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  • 养生保健
  • 如何缓解女性痛经 痛经可以喝哪些茶来调养
    如何缓解女性痛经 痛经可以喝哪些茶来调养

    红糖自古就是女性经期,产后保健的最好选择之一。同时生姜性温,对于处在经期的女性来说,适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感。

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  • 卵巢早衰的4大症状 如何预防卵巢衰老

    近几年来,因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势,本文介绍了4大卵巢早衰症状以及7种可预防卵巢早衰的食物。

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  • 女性养生禁忌:多吃15种食物养出红润肌肤

    最好选择原味的调味酸奶通常含有过多的糖。注意酸奶包装盒上的标示确定是“活菌”或“生菌”这些细菌有益肠道促进消化吸收;强化免疫系统对抗坏菌。

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  • 养生禁忌:女性最脆弱的六个地方

    男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。

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  • 牛仔裤对女人七大伤害

    通常,为了使牛仔裤更平整、抗皱性更强、颜色更牢固,工人们可能会在制作过程中添加含有甲醛的化学用品,如处理过程中不注意控制用量,就可能造成甲醛含量超标。

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  • 秋天多吃六款果蔬 消斑防皱健康养生

    枣当作固定的食物也有缺点,因为它糖含量太大,但它能抑制皮肤疾病,它富含维生素P,因而是抗衰老的利器,如果你担心出现衰老迹象,皱纹,不妨把枣当成点心零食。

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  • 女性护肝养肝 注意4个问题

    肝是人体最重要的器官之一。在中医看来,肝经与女性疾病关系密切,月经不调、乳房胀痛等女性疾病征兆,有可能是肝经不通造成的。

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  • 女人易疲倦注意力不集中 可能是它在作怪

    铁的缺少会阻碍氧气的供给,让身体得不到足够的能量补充。如果你疲倦的时候伴随着虚弱、急躁或者精力不集中,那么就要想办法解决缺铁的问题了。

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  • 女性缺铁易贫血 如何补铁更健康

    血气不足是现代女性一个常见的问题,如果解决这个“千古难题”?铁是产生血红蛋白的重要元素,血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气,所以如果你缺铁会导致贫血。

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  • 女性养生 清晨千万别吃这种早餐

    一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……

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  • 女性经期如何护理 月经期间吃什么好

    经期是女性特有的生理反应,经期需要注意的事项有很多,女性经期护理非常重要,经期如何保养呢?今天,我们就和大家一起来学习几种简单的经期护理小知识,为了我们的健康,大家不妨来了解一下吧!

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  • 女性疾病多因内分泌失调 内分泌失调吃什么好

    引起肥胖的原因有很多,内分泌失调便是其中之一,找到引起内分泌失调的因素,加以调整,可以有效减少肥胖症状,如少吃高热量、高脂肪、刺激性食物,充足睡眠不熬夜等。

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  • 揭秘男人最要命5大部位 不得不防

    男人,并不像我们想象中那么硬朗,有很多时候,在某些要素,男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康,对今后家庭生活质量的提高有所帮助。

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  • 女性常穿高跟鞋伤腰椎 如何保护腰椎
    女性常穿高跟鞋伤腰椎 如何保护腰椎

    女生穿上高跟鞋后脚后跟垫高,人体只有向后倾斜,才能保证身体的平衡,虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果,可导致人体重心被迫上移至腰部,腰椎就处于紧张状态,穿的时间越长,腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大。

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  • 养生禁忌:揭人体最脏的四个部位

    研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。

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  • 揭晓六种最毁容的食物搭配 看看你躺枪了没

    海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。

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  • 秋老虎来袭火气大 如何避免情绪中暑

    执法检查中,要善于观察判断执法对象的言语和行动,正确分析判断对方的情绪状况,从而注意自身语气、用词的“轻、重、缓、急”, 换不同方式宣传引导执法对象的理解和支持,及时化解现场紧张气氛和消除误解。

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  • 女性情绪不好多吃六种食物 延缓衰老

    喜怒哀乐是正常的情绪,但如果女性老是生气,不仅对身体有不良影响,还可能会加速老化!生气怎么办?不妨化悲愤为食量,以下6种食物可以帮你消消气。

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  • 减少脸部色斑 少吃这一物

    盐分摄入多的人会增加心脏的压力,而且还会破坏胃部器官的保护膜,盐吃的多会使钙通过尿液的排出大量的流失导致骨质疏松甚至会出现骨折。

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  • 女人三个特殊时期不宜喝浓茶

    临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽,甚至会加大难产的风险。

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  • 红枣养生吃法提高人体免疫力

    适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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  • 女人缺铁易怕冷 这些食物补铁抗寒
    女人缺铁易怕冷 这些食物补铁抗寒

    人体的热量来源于营养物质的氧化过程,在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气搬运工”是含铁血红蛋白。所以,冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。

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  • 常按摩4部位 延缓女性衰老

    经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。

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  • 女性月经疼痛难忍 4个食物有效缓解痛经

    熏蒸水的温度应在90℃左右,待水温下降至40℃左右时,再将双脚浸于水中,泡脚的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次,每次20~30分钟。于经前7天开始泡脚,至月经结束。

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  • 女性身材曲线看健康 第一健康标志是它

    臀部脂肪会增加高血压、心脏病和糖尿病危险。专家建议,臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量,严格控制体重,少坐,没事时多站起身活动一下身体。

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