宝宝出生那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。多数妈妈产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为怀孕后腹部皮肤长时间紧绷，生产后一时失去弹性所致。

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很多孕妈妈在怀孕期间都会为了保护胎儿而放弃穿高跟鞋。那么，在生完孩子后，新妈妈为了恢复以往的美丽装扮，是不是马上就能穿告别已久的高跟鞋呢？

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坐月子期间应注意防止内脏下垂。内脏下垂可能是所有妇科病及未老先衰的根源，并可能会产生小肚腩。为了能够顺利的产后恢复，有些新妈妈可能希望尽早的绑纱布束腹带。

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产后妈妈要哺乳喂奶，乳房需要小心护理，而且要保持乳头的清洁和卫生，因此选择内衣时还要方便喂奶。

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很多职场女性在生完宝宝之后，个性就变成不再干练果断、雷厉风行了，反而会变成很唠唠叨叨，整个心思都会被宝宝给占满了、整个脑子里都是宝宝长宝宝短，另外还会发现自己经常会忘记一些事。

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很多新妈妈发现，在生完宝宝之后，脸上莫名奇妙的长了很多斑，看着原本光洁的皮肤上面长满了斑点，尝试过很多方法也没有好的效果，让人觉得很郁闷，总希望可以尽快赶走这些斑点。

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很多孕妈咪在产后都会出现大出血的现象，这对孕妈咪的身心健康和生命安全是有着非常大的影响的。所以孕妈咪在分娩前一定要做好相关的预防措施，这样才能够有效的避免产后大出血的现象。

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现在准妈妈生产可以选择的方式很多，除了传统的顺产，准妈妈还可以选择无痛分娩、剖腹产、水中分娩等，这些生产方式都可以帮助准妈妈顺利分娩，减轻分娩的痛苦和风险。现在很多准妈妈由于怕分娩镇痛，

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女性朋友顺产分娩之后，需要注意身体保健，让身体快速恢复。不然的话，女性朋友若是不注意护理，这样容易导致女性朋友发生月子病，对女性朋友危害是很大的。那么，女性朋友产后护理要注意什么？

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产后瘦身一直是新妈妈们比较的关注的话题，这主要是生完孩子以后普遍都会存在发胖的情况，产后减肥也就成了大家比较关注的焦点。那么，产后瘦身方法有哪些？

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产后女性朋友需要一段时间恢复身体，这段时间一般被称为月子，在这段时间内，女性朋友若是能够做一些适当的运动，对身体的恢复具有很大的好处。那么，女性产后恢复做哪些运动比较合适？

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刚生完孩子的朋友总会感觉到比较疲惫，新妈妈感觉到很疲惫，这样对于照顾孩子是很不利的，所以有必要多了解一些缓解产后的疲惫的方法。那么，产后过于疲惫怎么办？下面我们一起来详细的了解一下。

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生完孩子后女性由于要照顾好孩子，所以总是会没日没夜的看着孩子，或者是在睡下的时候还担心没有给孩子安顿好，所以不能安然入睡，这就导致产后女性睡眠不好。

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一般来说，女性朋友产后内分泌失调，就应及时进行调节。如果不及时进行调节，就可能会引起早衰以及月经不调。专家指出，女性朋友产后月经不调就应注意饮食问题以及其它的事项。

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专家指出，女性朋友产后避免过度肥胖，就应及时注意好相关的饮食问题。比如女性朋友在产后就不应吃太多油腻的食物。当然，女性朋友产后避免过度肥胖，就应及时注意好其它的事项。

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专家指出，女性朋友在产后应及时注意饮食问题，比如不应吃太多含脂肪量多的食物，以防肥胖。如果女性朋友产后肥胖，也应及时注意饮食问题以及其它的事项。

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顺利分娩后不可大意，产后也会发现许多异常现象，比如恶露异常、产后小便大便不通畅、产妇情绪不稳定，等等，这些不正常现象，对于产妇的健康是很不利的，而且也不利于产后恢复，因此需要特别注意。

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很多新妈妈发现，在生完宝宝之后，脸上莫名奇妙的长了很多斑，看着原本光洁的皮肤上面长满了斑点，尝试过很多方法也没有好的效果，让人觉得很郁闷，总希望可以尽快赶走这些斑点。

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放松心情，安静休息产后的第一天，由于分娩体力的消耗，妈妈大都会感到精疲力竭，所以应尽量放松心情安静地休息，最好能好好地睡一觉。

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产后新妈妈的问题很多，产后新妈妈要注意坐月子事项的，做好月子才能帮助身体恢复。产后新妈妈护理好自己的身体，对身体恢复帮助很大。那么，下面来看看新妈妈每天应做的护理的吧。

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辛苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了——产后忧郁！对于“产后忧郁症”这个词，我们经常听说，可它到底有多严重？谁都不想试一试。

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时代在发展。为了健康地养胎育儿，许多妈妈十分讲究和顾忌。然而，有一些传统的习俗却是已经过时，不适合再因循守旧。比如说，分娩后产妇应多多卧床休养。

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保持愉快的心情，不急不躁不忧郁。保持积极向上的心态，每天保证充足睡眠，睡眠是女人最好的内服美容剂。学会用空闲时间休息，才会有好的气色展现出来。比如宝宝睡觉时，妈妈也可以跟着好好睡一觉噢！

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有些老一辈生过孩子的，在以前坐月子期间可能因为环境不一样所以观念也有所不同。但是出发点都是为了保护眼睛这也是有一定的道理的。产后的新妈妈最好是不要用眼过度，否则容易引起一些不舒服的症状。

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按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。

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