核心提示　　近年来，夏季“晒背养生”在网络上悄然走红。不少网友声称“错过还要再等一年”，甚至有人表示晒背是不要钱的“天灸”，晒后能够祛湿

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　　湖南省人民政府办公厅关于印发《湖南省普及健康生活方式推行“减盐减油”专项行动计划(2025—2027年)》的通知　　湘政办发〔2025〕29号　　各市州、县

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　　俗话说：“头要凉，脚要暖。”在生活中，有的人头面部上火症状频发，但腹部发凉、下肢难暖，以膈为界表现为上热下寒。这是阴阳不平衡、上下表里不贯通的一种表现，属于寒

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　　高温天，各类茶饮、饮料热销。很多人去各大超市、便利店买饮料时发现，货架的醒目位置上，薏米水、红枣枸杞水、陈皮水等主打健康养生概念的瓶装茶饮占据了C位，成为年轻人手中

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　　长沙晚报掌上长沙7月6日讯(通讯员 向芳)7月7日4时04分，我们将迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。作为盛夏的开端，小暑时节长沙地区高温湿热，易引发多种健

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据中国天气网报道，未来一周，高温天气将以江南为中心，大范围向外扩展，黄淮至江南、华南不仅高温耐力持久，强度也较强，局地最高气温将超过40℃，长沙是位列高温天气中的城市，酷热难耐。

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　　夏至过后，暑气渐盛，一年中最热的时候随即到来。而比气温热得更快的，是中式养生热潮。中药加食品真具有养生功效吗?“国潮养生”怎样做才能真正达到养生保健的目

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　　夏至已至，酷暑来袭!6月21日，迎来二十四节气中的——夏至。夏至是盛夏的起点，此时尽管天气炎热，可大自然的阴气已开始生长，故此阶段养生保健既要注意保护阳气，也要静

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　　当年轻人的“朋克养生”频频成为热门话题时，保健品似乎却卖不动了。近年来，保健品行业上市公司业绩纷纷下滑，就连“保健品一哥”汤臣倍健的业绩也意外

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　　新华社西安6月21日电(记者蔺娟)夏至，是“二十四节气”中的第十个节气。进入夏至，暑气渐盛，一年中最热的时候随即到来。高温天气下，公众如何养生保健?饮食作息应该

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　　专家提示：养生并非数学题，“正负”难相抵　　中国妇女报全媒体记者 李瑞琪　　“啤酒加枸杞，可乐放党参”“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”&ldqu

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【导语】　　在大健康产业蓬勃发展的今天，灵芝市场规模已突破300亿，但“基地虚标”“速成种植”等行业乱象却让消费者陷入信任危机。作为中国深山林

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　　淡饮食，很多时候是在生病后来自医生或者家人的嘱咐，让病人更好地恢复。　　但是大家对着清淡饮食有着各种不一样的理解。　　有人认为喝粥最清淡，粥配小菜就是一顿;有人认

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　　薏米水、陈皮水、枸杞红枣水……主打健康概念的“中式养生水”，正成为炎炎夏日里许多人的饮品新宠。市售瓶装中式养生饮料养生效果如何?它们与中

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　　 养生人群逐渐年轻化，社交平台上，“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤、养

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　　夏天天气炎热，身体容易出汗缺水，这时候一杯清爽的柠檬水不仅能解渴，还能带来不少健康益处!今天，我们就来聊聊夏天喝柠檬水的好处，让你爱上这个简单又养生的饮品。　　1. 快速

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　　随着当前人们生活水平的提升、饮食观念的变化，“养生”“保健”也不再是中老年群体的专属，而成为全年龄段人群推崇的新兴生活方式。养生标签在餐饮赛

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　　对于许多女性来说，疲劳、头晕、手脚冰凉可能是身体发出的"铁元素告急"信号。铁是人体制造血红蛋白的重要原料，而女性由于生理特点，比男性更容易缺铁。每月月经失血、孕期需

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　　“芒种”是夏季第三个节气，处于仲夏——农历五月，正是炎热季节，也是一年中农活繁忙的时节。广东省名中医、中山大学附属第一医院中医科陈泽雄主任医师

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　　去医院吃面包?对!你没有听错。　　继在中药房买酸梅汤后，年轻人又解锁了新的养生方法：去医院、医学院买面包!从天津中医药大学附属医院的阿胶软欧包，到扬州市中医院食堂的

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　　新华社北京5月27日电　美国一项新研究发现了中年时期的饮食选择与老年生活质量之间的关联：女性中年时期膳食纤维和优质碳水化合物的摄入有益于老年健康，而摄入较多精制碳

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　　一代人存储，三代人受益　　2025年6月1日，国健生命银行作为国内细胞存储与再生医学领域的标杆企业，迎来成立七周年。自2018年6月1日成立以来，国健生命银行以国健妇产为依托，以

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　　农历五月被称为 “毒五月”，此时的长沙气温常超28℃，湿度达85%以上。在这种湿热交蒸的气候下，人体脾胃功能极易失调，进而诱发湿疹、肠胃炎等疾病。据统计，这一季节

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　　现代人养生有多拼?又是买昂贵保健品、又是跟风打卡各类 “网红养生仪”，甚至为了一套养生课程花上大几千…… 结果钱没少花，身体却还是这儿酸那儿

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　　在快节奏的生活中，早上油条配豆浆，中午薯条加汉堡，深夜加班来份炸鸡，成了很多年轻人的选择。殊不知，这些高油高盐的饮食习惯正悄然威胁着身体健康。学会减油减盐，是迈向健康生

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