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  • 养生保健
  • 破解儿童特应性皮炎困局:上海儿童医学中心探索“家—院—校”共治之路

      “我们这项研究历时两年,共收集了1700多份样本。在调研过程中,我们不仅关注儿童的皮肤状况,也发现了家庭、医院和学校三方在疾病管理中的重要性,特别是儿童患病对家长

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  • 冬季流感高发期 医学营养筑牢免疫防线

      冬季是呼吸系统疾病的高发季节,如流感常在此时发病或加重。肌肉酸痛、极度乏力、咽喉不适等异常症状频繁出现,尤其老年人及免疫力低下人群,感染风险更高,且易引发严重并发症

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  • 上海健康播报发布健康提示:“冬日膏方十二问”!科学养生,心中不“方”

      冬令进补,又见膏方。随着膏方养生热度增加,市民们对如何服用膏方的各种疑问也越来越多。为此,由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办,市健康促进中心承办

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  • 调整生活习惯帮肠道恢复自然动力

      在日常生活中,便秘是不少人面临的健康困扰。很多人将其视为无关紧要的小毛病,要么自行用药缓解,要么选择忽视。首都医科大学附属北京康复医院胃肠康复中心护师张颜提醒,便秘

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  • 饮食几个小改变 血压血脂都下降

      许多人都听过“地中海饮食”,其对心血管健康和长寿的益处已得到广泛认可。但咱们的“中国胃”,对国外的饮食方式总有些难以适应。有没有一种不用挨饿

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  • 冬季养生,一日三餐怎么吃?
    冬季养生,一日三餐怎么吃?

      日前,“冬天养生的正确方式”登上热搜,有网友表示“早早睡觉”,也有人提及“坚持每晚泡脚”,晒出自己的养生方法。  冬季可以如何养生?对

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  • 三招外治两道食疗 冬日养生温补阳气

      小雪是冬季的第二个节气,寓意“气寒而将雪”。今年我们在11月22日迎来小雪。广州医科大学附属妇女儿童医疗中心中医科杜洪煊主治中医师提醒,这个节气期间,寒流活

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  • 肛肠术后别大意!专家提醒:这几点没做好易复发

      红网时刻新闻11月25日讯(通讯员 朱英)肛肠疾病术后,不少患者以为“一刀解千愁”,便放松了后续养护。但临床中,部分患者因忽视关键细节,导致病情复发,不仅增加了身

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  • 小雪至,冬意浓 寒潮频发,养生正当时

    小雪,是二十四节气中的第20个节气。这一节气标志着气温持续走低、降水量逐渐增多,是寒潮和强冷空气活动频繁的时期。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师刘志刚提

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  • 快停下!这 4 个生活习惯容易引起血栓,很多人都有!
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      在生活中,很多人觉得血栓是“老年病”,跟年轻人不沾边。其实不然,血栓这个“隐形杀手”往往悄悄潜伏在我们的日常生活中,甚至在不知不觉中就可能引发严

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  • 小雪节气养生需记住“三不要”

      四川在线记者石小宏  11月22日是传统24节气中的小雪。进入小雪时节,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。四川省第二中医医院治未病中心的张璐表示,在这个节气要以护阳温

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  • 光明顶辟谣︱小雪节气到,“秋冻”不可盲目跟风

      大皖新闻讯11月22日,将迎来二十四节气的第二十个节气——小雪。目前,安徽部分地区已正式进入冬季,中国科学技术大学附属第一医院退休医生闫怀士表示,此时的&ldquo

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  • 控血糖,早餐搭配记住这个黄金公式

      很多糖友觉得“不吃早餐能少摄入碳水,帮血糖减负”,但事实恰恰相反。经过一夜空腹(约8~10小时),身体血糖本就偏低,若不吃早餐,上午容易出现心慌、手抖、出冷汗等低

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  • 天气寒冷心脑血管疾病高发,爱奥乐缺血预适应有妙招

      冬季气温骤降,医院心脑血管科的患者数量显著增多。对于中老年人以及患有基础疾病的人群来说,这个季节宛如心脑血管疾病的“危险警报期”。那么,为何冬季心脑血管

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  • 冬季进补有哪些“宜”与“忌”?中医专家这样说

      俗话说,“冬令进补,来春打虎”,冬季通过饮食调理身体是我国传统的养生方式。小雪节气将近,气温将越来越低,如何正确进补以增强体质?11月18日,国家中医药管理局举行

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  • 冬日三道硬菜让你元气满满

      俗话说“冬令进补,来年打虎”。随着气温逐渐降低,人体阳气内藏,正是为身体积蓄能量、涵养精气的最佳时机。然而,进补并非简单的大吃大喝,而是一门顺应自然、科学调

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  • 立冬后重在“养神”(中医养生)

      立冬,万物收藏之始。《黄帝内经》云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”在中医理论中,“心藏神”“肾藏志”。冬季对应人体肾脏,是封藏精

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  • 注意这些不良生活习惯,远离糖尿病

      摄入糖分,既能为大脑和身体提供能量,缓解疲劳,还可以刺激多巴胺分泌传递愉悦感。但如果不注重摄入量,就很容易迈入糖尿病的关口,甚至诱发微血管损伤、神经损伤、足部溃烂等全

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      不到半年,一对年过七旬的夫妻先后突发脑卒中,被送往重庆大学附属沙坪坝医院。该院神经内科主任李光建带领介入团队为两位老人分别实施支架置入术后,目前老两口恢复良好。为

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  • 拒绝无效养生!医生私藏的冬季“闭藏”指南

      冬季是万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。“藏”,意在潜藏阳气,以备来年春季的生发。《黄帝内经》云:“冬三月,此谓闭

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  • 冬季来临,如何做好防护与保健?

      本报记者 郭诗梦  11月5日,省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西”发布会,邀请相关专家围绕立冬时节养生保健、传染

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  • 冬季养生重在护阳避寒

      立冬后,天气日渐寒冷,草木凋零,万物伏藏。“立冬之后,阳气渐收,阴气渐盛,夜长昼短,万物活动趋向休止,人体也进入冬藏,以冬眠的状态蓄养精气,为来年春天的生机勃发做准备。&rd

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      (人民日报健康客户端记者 牛雨蕾)11月9日,《精准营养》杂志发表了一项基于中国精准营养与健康KAP真实世界研究(CPN-KAPS)项目的论文。该项目覆盖了我国16个省份超51万名

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  • 解锁立冬养生密码:以“藏”为要

      11月7日立冬,它不仅是冬季的开始,更是中医养生理念从“秋收”转向“冬藏”的关键转折点。  沈阳市第九人民医院中医科医生王旖旎提醒市民,立冬养生,

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