事又是一件令人苦恼的事，怀孕了之后要不要工作等等一系列纠结的事，但是孕妇同时还需要保持一个愉快的心情。

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很多孕妈妈在孕晚期都会出现腰背疼痛的症状，有调查显示，50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关。孕妈妈日常注意这些生活细节可缓解孕期腰痛。

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孕期内，准妈妈们可能会出现腹胀，溢乳等各种各样的情况，其实这些都是宝宝发出来的信号，有些症状是正常的，有些却是危险的，妈妈们要仔细看看哦！

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怀孕的时候有很多注意事项，特别是怀孕四个月的时候，这个时间点是非常重要的，那么怀孕四个月的症状有哪些呢?

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要关注孕妇生活的温度，室温最好控制在20℃-22℃，温度过高或过低都会对孕妇的健康产生不利影响。

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孕妇本身的体温就要比普通人，如果在洗澡时水温过高那么就容易导致胎儿受到伤害，尤其是对中枢神经系统的损害。

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只要电器两端接上了电压，就一定会有电场存在；只要电器中有电流流过，电流周围一定会有磁场存在；而电器中的电压和电流常常是变化的，变化的电场会产生磁场，变化的磁场也会产生电场。

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盖恩斯迄今为止已经跑马8年，她表示，自己第一次怀孕的时候，还一直跑到了7个半月。现在第一个儿子已经四岁了，在生产9个月之后，她就参加了自己的第一个半马，成绩是2小时3分。

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胎儿对空气比 较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。

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超声波也有自己的限制，根本不可能每个“角落”都能检查到，同时还会受到孕妈自身条件的影响。所以，根本不可能检查出所有的异常。

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第五、弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗，如磺胺类加乙胺嘧啶，和螺旋霉素等，治疗须按医嘱进行，孕妇感染及时治疗大约可使胎儿感染机。

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孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。

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春节临近，一些准妈妈也在做着出行的准备，或是要回老家省亲，或是和家人一起出游。在此提醒各位准妈妈，出行前一定要做好评估，判断自己是否适合出行，另外还要为出行做足充分、细致的准备，才可能享受愉快的旅程。

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不过有的人在怀孕期间孕吐非常严重，是不是就吐，连胃液什么的都能吐出来的话就应该要注意了，有可能是因为某种元素过于缺乏导致的，简单来说遇到严重的孕吐最好还是就医咨询。

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据报道，塔奇已经有了两个女儿，因为想和丈夫要个儿子，她和丈夫去年准备要第三个孩子。在去年7月，塔奇发现自己怀孕了。

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有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。怀胎十月，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情愉快，对胎儿也有利。只是要根据孕期情况适当注意。

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白天尽量多腾出时间小睡，晚上尽量早点上床睡觉。孕期你的身体也会随着宝宝一起成长变化，宝宝需要妈妈的健康！

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高浓度大气污染不仅会增加孕妇早产几率，还会大大增加孕妇产下死胎的几率。此前，有研究表明，受到大气污染影响的孕妇产下死胎的几率会增加42%。

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每天进行愉快的社交互动是一个强大的情绪助推器，这些在孩子出生后也是同样的重要的。所以，要时常与家人朋友保持联系，了解彼此的近况和发生的有趣的事情。

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孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。

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若准妈咪在20周以前感染到水痘对胎儿可能造成大脑、眼睛、皮肤、神经、骨骼等部位的病变，但机率很小，倒是准妈咪本身可能水痘的症状会更严重。

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从牟主任的分析看来，孕妈妈的“傻”，主要还是与因为宝宝而带来的作息紊乱有关。既然找到了原因，那么问题也可以迎刃而解。

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