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  • 1-3岁饮食
  • 四类营养素 促进孩子钙吸收

     冬天来了,春天还会远吗。妈妈们大都知道春天是宝宝长高的黄金季节,长个子最重要的营养素之一就是钙了,那么就要趁着冬天为孩子们储备营养。在给宝宝补钙的时候,宝妈们除了要小心那些会影响钙吸收的食物,还要多结合吃一些促进钙吸收的食物,这类食物能让钙质更高效地沉淀在骨头中,促进骨骼生长和健康。那么都有哪些食物呢,妈妈随小编一起看看吧。

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  • 孩子贴秋膘 可不是光长肉就行

    挥别酷暑,迎来了秋高气爽的好季节,近期不少妈妈都反映,家里的宝宝胃口比夏天好了很多,吃饭香香,都不用妈妈追着喂了。秋天到了,适宜的气候里,宝宝的身体机能逐渐恢复到良好的状态,食欲和消化功能也自动调节到正常的水平。这个时候,正是宝宝长身体的大好时机。

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  • 颠覆 专家为何建议孩子应该吃零食

    传统观念中,家长们都认为不能给孩子吃零食,理由不外乎零食吃多了不爱吃饭、容易蛀牙、影响身体发育等。家长对于零食都是避而远之,但是孩子在色彩缤纷味道丰富的零食面前,又怎么可能克制住呢?然后,近来却有专家建议孩子应该吃零食。这个观点一抛出,家长们都哗然了,这颠覆传统的观点也太逆天了吧,孩子怎么可以吃零食呢?我们不焦躁,且听专家是怎么说的!

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  • 保护宝宝视力应该吃什么

    1、含维生素A丰富的食物:含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和蜕变,可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A 的食物有:动物的肝脏、鱼肝油、奶类蛋类,以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。

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  • 秋季美味辅食 均衡宝宝营养

    做法:板栗放入冷水锅中煮熟,趁热去壳和膜,再上蒸笼蒸酥,切成豆粒大小;红枣泡软后去皮、去核待用。

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  • 宝贝最爱营养美食驾到 妈妈快快学起

    将洗净的新鲜蛤蜊和葱花放入熬好的白粥中,加少许盐,转大火烧开,等蛤蜊开壳后即可关火。

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  • 爸爸妈妈再也不用担心宝宝不爱吃水果啦

    爸爸妈妈再也不用担心宝宝不爱吃水果啦,如果把水果照如下的方法做给宝宝吃,宝宝一定会爱上吃水果的哦。

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  • 美味辅食驾到 蘑菇奶油汤

    维生素D对孩子的骨骼发育及维持钙、磷平衡,发挥钙在神经、心脏和肌肉等重要组织、器官的作用方面,是非常重要的。

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  • 宝宝为何不爱吃饭 原因都在这里

    控制每日孩子的零食量,不要在餐前给孩子任何零食,就算他们喊饿,也不要将零食作为米饭的功能。

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  • 妈妈如何给宝宝断奶
    妈妈如何给宝宝断奶

    如果是你想断奶而不是小孩子不喝了,你给孩子用奶瓶的时候或者用杯子给他喝的时候你就要多多给点安慰,这样他们就能轻松一点。

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  • 宝贝想吃零食 父母该不该给
    宝贝想吃零食 父母该不该给

    传统观念中,爸爸妈妈们都认为不能给孩子吃零食,理由不外乎零食吃多了不爱吃饭、容易蛀牙、影响身体发育等。

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  • 给宝宝这么吃 可预防疾病哦

    雪梨有清热化痰止咳功效;川贝对咳嗽有非常好的疗效;陈皮可以行气健脾、调中开胃、燥湿化痰之功效。

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  • 宝宝秋季饮食良品推荐

    煮粥时,米中所含的淀粉充分糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,特别适合宝宝。

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  • 宝贝秋季饮食精选 就是这个味

    新鲜蔬菜和水果,不仅可为宝贝补充各种维生素和无机盐,还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的功效。

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  • 辅食来啦 宝宝最爱菜泥

    豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等,对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用。

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  • 秋季蔬菜辅食 宝宝一定爱吃

    身为妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢。

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  • 宝宝长高吃什么 7种食物让宝宝拥有大长腿

    每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝长大后会拥有一双大长腿,那么哪些食物利于宝宝长高呢?

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  • 想让宝宝长个子 牛奶应该怎么选

    很多家长在宝宝生长发育期间都会给他们喝牛奶,因为牛奶中富含丰富的钙元素,可以让骨骼增长与发育。

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  • 初秋换季时 让宝宝胃口迅速好起来

    家长们不要随意满足孩子要喝冰镇饮料的要求,应该多给孩子喝温开水,可有效补充身体内快速流失的水分,同时有预防中暑的作用。

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  • 五个秘诀让宝宝不再拒绝蔬果

    部分的青菜、水果有特殊的颜色,如紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、樱桃等,过于鲜艳的色彩也可能会引起宝宝的恐惧。

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  • 宝宝秋季吃什么 4款白色食物缓解秋燥

    中医认为,秋季吃白色食物可滋阴润肺。妈妈在秋季可给宝宝准备白色食物,如百合莲子粥、莲藕排骨汤等,以缓解秋燥。

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  • 宝宝补钙吃什么 7种补钙食品胜牛奶

    钙是宝宝生长发育必须的营养素,而牛奶是补钙的首选食物。但是有的宝宝不喜欢喝牛奶,除了喝牛奶,我们还可以怎样给宝宝补钙呢?

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  • 宝宝喂养易犯错误 辅食里加调味料

    对于小宝宝来说,母乳喂养是最好的一种喂养方式,但是并不是所有的妈妈都能做到母乳喂养。有些时候小宝宝需要人工喂养,人工喂养比母乳喂养难多了,需要掌握很多的技巧。

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  • 幼儿器官未发育好 不要给宝宝吃果冻干果

    孩子到了一岁或者更大一些之后基本就可以吃多一些辅食,但是,有些东西哪怕孩子是到了三岁也一定不要喂食。

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  • 4类食物宝宝吃多变弱智
    4类食物宝宝吃多变弱智

    爆米花在制作过程中,容易沾染到制作仪器中的铅,而铅是具有神经毒性的重金属元素,进入血液后,可引起机体代谢过程的障碍,损害神经系统,还可使中枢神经系统乙酰胆碱释放减少,从而造成学习困难和智力低下。

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