宝宝不爱喝母乳 母乳喂养问题解答大全

在母乳喂养的过程中，总会有这样那样的说法让你感到困惑、迷茫甚至想要放弃,希望下面这些提示，能让大家少走弯路。

Q：听说运动健身后乳汁会变酸，宝宝会不愿意喝?

A：运动健身导致母乳中的乳酸增加，使得乳汁口感变酸，已经是老观念了。大多数哺乳期运动健身的妈妈们并未发现宝宝有明显的拒奶，尤其是适量的运动健身(运动后感到疲劳时，乳酸的浓度才可能有酸化乳汁)。

哺乳期间参加运动健身，只要不是超负荷的运动，对身体的恢复都很有帮助，可以改善情绪和睡眠，让精力充沛，放心去运动吧。你可以：

1 在运动健身前先给宝宝哺乳，乳房体积减少和重量减轻能缓解运动过程中的不适;

2 穿戴有支撑力的文胸，使乳房获得足够的支撑;

3 如果存在溢奶问题，垫上防溢乳垫;

4 宝宝不喜欢在你汗津津的时候吃奶，汗液又酸又咸的味道并不会比酸化的乳汁好，所以，哺乳前先快速冲个澡，如果宝宝还是表现得躁动不安，可以过半小时左右再喂。

乳房的大小与泌乳量并无关系

乳房大小主要由胸部的脂肪组织和结缔组织的多少决定，而真正和奶量多少相关的是乳腺组织。所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系。

孕期乳房中的乳腺组织逐渐增生，到了产后，泌乳的乳房会比孕前增大1-2个罩杯。实话说，“小号”和“中号”的乳房更容易调整哺乳的姿势，宝宝也更容易衔乳，“大号”的乳房很容易把宝宝“埋进去”，让宝宝吃得好费力。不过，无论乳房的大小如何，在你的帮助下，宝宝都会很好地去适应。

如果总是因为担心自己的乳房太小泌乳量不够，而丧失了母乳喂养的信心，或许担忧就会变成现实——你可能会因此尝试给宝宝吃配方奶粉，这样宝宝吮吸刺激母乳分泌的次数就会减少，将直接导致泌乳量下降。

Q：乳房软软的没感到涨奶，是不是奶水不够?

A：没有感到涨奶不代表奶水不够。

初产妇通常在产后的2-3天感到乳房变得又热、又重、又胀，但是乳汁仍可以顺畅地流出，这种感觉就叫涨奶。

但不是每个妈妈都会有涨奶的感觉。有的妈妈让宝宝很勤快地吮吸，所以可能不会有涨奶的感觉。还有些妈妈在整个母乳喂养的过程中都没有涨奶的感觉，但是宝宝的生长发育很好，说明宝宝喝到了足够的乳汁。产后2-3个月，乳汁的分泌量和宝宝的需求会达到平衡，妈妈们也很少会感到涨奶了，但母乳还是足够给宝宝吃。

Q：每次只能挤出40ml奶，是不是奶水不够?

A：首先，母乳是源源不绝的，是不会完全排空的，挤奶和亲喂是不一样的，挤出的乳汁跟实际的泌乳量也许毫无关联。其次，挤奶是一项需要学习的技能，也许掌握一些要领之后，就能挤出更多的乳汁了。而且，挤奶也可能与所选用的吸奶器有关，有些吸奶器会比较容易吸出乳汁来。

Q：宝宝不停地要喝奶，是不是奶水变少了?

A：这个问题需要从宝宝和妈妈两方面来看。

宝宝方面的因素：

宝宝在学习吃奶：最初几周中，宝宝还在学习吃奶，常常会吃得比较频繁;

宝宝到了萌牙期：萌牙期间，宝宝感到牙龈不适，吃吃停停的现象也常有;

宝宝有心理需要：身体不适或者外界刺激过多时，宝宝可能会需要吮吸母乳以求安慰;

宝宝在快速成长：出院后的几天、2周左右、4-6周、3-6个月，很多宝宝都会经历生长较快，需求增加的“猛长期”。宝宝突然增加吃奶次数或者拉长吃奶时间在“猛长期”很常见。

宝宝选择在一个时间吃奶：宝宝选择在妈妈停下工作和家务的时间里“集中吃奶”或在一天的某个时间段内(通常为傍晚时分)把几顿奶并在一起吃，这也很常见。

总之，宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不代表着乳汁不足。

另外，妈妈方面也要考虑是否有以下这些会影响泌乳量的因素：

出生后没有尽早开奶;哺乳姿势、乳嘴衔接有问题;减少哺乳的次数或拉长两次哺乳间的时间间隔;过早给宝宝使用了奶嘴奶瓶;过早给宝宝添加了其他食物;一些药物如雌激素类药物会使泌乳量减少;妈妈身体疾病，比如甲状腺功能低下、严重营养不良、子宫内胎盘残留等;工作和家庭压力大、睡眠不好、身体疲惫、抽烟酗酒、周围人不支持等情况，也会影响泌乳量;

需要注意的是：乳房排空后产奶会更快，乳房越充盈，乳汁分泌就会越缓慢，拉长喂奶的时间间隔，并不会让乳房中存储的奶水增加，反而会印制乳汁的分泌，使泌乳量减少。前2-3个月内若是考虑追奶，除了白天勤吮吸，还要适当增加夜间的哺乳，夜间是催乳素的高峰，所以夜间的母乳喂养对维持泌乳量有特别的帮助。而且催乳素可以使妈妈感觉放松，躺喂的时很容易继续入睡。

Q：宝宝为什么突然拒绝喝母乳了?

A：宝宝拒绝吮吸母乳的可能原因有以下几种：

1 宝宝饿过头或想睡觉了;

2 宝宝太小，吮吸力不足;

3 宝宝的身体不舒服;

4 喂奶的姿势有问题;

5 妈妈两边乳房的情况不一样，例如一侧比另一侧更难吮吸，一侧奶阵太强烈等;

6 环境改变，例如受到声、光刺激，换到了陌生的地方等。

可见，宝宝并不是真的拒绝喝母乳。

Q：宝宝为什么只愿喝一侧的母乳?

A：有时，宝宝偏爱一侧乳房是没有明显理由的。虽然，用一侧乳房也可以给宝宝提供完全的营养，但是两边乳房的大小日后会变得明显不一样。不希望乳房看起来一大一小的话，可以每次先从宝宝不太喜欢的那侧乳房开始哺乳，并且更加频繁地喂那侧乳房，或多挤那一侧的乳汁，刺激它持续分泌。

Q：哺乳期可以喝咖啡吗?

A：哺乳期喝咖啡，确实有少量的咖啡因会进入到母乳中，喝完咖啡后60分钟左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高。

咖啡因在宝宝体内的代谢速度会随着月龄增大而加速，早产儿和新生儿对咖啡因的代谢速度比较慢，所以早产儿和新生儿的妈妈要严格控制咖啡因的摄入(至少控制在每天一小杯)。

其实，咖啡、巧克力、可乐、茶叶和某些感冒药物中都含有咖啡因，如果你喝/吃了这些食物后，宝宝变得特别烦躁不安，尤其是傍晚或夜间喝一杯咖啡后，整个夜里宝宝变得烦躁不安，那么说明你的宝宝对咖啡因比较敏感，最好减少咖啡因的摄入(咖啡浓度减半或者次数减少)，至少傍晚/夜间的那杯咖啡要停掉。

Q：哺乳期可以喝点酒催乳吗?

A：酒精并没有催乳的作用，相反大量的酒精会抑制母亲泌乳，影响婴儿健康。

乳汁中的酒精浓度与血液中的酒精浓度是一样的，如果空腹喝酒，30-60分钟后，乳汁中的酒精含量达到最高，不空腹的情况下，60-90分钟后，乳汁中的酒精含量达到最高。

酒精的副作用和浓度相关，所以要控制酒精的摄入量。如果偶尔想喝酒，请在喝酒之前先给宝宝喂奶，喝酒的量控制为一小杯啤酒或红酒，并尽量在喝酒2个小时后再给宝宝喂奶。

Q：我偶尔抽烟，能母乳喂养吗?

吸烟会导致泌乳量减少，影响宝宝的体格生长和智能发育，与婴儿呼吸道过敏和婴儿猝死综合征的发生率有一定关系。尽管抽烟是很难戒掉的习惯，为了宝宝和自己的健康，最好能把吸烟的习惯戒掉。

经期母乳质量的改变只是暂时的

受激素影响，月经期间的泌乳量可能会暂时减少，母乳味道也可能会有所改变。宝宝或许会表现出吃得不够满足。这段时间里，激素变化会使你容易急躁，也会不如平常自信，但待月经结束后，一切都会恢复正常。所以，月经期间，你要坚持继续喂母乳。

如果你实在觉得母乳量暂时不能满足宝宝需要，可以在吮吸母乳后，用小奶杯或勺子喂点儿配方奶粉给宝宝，但不必为此轻言断母乳。

Q：产后多久月经会复潮?

A：最早的产后4～6周月经复潮;30%左右的哺乳妈妈在产后3个月前后月经复潮;50%左右的哺乳妈妈在产后6个月前后月经复潮。

Q：产后多久需要开始避孕?

A：通常在产后6周开始就要注意避孕了。哺乳期催乳素水平较高，在一定程度上会抑制排卵，但是不来月经并不代表没有排卵，所以如果暂时不准备迎接下一个宝宝，还是要采取必要的避孕措施。第一次月经恢复前就排卵的几率有14%～75%。

Tips：哺乳期的安全避孕方式

哺乳期的避孕原则是安全有效、不抑制乳汁分泌、不影响乳儿发育。

工具类避孕：是哺乳期最好的选择，女方选用宫内节育器或男方使用避孕套。

药物类避孕：即使中小剂量的雌激素也会抑制乳汁产生，影响母乳喂养，因此哺乳期如果处于下策不得不服用避孕药，一定要选购不含雌激素的(复方)避孕药。由于紧急避孕药要求服用剂量高，为了避免对宝宝的健康产生影响，单次服用时(剂量为1.5毫克左炔诺孕酮)，服用后8小时后哺乳，分2次服用时(每次剂量为0.75毫克左炔诺孕酮)，服用3～4小时后哺乳，且不能常规使用，否则容易导致月经紊乱。

哺乳期怀孕了，可以照常母乳喂养

哺乳期怀孕下一胎还是可以继续母乳喂养的。如果大宝宝已经有1-2岁，在妈妈怀孕期间，宝宝常常会自然离乳。即使一直喂养下去，等到下一胎宝宝出生的时候，母乳的成分会自动转变成初乳。此时要注意休息，要注意营养，因为你一个人的营养要满足大宝宝、胎宝宝和你自己3个人的需求，任重而道远。

Tips：注意，孕晚期乳头比较敏感

孕晚期乳头比较敏感，如果，吃奶会引起剧烈的宫缩，为免二胎早产，妈妈可考虑给大宝宝暂先离乳。