在宝妈的养育交流中，总是会提及孩子发育标准，也就谈到补钙。提到补钙，可能更多的宝妈首先想到的是牛奶和肉类，认为其中的钙比较丰富，可以帮助补充人体所需，另外就是交流给孩子吃什么补充钙的营养品，认为每天吃钙片也能保证钙吸收，却很少注意到蔬菜，其实，有些蔬菜的补钙效果也不错，或许在很多人的印象中，蔬菜就是补充维生素的，但是这几样蔬菜里面的含钙量竟然跟牛奶不相上下，还超便宜。
常听家中老人说道：“夏天过后无病三分虚，秋冬进补，孩子才会少生病”。经过炎炎一夏，很多孩子容易缺觉，再加上天气炎热导致的出汗、食欲不振等情况，身体津液损耗极大，很多孩子的体重都下降了。秋天到了，适宜的气候里，宝宝的身体机能逐渐恢复到良好的状态，这个时候，正是宝宝长身体的大好时机。
亲贝网小编了解到，汤汤水水的食物最适合滋补了。秋冬换季之时，正是气候干燥的时候，需要及时的补充水分。而且很多宝宝都有挑食的习惯，同类在制作的过程当中会把很多食物放在一起炖煮，营养都有效的融合在了汤里。
亲贝网小编了解到，肉类中的蛋白质非常丰富，对宝宝的成长非常有利，所以在宝宝成长过程中，妈妈需要给宝宝多多吃肉，这样才能让宝宝身体长得棒棒的，但是你到吗？并不是所有的肉类都适合宝宝吃，有些肉类对宝宝反而有副作用，这四种肉类食物最好别给宝宝吃，其中有一样很多家中都有。
亲贝网小编了解到，宝宝添加辅食之后简直是父母的噩梦，有些孩子比较乖，坐在餐椅上自己就吃了。但是有的孩子似乎就是和父母故意捣乱的，根本在餐椅里坐不住，而且需要父母不停追着他们喂。
亲贝网小编了解到，很多父母一提到孩子吃饭都能愁坏自己。什么都好说，只要提到吃饭，自家的神兽一定会闹得跟“大闹天宫”一样。其实，想让孩子好好吃饭，是有小办法的！妈妈们get起来吧！
亲贝网小编了解到，饼干是很多孩子喜欢吃的零食之一。而且饼干吃起来非常方便，随时都可以拿起来吃。但是，外边卖的很多饼干，都添加了色素、防腐剂等各式各样的添加剂。所以，想让宝宝吃上健康的食物，最好还是自己在家做！
亲贝网小编了解到，钙铁锌和维生素在宝宝的生长发育中，有非常重要的地位。不仅对宝宝的身高、抵抗力有影响，甚至可能会影响到宝宝的性格。因为长期缺乏营养的宝宝，看起来精神不好，玩起来也不高兴，自然也就不能跟每天开开心心的孩子比。长期下去，宝宝的性格会越来越孤僻。
前不久有一位90后的宝妈和亲贝网小编诉苦，说他们家的宝宝今年才一岁半，前段时间高烧不止，带去医院检查，发现宝宝肠已经坏死了，还好发现及时，和婆婆日常带娃喂养方式分不开。
亲贝网小编了解到，喂奶是一件非常痛苦的事情。从怀孕开始，苦的都是妈妈一个人。尤其是到了喂奶的时候，开奶的疼痛简直不能形容。每次喂奶都会累得腰酸背痛，而且除了自己没有一个人的帮自己一下。
不管对于宝宝还是大人来说，肝脏都是一种很优秀的动物制品。在最新的《中国居民膳食指南(2016)》中，肝脏就因为富含优质蛋白质、铁和维生素 A，被认定为是「婴幼儿不可缺少的食物」，与鸡蛋、瘦肉和鱼类并列。
亲贝网小编了解到，家里有一个挑食的宝宝，真的是一件令人头疼的事。很多妈妈担心孩子营养不良，总会变着法子给孩子做饭，但是最后往往还是一筹莫展。其实，做饭是一件非常有意思的事。
亲贝网小编了解到很多孩子对肉食的喜爱程度肯定比素食更加热烈。即便在家长的多番引导之下，为他们说明了荤素搭配对于身体成长的好处，也为他们阐明了专门吃荤对于身体的坏处，但是孩子依然抗拒。
亲贝网小编相信很多家长都听过“吃鱼可以变聪明”这句话，因为鱼尤其是深海鱼肉含有丰富的DHA ，对宝宝的大脑发育有好处，但是亲贝网小编还是要提醒家长们，在挑选鱼的种类时要注意，有些鱼不能给孩子吃，否则对他们的生长发育有严重的影响。
提到宝宝吃饭，亲贝网小编第一印象就是老人端着饭碗，追着孩子满院子跑，这就是传统"喂饭派"，而由爸爸妈妈组成的新潮"自己吃饭派"。其实，宝贝独立进食，不仅能减轻长辈喂饭的负担，也能让宝贝养成专注的好习惯。
亲贝网小编了解到，想让宝宝的眼睛得到好的发育，除了让孩子少接触电子产品，经常户外活动外，还可以在饮食上调整。那么，多吃哪些食物对宝宝的眼睛发育好呢？第一：富含维生素A的食物！我们知道维生素A可以预防和治疗干眼病，如果宝宝缺乏维生素A他们的眼睛对黑暗环境的适应能力就会减弱，严重的时候还会患夜盲症。那么生活中富含维生素A的食物有很多，最常见的就是鸡蛋、胡萝卜、所以平时我们可以多给宝宝吃鸡蛋、胡萝卜。
亲贝网小编了解到，中国有句老话，吃什么补什么。孩子成长过程中，需要丰富的钙质，很多父母为了让孩子有更多的营养，会在饮食上非常注意。老人常说骨头汤补钙，那么这是真的吗?骨头汤实质是脂肪汤，骨头中的确含有丰富的钙，但是钙是在骨头里，而不是在汤里。骨头中的钙极难在水中溶出，什么加醋、高压锅、老火炖，都没用。
亲贝网了解到，一旦进入秋季，受到轮状病毒、气温变化等多种原因的作用，很多孩子会出现腹泻。由于腹泻多发生于秋季，所以称之为“秋季腹泻”。一旦孩子出现了秋季腹泻，家长需要护理的地方非常多。及时观察孩子的精神状况，如果孩子出现了哭闹，一定要及时就医。除了及时看医生之外，孩子的饮食方面，也需要父母的时刻关注。
亲贝网小编了解到，秋天的气候比较干燥，孩子特别容易出现一些呼吸道的疾病。所以在日常的饮食中，注意给孩子补水是非常重要的。草鱼富含丰富的不饱和脂肪酸，是淡水鱼中最高的，所以补脑效果杠杠滴。鲈鱼或鳕鱼的功效也基本差不多，口感也不错，也推荐食用。
亲贝网小编了解到，脾胃是身体的根本，只要照顾好宝宝的脾胃，那么孩子才能有一个健康的身体。所以在孩子的饮食问题上，爸爸妈妈一定需要特别关注。有几种饭特别不适合孩子吃，对孩子的健康影响非常大，爸爸妈妈看看自己家的孩子吃过这几种饭吗？
亲贝网小编了解到，山药是非常好的一种药材，同样也是我们生活中经常使用的一种食物。山药是一种百搭款的实物，无论和什么蔬菜在一起都能碰撞出意外的味蕾感受，而山药本身具备非常丰富的药性，属于药食同源的中药材之一。大家都知道山药对脾胃有温补作用，常吃山药的宝宝脾胃功能好。肠胃蠕动好，吃得好的小宝宝身体自然棒。所以在秋天多吃山药，对宝宝抵抗力的提高有非常大的帮助，也能够有效避免宝宝到入冬之后，因为气侯寒冷经常生病带来的烦恼。
亲贝网小编了解到。宝宝一岁之后，营养摄入更加多元化，所以爸爸妈妈们会给宝宝准备更多高营养的食物。但是爸爸妈妈们知道吗？孩子一岁时，肠胃消化能力尚不完善，很多高营养的食物需要肠胃负担更大的消化功能。对宝宝来说，这些营养可能不仅不会吸收，甚至可能会带来非常大的肠胃负担，最严重的还可能会引起孩子的过敏哦。
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