试试这道白菜炒大虾吧！荤素搭配又营养美味！

　　亲贝网小编了解到很多孩子对肉食的喜爱程度肯定比素食更加热烈。

　　即便在家长的多番引导之下，为他们说明了荤素搭配对于身体成长的好处，也为他们阐明了专门吃荤对于身体的坏处，但有的时候他们自己也会不由自主的专门挑选肉食吃。今天，亲贝网小编就给家长们带来一款白菜炒大虾。

　　大虾中富含丰富的钙质，对宝宝的成长来说非常有必要。而白菜是一款和肉食搭配非常出彩的蔬菜，解腻的同时，也能补充维生素。妈妈们快点给宝宝做起来吧!

　　【准备原料】：白菜150克，大小中等的鲜虾20只，一勺蚝油，一勺料酒，1克的盐和鸡精，少许的柠檬汁。

　　第一步：首先我们把白菜一片一片的剥开，清洗干净;然后把白菜叶和白菜帮子分开切成小块。

　　第二步：把鲜虾剔除虾线，把虾头和虾身分离;然后准备一个小碗，把虾身放入碗中，加入准备好的柠檬汁均匀搅拌，腌制去腥六分钟。

　　第三步：锅中加入适量的油，三成油温倒入虾头，炒出金黄色的虾油，然后把虾头盛出。

　　第四步：随后把腌制去腥的虾仁倒入锅中，大火翻炒至周身变成橙红色的色泽。

　　第五步：随后先倒入白菜帮子翻炒一分钟，再倒入白菜叶翻炒一分半钟，之后加入准备好的蚝油，料酒，盐，鸡精，五毫升的清水，大火翻炒一分钟后，就可以出锅品尝了。

　　相对于今天这款美食来说，应该算是操作方法非常简单的育儿菜肴。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

　　来源：杨爸的育儿经