对于新手爸妈来讲,宝宝的吃饭问题总让人有点头疼:面对这个还不会讲话,只会咿呀发音或哇哇大哭的小家伙,我们该怎样安排他们的饮食,既能保证充足的营养供给,又便于爸妈们实施呢?
适合宝宝的食物多种多样,有的营养丰富,有利健康,但随着现代食品工艺的发展,出现了不少口感、味道都不错的食物,可是却非常不适合处于生长发育阶段的孩子来食用。究竟哪些食物更利于宝宝生长,而哪些食物会起到反作用呢?
孩子两岁以后,牙齿的咀嚼功能、消化系统功能越来越好,因此宝宝的食物也不用再做得很碎,而食物的可选择性也大了很多,合理的膳食搭配才会使宝宝身体强壮健康,而合理的膳食搭配从早餐开始。
有很多的家长感觉自己的孩子发育很慢,这有可能是因为营养不良造成的,大家需要注意营养不良的出现,宝宝营养不良的因素很多,尤其是宝宝不吃饭,那么导致宝宝营养不良的常见因素?
水果,一年四季各有品种,酸的,甜的,圆的长的,令人眼花缭乱。水果中含有丰富营养,尤其是维生素,因此家长们都会给宝宝们提供各种各样的水果,应有尽有,认为水果多吃只会对宝宝身体有好处。
每次看到大人嚼嚼饭就直接喂给孩子,我都有点反胃,因为我知道自己也是这么被喂大的。在农村这种事情太正常了,几乎没有人不是这么喂大的,但是懂事了发觉这种喂养方式不仅不卫生,还对孩子的健康成长十分不利。
及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分,如钙、磷等矿物质和许多维生素,促进牙齿的长成,而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化,甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。
冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁,胃肠道对寒冷的刺激很敏感,尤其是小宝宝脆弱的肠胃,如果爸爸妈妈防护不当,就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。
荞麦大米含有丰富的营养成分,能够为宝宝补充足够的蛋白质成分。肉松味道可口,方便进食和咀嚼,宝宝还是非常喜欢的。肉松也能够为宝宝补充足够的肉质纤维,帮助宝宝更好的吸收。
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