一到冬天，很多人会出现手脚冰冷的情况，于是，泡脚成为简单又有效的改善方法。从中医角度来说，泡脚养生已有几千年的历史。用温热水浸泡双脚，能促进血液循环，让人觉得浑身暖和，堪

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　　人民网南宁2月11日电 (刘璐瑶)2月11日，广西壮族自治区卫生健康委举办2026年广西“时令、时事与健康”新闻发布会(第二场)，介绍春节期间健康养生和疾病预防要点

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你是否知道，许多慢性疾病和身体不适的背后，都有一个共同的隐形推手——慢性炎症?它不是伤口感染那样的急性红肿热痛，而是一种长期、低度的体内“小火苗”，悄悄侵蚀着我们的健康。幸运的是，大自然为我们准备了强大的“灭火器”。以下是亲贝网小编根据营养学研究，为大家总结的全球公认的具有卓越抗炎功效的10种食物，将它们融入日常饮食，就是为健康构筑一道坚固的防线。

健康饮食、抗炎食物

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　　2026年1月28日下午，意大利百年生物科技企业Sacco System在中国上海举行分公司开业典礼。本次活动以“百年新生：Sacco System的中国篇章”为主题，融合意式科研精

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　　每天必喝杂粮粉、走几万步当日常、早晚一碗白粥养胃……许多人把“养生”刻进DNA，可身体却越来越累：体重蹭蹭涨、膝盖酸痛难忍、血糖忽高忽低，甚至

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　　2月2日至5日，山西中医药大学校党委书记李华荣率团赴澳大利亚开展学术交流，山西振东制药股份有限公司董事长李昆应邀出席，与悉尼大学、阿德莱德大学签署多项合作协议，振东集

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　　你是不是也这样：每天坚持各种“好习惯”，以为很养生，但身体却越来越累、越来越差?明明饮食“很健康”、运动“很认真”，却总感觉越来越胖、

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　　“年货还没有备齐，立春就到了，人易躁易怒，吃点油腻食物还会腹胀。”“刚睡醒就浑身没力气，提不起精神。”今日是立春，这种“春先至而年未至”

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　　今天(4日)4时01分　　迎来了立春节气　　立春是二十四节气之首　　标志着万物复苏，阳气生发　　此时养生尤为重要　　中工网给大家整理了一份　　立春养生常识　　立春&m

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　　一元复始，万象更新，2026年2月4日将迎来立春节气。立春是二十四节气之首，标志着冬季严寒渐退、天地阳气升发，万物从蛰伏状态逐步苏醒，自然界呈现出一派生机萌发的景象。《月令

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　　近期，市场监管总局对外发布保健食品新功能，“有助于维持骨关节健康”被正式纳入允许保健食品声称的保健功能目录。这一消息引发不少关注，也让骨关节健康这个话题

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你是否经常感到口干、烦躁、失眠或消化不良?这些常见不适背后，可能藏着身体不同脏腑发出的“上火”信号。中医认为，“火”是身体机能亢进或失衡的一种热象表现，它会根据所在脏腑的不同，引发一系列特征性的症状。今天亲贝网小编整理了一些不同身体器官上火会产生的信号表现，学会辨别这些信号，并进行针对性的饮食和生活调理，是维持身心平衡、预防小病成疾的关键一步。

养生知识、上火表现、科学饮食

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　　维生素D不仅是维持骨骼健康的关键营养素，还与免疫力、心血管健康、情绪调节等密切相关，但很多人可能没有意识到自己存在摄入量不足问题。　　《维生素D及其类似物的临床应

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　　随着全民健身活动的开展，“运动是良医”的理念深入人心，越来越多人练起了八段锦、五禽戏、易筋经等中医养生保健功法，古老智慧正在为健康中国建设注入新活力。　

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　　摘要：针对儿童成长期常见的厌食、体质弱、精神不振等问题，如何通过科学膳食加精准补剂实现逆袭?深度剖析爱维熊儿童维生素软糖如何一站式解决成长焦虑。　　识别儿童成长

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　　养肾为先。寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又

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　　潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 乐春辉　　这几天出门，大家真正感受到了寒风凛冽，在这股寒冷的渗透下，在看不见的人体血管内，血压可能正在“悄悄”飙升。　　52岁

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　　中新网1月20日电 国家中医药管理局20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医养生保健方法”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事

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　　中新网1月20日电 国家中医药管理局20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医养生保健方法”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事

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　　科技日报记者 付丽丽　　1月20日，国家中医药管理局举行了本年度首场中医药健康促进主题发布会，聚焦“中医养生保健方法”，系统介绍了以八段锦、易筋经、五禽戏等

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　　“除螨”这两个字，已经从一个小众概念，变成越来越多家庭绕不开的话题。螨虫引起的红疙瘩、打喷嚏、床单越洗越不舒服……很多人都是在这些生活细节

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　　(人民日报健康客户端记者 张瀚允)近日，上海一名35岁男子连续食用一周老家寄来的腊肠、腊肉后，出现头晕、乏力、口干舌燥等症状，高压飙升至160毫米汞柱。经医生诊断，这是高盐

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　　红网时刻新闻1月14日讯(通讯员 朱英)饭后或躺下时，感到一股酸水涌上喉咙，胸口后有灼烧感，甚至伴有嗳气或口中有酸苦味，这些反酸、烧心、吐酸水的症状，许多人都不陌生。　　长

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　　立冬是冬季起始，“水始冰，地始冻”，阳气渐收，阴气渐盛。养生核心在于 “敛藏”，顺应自然闭藏之势。饮食上宜温补阳气，可多食羊肉、牛肉、桂圆、红枣等温

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　　每到冬季，因自行服用保健品、中药补品而导致药物性肝损伤的患者就会明显增多。肝脏这个默默无闻的“人体化工厂”，在进补的大潮中，正面临着前所未有的巨大压力。

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