近日有报道称，睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好，进而造成超重或肥胖。　　对此，北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松在接受科技日报记者采访时

睡眠不足

0 0

　　痛经是指月经期间或月经前出现的腹部疼痛和不适，是常见的妇科疾病症状。虽然痛经不是一种严重的健康问题，但是对于许多女性来说，每月一次的疼痛和不适会严重影响其日常生活

痛经

28 1

　　手指头上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又红又疼，处理不当还容易感染。江湖传言，手上老长倒刺是缺乏维生素的表现，也有说是不良的用手习惯导致。那么，手上的倒刺究竟是

58 0

立秋之后是花粉过敏高发期。很多一年生的草本植物，在秋天借助风力开花授粉，当这些花粉与过敏体质患者相遇，就会带来眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽喘憋、皮肤痒疹等一系列困扰。前不

53 0

　　暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降，天气逐渐变干，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量减少，导致汗液、皮脂的分泌随之减少，就容易处于比较干燥、发痒的状

62 0

　　“养生”目前是一个很受欢迎的话题　　我们生活中充斥着各种各样的健康知识　　虽说正确的养生法可以让人更健康　　还可能达到有效预防和辅助治疗的效果　　

154 1

　　为帮助老年人重塑健康养生理念，提高健康生活质量，近日，宝山区张庙街道综合为老服务分中心特邀宝山区体育局社体部负责人邬维玉老师、长江路社区卫生服务中心冯群医生在共江

130 1

　　因饮食结构改变、工作压力增大、幽门螺杆菌的感染等，胃癌呈年轻化倾向。癌症早期几乎没有症状，必须定期体检，出现症状再就诊可能已是中晚期。　　中医有“脾胃为后天

亲贝网养胃

87 0

　　相信大家对荷尔蒙都有所了解，荷尔蒙就是大家身体里的激素，男性和女性的身体里都会有，女性荷尔蒙就是雌激素，是生命里重要的物质，对机体代谢、发育、繁殖都会起到调节身体的作

亲贝网

172 3

　　母亲、妻子、女儿、同事、爱人...不论是何种身份，身居何处，女人都是这世界最美的色彩。所以无论何时，请别忘了照顾好自己，身体健康高于一切。　　宫颈癌，是世界范围内公认的

亲贝网

106 1

　　1、饮食要清淡　　生活中很多人都特别喜欢吃重口味的食物，尤其是对于大多数北方人来讲，几乎每顿饭都要吃大酱、咸菜等食盐特别多的食物，即使在做菜的时候也会放很多盐，并认

亲贝网

102 0

　　研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。　　图片来

亲贝网睡眠质量寿命

99 0

明天就是38女神节，这个节日从开始的妇女节，妈妈们的节日逐渐演变成所有女生的节日。当代女性无论是在生活中还是职场中都扮演着很重要的角色。尤其是在生活中，已经升级为妈妈的女性，平凡又伟大。

女神节女性健康关爱女性

109 0

中医认为足部有较多经络、穴位。睡前泡脚具有补益肝肾、疏肝理气、温经散寒的作用。怎么才能养护好双脚呢?中药泡脚值得一试~

冬季泡脚讲究

165 1

那么冬季也是呼吸疾病常发的季节，而肺又是人体最“娇嫩”的器官，寒冷的冬天对肺更是一种考验，那么冬天应该如何养肺呢？

冬天养肺

166 2

缓解胃痛的穴位疗法，经常胃痛的朋友点开学习一下吧~

缓解胃痛穴位疗法

177 2

疫情期间，如果无法正常面部护理，可以试一试手指刮痧，让脸部更清透。手指刮痧可以让面部变得更干净，每周做上一两次可以促进面部血液循环，面色也会变得很好。

护肤教程面部刮痧

208 1

很多小伙伴担心大姨妈期间会不会更容易感染新冠？大姨妈和新冠一起来怎么办？新冠会不会影响大姨妈？真的会“大火收汁儿”吗？......真相到底如何？

女生月经感染新冠

3244 2

女性的美丽离不开雌激素，进入40岁后，女性往往开始陷入年龄焦虑，外貌和精神气质容易”松懈“，这很大程度上与卵巢的自然衰老导致雌激素水平下降相关。女性如何科学调节雌激素?关键要按年龄来。

女性调节雌激素

164 3

转眼间冬天就要到来，大家开始要面对各种寒潮以及冷空气的袭击，空气更加寒冷干燥，此时天地阳气禀立冬沉降之性，继续向地下收敛，人亦需注意减少过度消耗，储藏阳气。因此要注意养生，那寒冷天气该如何养生呢?

中医冬天养生

150 2

钙在人成长的每个阶段都有着至关重要的作用。随着年龄的增大，我们人体对钙的吸收能力也会下降，骨质的破坏程度大于形成的程度。

预防骨质疏松饮食运动

162 2

今天我们讨论的衰老，不止是我们能看见的容颜老去，而是要探索其根源，来谈一谈卵巢的衰老，有一部分姐妹，年龄还不到40岁，但卵巢功能已经开始减退，如果没有及时发现并干预，最终可能发展成卵巢早衰。

卵巢早衰女性有影响

204 1

盆底肌，看不见摸不着，要怎么锻炼呢?来，跟着小编一起来感受它!

训练盆底肌凯格尔运动健康

273 4

最近降温，凉爽的秋天也随之而来。但与此同时，因为干燥的空气，很多人会出现呼吸道不适的症状，如咽喉不适、口干口渴、咳嗽等。从中医的角度来讲，此时节适合喝一些具有滋阴养肺作用的中医茶饮，有助于缓解秋燥。

初秋养肺养生茶

176 3

卵巢早衰( POF) 是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象。临床表现为闭经、不孕、 潮热多汗、性欲下降等低雌激素症状，当然在皮肤上也会表现为皮肤干燥、皱纹增加，生殖道和器官萎缩，呈现出外表的“老化”。早衰在 15-29 岁的发病率为0.1% ，而在 30-39 岁妇女中的发病率为 1%，近年来呈上升趋势，严重影响女性的生活质量。

防治卵巢早衰

188 5