产后气虚怎么办呢？分娩结束后的坐月子期间是新妈妈恢复的阶段，如果在这个时候感觉到气虚要如何调理呢？今天小编就要来为你出出主意，教你调理产后气虚状况。

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我们都知道高龄产妇在生育方面占着劣势的地位，经过十月怀胎，分娩，终于迎来了一个健康的小宝宝，这是妈妈需要一个休养的阶段，下面我们就为高龄产妇们介绍一下产后调养的策略。

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孕期保健很重要，很多孕妇都可能会用中药调理身体。但是，孕妈妈可要注意了哦，有些中药可是孕妇禁止服用的。

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女性怀孕之后由于生理上的一些变化，所以血压很容易出现波动，而血压低就是比较常见的现象。那么孕妇血压低怎么办呢?准妈妈可以通过饮食来让血压回到正常水平。

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产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。

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新妈妈产后大部分时间是在关爱你的小宝贝，对于体型来说，却会出现巨大的变化，你需要腾出时间来照料你自己的身体，现在它正处在压力与变化的境况下。那么如何在产后改变体型呢？

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终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，做好护理。

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许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，妈妈的身体健康常常被忽视。宝宝渐渐成长，妈妈却由于种种不正确的做法衰老了。

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产妇的身体非常虚弱，许多产妇及家人缺乏调养知识，不懂如何在家自我调理。做不好月子的产妇，往往会在产后出现各种问题。

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十月怀胎，宝宝终于千呼万唤呱呱坠地。经过这个漫长的怀孕期，新爸爸们想必已经开始蠢蠢欲动了，而身体经过这一次巨大变化的新妈妈们，在迎来产后的第一次，心里不免有些紧张。

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一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈妈不必过于担心。下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。

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宝宝诞生后，家庭沉浸在喜悦之中，新爸爸妈妈的生活也适时地开始恢复到“情到浓时”的状态。很多人会有疑问，分娩后多久可以同房呢？产后性生活有哪些注意事项呢？

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板栗虽然营养丰富，具备补肾健体的食疗功效，但不宜多吃。板栗生吃不容易消化，熟吃容易滞气，所以不能多吃的。牛肉、羊肉具有温热御寒作用的食物，可以补充身体的阳气，保持身体热量。

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产妇由于分娩于出血多，加上出汗、腰酸、腹痛、非常耗损体力。因此，女性在生下宝宝之后，往往会有一些不适，如便秘、失眠、缺乳、贫血等等。

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冬季阳虚怕冷怎么办?本来天气就寒冷，又因阳虚那就雪上加霜，那么该怎么办呢?阳虚，可以从3个方面进行调理，下面一起了解一下。

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食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。

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冬令季节适合进补，中青年女性处于亚健康状态者，适时进补膏方，可使气血调和，阴阳平衡，青春永驻。

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爱美的产妇迫不及待地出了月子就赶着去美容，其实产后不适宜马上做一些美容工作，否则会对宝宝造成影响喔。

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林嘉欣升级做妈妈之后，美容保养颇有心得。近日，辣妈林嘉欣产后首次亮相，就担任了美容中心代言人。对于皮肤的保养，娱乐圈中的妈妈们也很有发言权。

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准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但跟一些准妈妈聊天之后，我发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。

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产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。

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12月5日凌晨，陈豪老婆陈茵媺通过微博报喜已产下一子，并且大方晒出了可爱小宝宝照片。陈茵媺更在微博重称小宝宝的诞生让她的生活找到了新的意义。

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你或许不知道内分泌到底是怎么回事，但你一定听说过，内分泌对女性而言有着很重要的作用。脸上偶尔冒出的小痘痘、出现的黄褐斑，以及脱发、身材变胖、月经不调等。

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奶水不足多是喂养方式不当引起的，只要新妈妈们喂养方法得当，克服心理障碍，经过一周喂养，摸清宝宝规律之后，奶水都能满足宝宝的需求。

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中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受“风”得“月子病”。但是，许多妈妈产后出汗很多，有时头发，衣服都湿了，如果一个月不洗头不洗澡会非常难受。

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