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  • 孕期生活
  • 孕期如何运动才正确

    建议,孕期应以低至中等强度的有氧运动为主,避免高强度运动,即使以前有运动习惯,孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。

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  • 姚晨将孕期健身进行到底 亲子互动甜蜜幸福

    姚晨这次并不是一个人来运动,还带上了儿子小土豆。母子二人在健身房亲密互动,一起训练,甜蜜幸福的笑容怎么也藏不住!网友纷纷留言道:“如此亲子互动简直太萌啦!”

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  • 孕妇千万不能吃这些食物

    孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

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  • 秋季肌肤易干燥 孕妇需注重保湿

    已经进入秋季的9月份,让准妈妈们的皮肤变得特别敏感,也就是说秋季准妈妈们的皮肤会比怀孕前的更加干燥。因此,准妈妈们在秋季要好好保湿。

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  • 孕期运动少增加剖腹产几率

    这种想法的理由是运动能够促进去甲肾上腺素的释放,而去甲肾上腺素是一种可以刺激子宫收缩的激素,进而有促进早产的风险。

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  • 孕妇你体重超标了吗 七招预防孕期肥胖

    怀孕前体重有些超重,但没达到肥胖程度的妇女,所生的孩子有先天缺陷的可能性,也比体重正常的妇女大,但比肥胖妇女的可能性要小。

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  • 欧洲寨卡病毒持续蔓延 多国建议孕妇勿前往新加坡

    澳大利亚将新加坡列为寨卡病毒感染高风险国家。英国则是在外交部旅游建议中,提醒有意前往新加坡的孕妇或者有意怀孕者,应该要采取预防措施避免被蚊虫叮咬。

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  • 职场孕妇如厕安全攻略

    当准妈妈出门在外或在公司办公,会遭遇蹲坑还是坐便真的是她们无法“做主”的事情,怎样才能保证准妈妈们无论是使用蹲坑还是使用坐便都不会危及准妈妈和胎儿的健康呢?

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  • 孕期总是睡眠差 可能是吃错了东西

    孕期睡眠不好是怎么回事?可能是你睡前吃了这些食物!准妈妈可以多吃一些含铜量丰富的食物,如乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蚶子、虾、蟹、动物肝肾、蚕豆、豌豆和玉米等。

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  • 孕期过量补充维生素可能危及胎儿

    为让宝宝不输在起跑线上,大多数妈妈抵挡不住广告诱惑,在孕期和哺乳期花不少钱购买“复合维生素和矿物质补充剂”服用。然而,研究人员进行科学数据回顾后认为,妈妈们的这份苦心其实“没有必要”。

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  • 孕早期肚子隐隐作痛就是流产吗?

    孕妈妈们如果出现腰酸,下腹部坠胀感,经过休息后仍不能缓解,甚至加重时,可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧,伴有阴道流血,并有组织样物排出应及时报告医生,因为这可能是先兆流产的症状。

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  • 孕期如何吃长胎不长肉

    很多女明星都是“长胎不长肉”的典范,可我们普通人怀孕,自己在孕期很注重补充营养,导致体重增加了40多斤,但是生出来的宝宝却只有5斤重,可是有的妈妈孕期体重才增加20斤,但是生出来的宝宝却有6斤多重。

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  • 孕期饮食糟糕 易致儿童多动症

    目前,此研究还不会改变我的临床实践,但是如果这项工作带来的干预性研究显示,怀孕期间的营养支持会产生影响,我们会利用任何可能的机会给与帮助”马克斯•大卫说。

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  • 孕期健身好处多 过度健身易致胎儿生长受限

    孕期适当健身,可通过增加胰岛素受体酪氨酸磷酸化,改善胰岛素与其受体结合能力及结合后缺陷,代偿受损的胰岛素信号通路,提高胰岛素的敏感性及反应性,降低妊娠期糖尿病的发生率。

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  • 孕妇上班禁忌 如何保护自己和胎儿健康

    多活动。应每隔1~2小时,就站起来走动走动、做简易的伸展操,活动活动筋骨;坐着时宜多活动双脚(如脚踝运动、按摩腿部等)、避免翘脚。

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  • 姚晨陈妍希孕期健身太拼 身材好到没天理

    根据医生建议,孕妇得有适当的运动更利于身体健康。这方面,女明星们身体力行,怀孕也不忘将健身进行到底。“带球跑”举办完婚礼的陈妍希,前段时候开工时就被曝腹痛。前天(8月15日),陈妍希晒出自己游泳的照片,看来身体状态是棒棒哒~

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  • 孕妇睡觉爱打鼾 影响胎儿健康

    怀孕后,有一些准妈妈发现,自己以前并没有打鼾的毛病,但随着肚子挺起来之后,却开始打起鼻鼾来了,特别是到孕晚期的时候,呼噜声就更响亮了,有时甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。

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  • 孕期易出现七大状况 专家支招解答

    对于孕妇来说,多吃瓜果蔬菜、荤素搭配是最重要的。如果吃不下,可做得清淡些,吃些绿豆百合汤,根据她们自己的喜好来烹调食物。

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  • 怀孕初期必做三件事 保护孕妈与胎儿健康

    妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。

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  • 孕期焦虑严重 易致胎儿死亡

    准妈妈有一个合理的生活方式,保持心态稳定都能够迎来一个聪明健康宝宝。怀孕的时候也可以做一些之前不会做的事情,像是编织,绘画等,多分散注意力。

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  • 拒绝孕期无聊 运动有助胎儿发育

    孕妇怀孕期间,体内激素改变、自己身形改变、周围环境改变,抑郁、焦虑情绪容易出现,合理运动亦可改善这些问题,加强她们的心理健康。

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  • 为孩子提前上学剖腹产 影响胎儿大脑发育

    随着儿童的成长,大脑中的神经元胞体和树突越来越多,越来越复杂,一个神经元可以接受1000个突触,人类大脑中约有100万亿个突触。

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  • 准妈妈总是晕头转向 背后原因吓一跳

    拿血液系统来说:在孕期6周到8周时,孕妇身体里循环的血液开始增多,在孕期32到34周时达到极限,比怀孕前增加45%左右,大约增加1450ml,并持续到宝宝出生。

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  • 孕妇羊水少需警惕6大病因

    羊水,指羊膜腔内的液体,也就是养胎之水。俗名胞浆水。在怀孕过程中,羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎(胎儿),此中间的液体便是羊水。

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  • 夏季预防孕妇中暑 注意五方面

    孕妇代谢旺盛,油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加。夏天应经常洗澡,以保持皮肤清洁,预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。

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