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  • 养生保健
  • 掌握古人长寿10大要诀 助你长命百岁

    现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。

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  • 7大日常生活用品或伤皮肤

    夏日炎炎,姑娘们都不想被束缚,拖鞋、牛仔短裤都穿起来了。不过,你可知道,在享受这样清凉的时候,有可能危险就潜伏在你的身边。下面就来看看伤害皮肤的物品有哪些?

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  • 警惕 睡眠不好当心患5大疾病

    睡眠是人体最基本的生理功能之一,在这段时间里,大脑开始存储记忆,细胞进行再生和修复。长期睡不好,会对健康造成负面影响,引发大量严重和危及生命的疾病,包括癌症、糖尿病和心脏病等。

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  • 吃对西红柿能有效减肥 7天瘦7斤

    西红柿减肥的功效相信大家早有耳闻,吃西红柿减肥,健康快效。下面小编推荐一些西红柿减肥方法及食谱,循法进行,7天瘦7天不成问题。

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  • 练出马甲线 教你正确仰卧起坐

    仰卧起坐是训练腹肌的最普遍的动作,然而,如果仰卧起坐做得不对或者只是单纯做传统的仰卧起坐,对腹部的锻炼是微乎其微的,还可能会造成身体损伤,更别说要练出马甲线了。

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  • 瘦不下来 你或许已陷入10大减肥误区

    很多MM会发现自己明明吃的不多,而且也运动了,为什么还是瘦不到理想的状态呢?那是因为你陷入了减肥误区,这只会让你白白浪费力气,想要快速瘦身就要找准方法。下面一起来看看有哪些减肥误区要提防的吧。

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  • 提示:女性出汗异常 可能已患疾病

    汗是人体“空调”,出多出少有讲究,如今夏季炎热,大汗淋漓是很常见的现象,但是如果女性没有运动,处于温度比较适宜的环境中,出汗量也比较多的话,就要考虑是不是身体哪方面出了问题。

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  • 常换洗发水会导致脱发?假的

    洗发水是我们每个家庭的必备用品,很多人在选择洗发水时精挑细选,可是仍有若干头发问题,如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。

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  • 男人保健饮食宜忌

    男性朋友应该和女性朋友多学习饮食上的保健,这样才能为你的健康加分。有一些营养元素是男人不能少的,同时还需要注意的是有些食物也是男性不能多吃的。

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  • 女性皮肤保养 常吃3种食物告别皱纹

    不少女性朋友由于日常饮食以及压力的问题,皱纹提前出现,对于女性来说,皮肤保养是一门重要的必修课,许多人愿意砸一堆化妆品来保养,然而实际上,正确的饮食习惯更有效果。

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  • 女人美丽秘诀 5招排毒抗衰老

    女人想要抗衰老,保持住年轻的状态,就要及时排除身体的毒素,保持细胞的健康,正确的排毒方法是必不可少的。那么怎么排毒呢?下面就给女性介绍5个比较有效的排毒方法,想要抗衰老保青春的女性赶紧get起来吧!

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  • 女人告别小肚腩 5种食物常吃瘦肚子

    性感苗条的身材是很多女生的梦想。但是一些女生只要稍稍吃些东西,就容易发胖,尤其是肚子最先遭殃。于是,一些妹子为了瘦肚子,就会控制饮食,却发现依然无济于事。有些东西吃了不仅不会胖,还能瘦肚子呢。

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  • 八大食物暖宫助怀孕

    如何快速怀孕?年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦?各位未准爸妈们准备好了没有呢?怀孕前的准备可不少,你知道怎样才能怀孕吗?想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的“居住环境”,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。

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  • 女人睡眠不足10大迹象
    女人睡眠不足10大迹象

    不少人头一挨上枕头就入睡,也许你会觉得这是睡眠状态好的变现。然而,这恰恰是你已经陷入睡眠不足状态的表现。日常生活中10个现象,提示你该补眠了!

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  • 每天坚持八个一 女人越来越美丽

    现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,现代丽人保健之必需。因此,女性养生每天坚持八个一,你知道吗?

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  • 揭秘女人身体最脆弱的6个地方

    男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。

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  • 揭秘 女人延缓衰老最忌讳8件事

    岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?

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  • 女性养生保健推荐吃大枣 养阴护肝还补气

    大枣被称为“女人之宝”。其实,它还有许多养生用途。大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。

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  • 女性养生七大误区 周末补觉小心诱发偏头痛

    养生、保养是女性一生的课题,很多女性都有养生的意思,但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解,像夏季洗脸过频、经常熬夜等这些恶习,是女性健康的大敌,也是女性养颜美容的绊脚石,那么女性养生要注意哪些呢?

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  • 女性吃什么最有益健康 六款食物功效大

    三文鱼被列为女性必吃的健康食物之一,主要是因为中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。

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  • 夏季女性如何养生 月经来潮更要注意保暖

    女性月经来潮,也可以肆无忌惮清凉一夏吗?其实不然,夏季女性经期更应该注意保暖,这是为什么呢?

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  • 女人保养皮肤宜吃什么 哪些食物毁皮肤

    女性保养皮肤吃什么好?保养皮肤的方法有很多,需要掌握正确的方法,否则就会适得其反。那么,哪些食物对皮肤好,哪些食物对皮肤不好呢?

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  • 减肥无须节食 按摩脚底就好

    在减肥盛行的时代,想必大家都对按摩减肥有一定的了解,但是你们一定不会太了解脚底按摩减肥。脚底有着好多的穴位,他的减肥方法不需要节食,不需要运动。下面我为大家介绍4种脚底按摩减肥的方法。

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  • 必知 女性食用蜂蜜的6大好处

    蜂蜜被视为养生保健的圣品,作为一种性质温和的食物,蜂蜜的保健作用比较多,而且老少皆宜,尤其对于女性来说,更是大有裨益,常食用蜂蜜能够使皮肤白嫩光滑,面容红润,保持青春的魅力。

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  • 鞋跟过高不好 7大养生误区毁女性健康

    养生、保养是女性一生的课题,很多女性都有养生的意思,但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解,像夏季洗脸过频、经常熬夜等这些恶习,是女性健康的大敌,也是女性养颜美容的绊脚石,那么女性养生要注意哪些呢?

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