立冬后，天气日渐寒冷，草木凋零，万物伏藏。“立冬之后，阳气渐收，阴气渐盛，夜长昼短，万物活动趋向休止，人体也进入冬藏，以冬眠的状态蓄养精气，为来年春天的生机勃发做准备。&rd

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　　(人民日报健康客户端记者 牛雨蕾)11月9日，《精准营养》杂志发表了一项基于中国精准营养与健康KAP真实世界研究(CPN-KAPS)项目的论文。该项目覆盖了我国16个省份超51万名

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　　11月7日立冬，它不仅是冬季的开始，更是中医养生理念从“秋收”转向“冬藏”的关键转折点。　　沈阳市第九人民医院中医科医生王旖旎提醒市民，立冬养生，

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　　想让大脑保持最佳状态，就要为它提供足够的营养。在营养专家眼里，众多水果中，「浆果」尤其值得推荐。　　浆果品种很多，常见的有草莓、蓝莓、黑莓、树莓、蔓越莓、葡萄、石榴

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　　11月7日迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”

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　　11月7日迎来立冬节气　　此后冬季正式开始　　万物进入休养、收藏的状态　　养生也应该收藏精气、养护阳气　　此时节要注意“五防”“三藏”　　

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　　皮肤瘙痒、口干舌燥　　眼睛发干、满脸长痘……　　体内有火，身体会发出哪些信号?　　如何判断是哪儿上火了?　　这份“灭火”妙招，帮你“清

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　　秋季气候干燥，昼夜温差大，人们易出现秋燥症状，如口干咽燥、皮肤干裂等。中医认为，秋气通于肺，此时应滋阴润燥、养肺补虚。现代营养学也强调通过应季食材调节代谢、增强免疫力

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　　原来秋天适合吃白色食物#湖南中医药大学第一附属医院老年病科主任医师张稳表示，秋天饮食应“减辛增酸”。酸味有收敛作用，可以防止人体津液过度流失导致的&ldqu

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　　天气渐凉，又到了“贴秋膘”的时候啦!不少人认为，进入秋天后就该多吃肉、多进补，为寒冬储备能量。这一源于物质匮乏时代的生活方式，是否仍适合现代的我们?在此，普陀

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　 近几年，在各类健康饮食榜单上，“地中海饮食”频频进入公众视野，它被国际多家权威机构认证有益于心脑血管、预防糖尿病甚至延长寿命。什么是地中海饮食?适合中国

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　　“现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多，这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示，以前卒中被视为“老年病”，但近年来

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　　“孕期就得大补特补，胖点才是养得好”“生完孩子胖是正常的，反正也瘦不回去”——这些流传甚广的说法，其实藏着影响母婴健康的隐形风险。体

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　　中新网广州10月29日电 (记者 蔡敏婕)“现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多，这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示，以前卒中

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　　【网络中国节·重阳】　　九月初九，序属三秋。“重阳”，这个温厚的节日背后，是对岁月“久久”的期许，寄寓了人们对长寿安康的祈愿，也暗含着秋令养

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　　霜降已至，秋冬交替，气温骤降，易引起关节不适、心率和血压波动以及呼吸道传染病。如何科学养生防病?27日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布

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　10月27日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍霜降时节的养生保健、脑卒中防治等健康知识。国家卫生健康委新闻发言人胡强强提示，霜降时节，气温骤降、昼夜温差显著增大，易引

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　　高血脂是体检报告上常见的异常指标之一，多数情况下它悄无声息，却偷偷“糊”住一根又一根血管。　　有些人可能觉得自己明明不胖，也没有大吃大喝，怎么就血脂高了呢

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　　 “时令节气与健康福建”系列新闻发布会，聚焦霜降时节的健康养生。(省卫健委供图)　　东南网10月23日讯(本网记者 冯川叶)今日，福建省卫生健康委召开“

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　　长沙晚报掌上长沙10月23日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 李琨 秦璐)“虽然今天的天气阳光灿烂，但时令进入霜降节气了。”长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心

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　　引言：在全民健康意识觉醒与中医药振兴战略的浪潮中，禧艾集团凭借其在艾灸全产业链的深度布局与技术传承，树立了行业新标杆。　　2025年10月，尚普咨询集团向禧艾集团颁发【中

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　　新华社西安10月22日电(记者蔺娟)秋冬季节气温下降，大自然进入"收藏"阶段，人体也迎来健康挑战。哪些疾病在秋冬季最容易"找上门"?中医药有哪些防治"妙招"?该如何科学养生保

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　　中医药在“治未病”方面具有独特的优势，使得中医养生长期以来都是大众关心的健康话题。俗语有言“秋冬进补，来年打虎”，关于秋冬时节的养生门道，管志敏

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　　“怎么吃能防癌?”是很多人关心的话题。研究发现，西蓝花、全谷物、豆制品、蘑菇等食材，只要坚持吃，就有助降低癌症风险。生活中，哪些食物自带“防癌属性&rdq

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　　今天(10 月 13 日)是世界血栓日。在生活中，很多人觉得血栓是“老年病”，跟年轻人不沾边。　　其实不然，血栓这个“隐形杀手”往往悄悄潜伏在我们的日

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