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  • 养生保健
  • 女人记住这11种膳食最滋补

    营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

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  • 女性要想排毒养颜 必须远离4类食物

    每个人体内都有很多的毒素,这些毒素有80%在肠道中,还有20%左右存在于 毛孔、血液以及淋巴等部位。这也就是为什么很多女性在后来发现自己的脸上开始长斑或者是脸色发黄,因为这些还被叫做是黄脸皮。

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  • 女性喝蜂蜜6大神奇功效

    蜂蜜被视为养生保健的圣品,作为一种性质温和的食物,蜂蜜的保健作用比较多,而且老少皆宜,尤其对于女性来说,更是大有裨益,常食用蜂蜜能够使皮肤白嫩光滑,面容红润,保持青春的魅力。

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  • 告别“黄脸婆” 3大秘籍助你容光焕发

    女人气色好很重要,气色好的女人看起来会更健康年轻,如果气色不好,看起来就没精神,而且容易被当成“黄脸婆”,很多女性由于工作繁忙,生活压力大,没有时间做保养,导致气色不好。

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  • 女人睡前必做10件事 不看后悔

    辛劳了一天是该上床休息了,但是你想过你在睡觉前应该做什么呢,女人你知道吗有10件事情是必须要做的,不做的话,你会后悔的。

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  • 盘点夏日养生10大禁忌

    夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。

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  • 女性个矮更长寿 患癌几率低

    研究发现,女性身高每多出10厘米,患上任何癌症的风险就增加了17%。卡巴特博士表示,一种理论认为,高个子的人可能胰岛素生长因子水平较高,这和激素的增长以及癌症有关。

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  • 想拥有一对健康挺翘乳房吗 七类食物离不开

    女性乳房不仅关系到身材的曲线美,更关系到女性的健康,所以呵护乳房是女人一辈子的“功课”。

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  • 长期在电脑前工作女性 喝什么茶最保健

    然而工作了半年时间后,她发现脸上冒出了很多雀斑,毛孔变粗,有时还有痤疮、粉刺,不管用什么方法都不能恢复到以前那样。

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  • 多注意身体小细节 可提前预知自身健康状况

    女性的健康状况和反应到很多小细节上,只要我们多注意一下就可以知晓自己的健康是否出现了问题。

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  • 九种疾病需忌口 这些食物千万别碰

    有些人的饮食不健康,就会生病。为什么呢?是因为有些疾病是不能吃一些食物的,吃了可能会加重病情,后果不堪设想,来看看哪些疾病需要忌口的食物吧!

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  • 炎炎夏季 女性吃什么瓜最解暑

    如今小暑时节降到,高温天气也随之而来,高温的天气总会让人感到不舒适,尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健,尤其是要保养心气,凉血解暑,下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。

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  • 关爱女性健康 一定不要忽视四件事

    作为女人,我们自身更要爱护自己,除了平时注意要饮食营养均衡、不吸烟不喝酒、睡眠规律之外,你还需要了解一些平时很少去关注的信息,以下这几条,你必须要知道!

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  • 面黑是肾病 从面部颜色自测五脏病变

    中医告诉我们,人的面部颜色与各脏器的病变有关系,也就是说,当五脏病变发生时,面部的颜色也会相应变化,因而可以通过面部颜色判断五脏病变。 面黑是肾病 看面部颜色自测五脏病变。

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  • 女性养生宜喝10种茶

    喝茶的过程不仅可以陶冶情操,还可以保健养生,因为女性常喝茶,不仅可以养颜护肤,还能在一定程度上起到防病治病的功效。那么女性养生喝应该喝什么茶呢

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  • 女人养肾同样重要 多吃鸡蛋少饮浓茶

    女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾,女人并不需要养肾,真的是这样吗?其实,女人养肾也是同样重要的。因为肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康。

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  • 男女身上发出的15个癌症信号 绝不可忽视

    如今依旧是“谈癌色变”的年代,由于没有较好的癌症治愈方法,让许多人恐惧于癌症。其实在生活中,只要随处留意一些身体的小细节,或许就是癌症的信号,就会及早的发现癌症。

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  • 揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局" 你被骗了吗

    很多人为了减肥开始节食,而有的只是吃一些蔬菜和水果。虽然晚饭要少吃,但是如果不吃晚饭,只是吃水果可以减肥吗?我们都知道常见的减肥误区有很多,那么这是不是减肥的一个误区呢?

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  • 7种“毒素”导致女性一夜衰老 你不可不知

    在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。

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  • 女人必看:14大最该吃的美肤水果

    西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

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  • 丰胸秘籍:经期吃这些食物让你丰胸不增肥

    山药在月经前七日吃也非常好,因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质,既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身。

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  • 揭十大短命习惯排行榜 你上榜了吗?

    十大短命习惯排行榜你占了几条?为了你的身体请一定要记住以下十大短命影响健康的习惯。

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  • 女性养生:三种常见早餐太伤身 不宜多吃

    很多的女性居家养生之中,十分注意减肥美体,因此,都是一直没有吃早餐的习惯,或者吃一些简易的零食,其实,这样的情况,是会给女性的生活伤害很大的,但是,在平时的生活上,女性要注意哪些不利的早餐饮食呢?

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  • 吃什么水果排毒最快 想减肥必吃9大水果

    减肥是女人一生的事业,很多女性对自己的身材都不满意,她们会通过各种各样的手段来达到减肥的目的,今天小编给大家推荐几款水果,不仅能排毒养颜,而且有助消化,减肥瘦身。

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  • 呵护人体八大保健“特区” 延缓衰老

    人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。

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