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  • 保健调理
  • 女性不能忽视阴毛卫生 阴毛的发育及作用

    阴毛虽然身处隐密的部位,平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护,但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时,也请别忽略了阴毛的卫生与保健。

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  • 产后饮食食谱推荐 新妈妈产后30天营养方案

    新妈妈应注意在月子里,最好不要吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等较为刺激性的食物。如果宝宝出现了湿疹等过敏反应,哺乳妈妈要在医生帮助下特别细心地找出食物中可能的过敏原。

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  • 产后24小时 如何调理身体

    对于所有新妈妈来说,产后身体的调理刻不容缓,特别是产后24小时内身体的调理尤为关键,那么产后24小时身体如何调理呢?

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  • 产妇吃鸡蛋越多越好 这种说法靠谱吗

    产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。

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  • 产后恢复有哪些健康运动方法

    生宝宝后,能否恢复到自己产前的苗条状态,当然是每一位妈妈关注的大事。产后瘦身与健康恢复,是相辅相成的关系。

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  • 新妈产后科学保健方法
    新妈产后科学保健方法

    产妇分娩的第1周,不论何时均要做到,能睡就去睡,不要以为应该节省些睡眠的时间去,h做以前没有时间做的许多事情。

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  • 产后保健秘籍 产后保健十三个误区入不得

    产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要的,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人的一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见的误区更要尽量避免。

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  • 产后脱发是暂时性现象 新妈妈五招留住秀发
    产后脱发是暂时性现象 新妈妈五招留住秀发

    产后大量脱发在新妈妈人群中还是比较常见的,它其实是一种暂时性的脱发现象,所以新妈妈们对此不必太过于担心,过一段时间之后它就会慢慢恢复正常了。

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  • 陈好赵薇产后老十岁 女人产后不保养老得快

    孩子是上天赋予每个女人的恩赐,但在生完小孩后,很多女人都会发现自己的容貌发生了变化,妊娠斑、妊娠纹、色素沉着等让人看起来苍老了很多,另外坐月子期间忙于照顾小孩也容易忽略了保养。

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  • 孕妇产后吃什么好 孕妇产后的阶段性食补

    生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补,以恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,以下就分产后三阶段做进补的介绍。  

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  • 孕妇产后减肥远不如产中保养 此类说法正确吗

    专家建议,想要产后也能拥有好身材,妈妈们需要从孕期做起。明星中凡是孕中体重控制得好的妈咪,不管怀孕还是生产结束,都没有太多的发胖痕迹。那到底怎样才能变身时尚辣妈呢?

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  • 新妈妈产后不可忽略的十八禁

    如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。

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  • 如何调理产后气虚体质的女性

    产后气虚体质应如何调理?气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得更厉害。

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  • 调理产后12种不舒服的办法

    怀孕和生产是对身体的一次大考验,产后有些不适症状虽然危害不是太大,但仍会给产后妈妈带来困扰,需要及时调理。以下汇总了产后常见的12种不适症状极其简单的调理方法,希望对大家有所帮助。

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  • 保健养生:十种水果调理 让女人年轻十岁

    女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你年轻十岁不是问题。

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  • 产后阴道自我护理法

    产褥感染是指分娩后生殖道的感染,又称产褥热。一般发病率约为1%-7.2%。除了感染,产褥期发热还可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。此外,住院时间的缩短、抗菌药物对发热反应的干扰。而感染、出血和高血压仍为孕产妇死亡的三大主要原因。

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  • 产后如何留住一头秀发

    有些刚生完宝宝的妈妈可能会遭遇着这样的困惑,原本一头乌黑亮丽的头发在生完小孩后,突然变得枯黄、干燥、毫无光泽了,从前额处开始,头发大把大把地掉,整个头的头发都开始变得稀疏起来。

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  • 坐月子要根据产妇体质调理

    怀孕、生产的过程,是母体经历的一场重大变革,自古以来中医便认为:妈咪产后若能好好调养,对于身心状态恢复、哺乳,甚至是调理体质都有极大帮助!所以对于坐月子自有一套详细规划,而其中又以中药调理的部分最为重要。

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  • 高龄产妇要注重调理

    不论从中西医来看,想生育健康宝宝的高龄产妇,都必须做健康检查以及怀孕的准备。从中医来说,“肾主生殖”,肾之阴阳是受孕的基础,而卵母细胞的减弱,正是肾气渐消的一个表征,所以古人认为肾虚直接影响孕育。除肾脏以外,肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的妇女容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,因而不易受孕。再加上盼子心切,烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕。当然,除了肝肾之外,身体其余的五脏六腑及十二经络的运作,也都必须正常,才能保证母子健康。

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  • 产后健康调理药膳

    新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。

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  • 膏方调理并非适合每个产妇

    “经、带、胎、产”是女性的生理特点,产后女性容易出现气血不足的“血虚”之症,因此针对她们的膏方往往重在调节气血、舒缓肝气。但是并非每个产妇都适合服用膏方,如果体质情况不佳、情绪抑郁而胡乱吃膏方,可能会引起严重后果。

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  • 妊高征孕妇调理食谱

    菊花中的有效成分能明显扩张冠状动脉,增加血流量和毛细血管抵抗力,对妊高征的头胀、头痛、眩晕尤有食疗功效,对高血压和冠心病也有防治作用。

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  • 产后身体调理要劳逸结合

    产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。

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  • 大龄产妇孕期调理秘诀

    高龄孕妇可能在怀孕期间会比较辛苦,各种运气症状统统跑出来,不用担心,告诉你几招,让高龄孕妇孕期生活也能美滋滋。

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  • 产后保健做得好健康没烦恼

    经过了怀胎十月的辛劳,终于产下健康、可爱的宝贝,相信此时妈妈的心情是欣喜、甜蜜的。不过,为了自己,也为了小宝宝的幸福着想,可别忽略了产后的护理工作,因为它可是产后健康的关键之一。

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