叶酸是一种水溶性b族维生素，对人体有以下作用：维持正常的细胞分裂过程；预防巨幼红细胞性贫血的发生；帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。

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这位女士名叫艾丽卡•安德鲁斯(Erica Andrews)，俄亥俄州人。近日，艾丽卡在顺利产下一子后，先后在Instagram和Facebook上分享照片，并且发长文大赞孕妇们的美丽。

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怀孕初期指的是怀孕后的前3个月，在这三个月内，女性会出现种种的早孕反应，而且怀玉症状也是在这个时期表现的明显，加上这个时期又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期。

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在我国比较发达的地区，“私家车”已不是梦了，先生开车，那这个妈咪有福了，听起来再好不过了，省力、省时间，尤其是在怀孕的前3个月，可以避免剧烈的动作，让准爸妈放心。

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对于孕妈来说，复印机释放出来的这些有毒物质，不仅会影响在复印机旁长期工作的孕妈，也会对胎宝宝的健康发育生长有影响。并且尽量减少与复印机打交道的机会。

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头痛是怀孕期间准妈妈很常见的抱怨，通常是由于荷尔蒙急剧变化，以及体内血液量的增加而引发的。睡眠不足、压力或咖啡因的削减可以使症状变得更糟。

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通常而言，准妈妈应该从怀孕4个月时开始考虑补钙问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持。准妈妈要更加注意合理搭配饮食。

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苗医生表示，一般孕期的贫血首先有生理性贫血，因为生理变化，孕妇血液总量及红血球产量都会增加，血容量增加，造成血液稀释，血红素会比怀孕前下降，这种贫血是正常现象，可在产前检查中及时发现和治疗，防止长期贫血。

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有个患者因为穿了泛潮的旧衣服而发作丘疹性荨麻疹，全身起了绿豆般大小红疱，剧烈的瘙痒让他难受极了。南京市中医院皮肤病科主任中医师石红乔说。

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首先孕妇在饮食上应该注意的地方。在饮食上，要以清淡和营养为主，由于孕妇患有鼻炎，同时呢肚子里面又有小宝宝，所以一来要补充宝宝所需的营养。

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妊娠32周到36周之间，因为孕妇血容量增加，母体水分增加，母体体重会增加比较快。另外，孕妇还要记住每天至少要吃50克鸡蛋，因为蛋黄里面的卵磷脂对胎儿大脑发育有益。

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如果准妈妈坚持吃素食，那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素，比如优质的蛋白质。

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我们一把是习惯将整个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期这三个部分，相较于孕早期的胎儿着床不稳状况和孕晚期孕妇将产身体不便等诸多因素，孕中期算是出行最为安全的阶段。

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在妊娠期要定期产前检查，双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。

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据了解，许多人们只所在喜欢吃辣椒，是因为它含有一种特殊的物质。当人们进食之后，能在大脑皮肤之中引起反应，导致人们的中枢神经系统对于进食产生欲望。

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没有吸过烟的母亲生下的女婴体重平均为约3018克，而吸烟女性生下的女婴平均为约2893克，怀孕前期戒烟后情况下生下的女婴平均为2978克。山梨大学教授山县然太朗指出：“若出生体重轻，婴儿将来肥胖及患心脏病的几率升高。

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怀孕是一个复杂的生理过程，孕妇的身体也会随着怀孕的进程发生着一系列的变化，包括新陈代谢、血液循环、免疫力、内分泌、皮肤等方面。

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窄窄的裤子（如牛仔裤）紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

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冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。

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一般来说，怀孕 12 周前尽量少动、多休息，尤其避免长时间站立、走动，甚至拿重物，以免造成子宫收缩、引发出血。

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怀孕还会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的（主要是水液层分泌不足）。

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蔬菜水果：每天有蔬菜，餐餐有水果。蔬菜建议每天摄入1斤，水果不建议摄入太多，每天保证半斤左右即可。要让餐桌上的色彩丰富起来。

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但其实，头胎是否顺利、孩子是否健康和二胎的备孕和生产没有关系，尤其对于高龄孕妇来说，备孕二胎时年龄增大、身体情况和心理情况都发生了很大的变化，备孕二胎，不能因为头胎顺利就掉以轻心。

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有些女性怀孕后，思想、行为、习惯上都纷纷发生了或大或小的变化，这些变化可能是正常的孕期现象，也可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。下边我们就来盘点准妈妈常见的怪癖，你躺枪了吗？

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怀孕早期，特别是怀孕2个月左右的胎儿特别容易受到干扰，甚至可能因为一些负面影响出现畸形。一起来看一下导致胎儿畸形的四大因素到底是什么？如何避免他们？一旦发现胎儿畸形应该怎么办呢？

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