春季是万物复苏的季候，同时也是宝宝生长发育最快的季节，进餐量增加。有哪些饮食有禁忌和适宜需要家长们引起注意？

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幼儿需要多样化的食物来提供全面营养以构建其强健的骨骼、体魄并保持身体健康；同时还需要食物为其生长发育，玩耍，学习，探索周围世界提供所需要的营养和能量。

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春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃，因此，各种蔬菜的汤、粥就成了春季宝宝不错的选择。

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零食吃多了对身体健康有危害，而且还会影响到宝宝正餐的食量，所以，帮助宝宝合理地戒除零食，妈妈们必须掌握妙招。

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过节期间，面对各种糖果饼干的诱惑，饮食较平时少了规律性，胃肠不适等症状就难免了，家长一时很难发现，怎么判断宝宝胃肠不适呢？节后要怎么调整宝宝的饮食呢？下面一起来看看。

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现在大多数食品里面都是含有食品添加剂的，为了防止食物迅速的变质，有些食品添加剂已经得到国家的认可。

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婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

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中医认为脾非常的重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都是需要脾来运化吸收的。如果脾胃虚弱，对人体的影响则很大。

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宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，钙是人体必须的一种养分元素，可以促进骨骼发育，尤其对于小宝宝来说更加的重要。

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春季可多给孩子熬制营养粥，如绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等，此外，养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等都是宝宝春季饮食的不错选择。

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鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

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在车上一定要注意宝宝的饮食，预防腹泻让宝宝规律、卫生饮食。如果宝宝在旅途中饮食不规律，或不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。

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在孩子的单纯的世界里，“吃喝玩乐”是过年期间最为形象的代名词。无论是走亲访友还是人来客往，无形中每天都会多出一些“大吃大喝”的机会。

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爸爸妈妈最怕宝宝吃错东西，而我们这里要说的“吃错了东西”，还要更凶险一些，因为这都是一些消化道异物。

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0-3岁的宝宝处于生长发育的关键时期，说到关乎宝宝成长必需的营养素，市面上的各式广告席卷而来，外加海淘代购的各式宣传，很多妈妈在选择上着实犯了难。

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下面仅就大多数幼儿的平均饭量而言，家长根据自己家孩子情况可略有出入。幼儿一天膳食组成举例(以生食计算)：
主食：(包括大米、面粉、小米、玉米面等)约150—200克。学龄前儿童对外界好奇，注意力易分散，对食物不感兴趣。

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孩子处于生长发育的黄金阶段。家长要把握好上天赐予的良机，在饮食、运动、作息上多管齐下，才能让宝宝茁壮成长。孩子吃什么将来容易变成长腿欧巴？我们一起来看看吧！

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不同年龄的宝贝对营养的需求不同，所以孩子们的饮食也会不同。爸妈们别给宝贝吃错食物哦~下面，这些食物可千万别如宝贝的口！

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很多家长为了减少麻烦或因为沉浸在喂饭的快乐之中，忽略了一个问题：随着宝宝慢慢长大，他已经渐渐掌握了自己吃饭的本领。

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妈妈都为了宝宝的健康，会花心思在宝宝的饮食安排上。怎样算合理的饮食安排，保证宝宝的健康呢?那在宝宝的特殊时期，妈妈又应该如何细心呵护宝宝呢?下面一起来看看!

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宝宝每餐饭后，总会有一些饭菜吃不完，有些人会把这些饭菜留起来下一餐继续加热之后喂给宝宝吃，而有的人会觉得饭菜隔夜不好，应该直接扔了。剩饭菜喂给宝宝吃究竟会不会影响健康？

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儿童的饮食与以后的健康有很大关系，因此，各位家长们必须多点关注孩子们的饮食，帮助他们形成良好的饮食习惯。儿童健康饮食分析(图)

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咪咪，一位非常可爱的2岁小女孩，找我咨询的原因是宝宝缺钙比较严重，咪咪出现缺钙的体征，总是腿疼，夜晚睡觉也不安，容易惊醒大哭。妈妈增加了钙剂摄入，血检结果也显示血液（吸收）不缺乏钙，已经提高到了非常高的剂量了，甚至大便出现干硬的情况，想咨询下，宝宝这是怎么了，为什么吃进去的钙不吸收和沉积到骨骼里呢？

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父母都是喝酸奶对于宝宝很多的好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，宝宝多大可以吃酸奶？

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