最近降温，凉爽的秋天也随之而来。但与此同时，因为干燥的空气，很多人会出现呼吸道不适的症状，如咽喉不适、口干口渴、咳嗽等。从中医的角度来讲，此时节适合喝一些具有滋阴养肺作用的中医茶饮，有助于缓解秋燥。

初秋养肺养生茶

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卵巢早衰( POF) 是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象。临床表现为闭经、不孕、 潮热多汗、性欲下降等低雌激素症状，当然在皮肤上也会表现为皮肤干燥、皱纹增加，生殖道和器官萎缩，呈现出外表的“老化”。早衰在 15-29 岁的发病率为0.1% ，而在 30-39 岁妇女中的发病率为 1%，近年来呈上升趋势，严重影响女性的生活质量。

防治卵巢早衰

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中国的女性宫颈癌发病率也是极高的，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，仅次于乳腺癌，在我国发病率占恶性肿瘤的第二位。也就是宫颈癌成为女性健康的“第二杀手”。那么，身体若出现4个异常，请尽早检查HPV!

宫颈癌HPV妇科恶性肿瘤

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关于卫生纸的生活常识你知道多少，今天给大家讲一下如何挑选纸巾的小常识。

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其实，女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。

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《中国公民环境与健康素养（试行）》第十九条：日常生活中难以避免接触辐射，但不用谈“核”色变。晒太阳时，有紫外线辐射；用微波炉，有电磁辐射……看不见摸不着的辐射与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐慌。

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黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。

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差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。

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造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此，大龄女性备孕一定要做这些检查。

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很多新妈妈在产后都面临身体、生理各种问题，肥胖就是其中最显而易见且最常见的一种。除了客观的生理因素外，与很多女性月子期间不注意调理有关。

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季节交替，气温忽热忽冷，产妇如不注意使用凉水，或者经常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。

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春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓女人如茶，茶亦滋润女人。那么，女性春季养生喝什么茶呢?

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网传维生素C敷脸有提亮肤色的美白效果，我们今天就来深入了解维生素C敷脸有什么作用和功效。

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红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。

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专家表示，为避免身体因为气温变化引发疾病，市民不要过早脱下羽绒服和棉衣，而是要多“捂一捂”，等真正春暖花开再减少衣服，这也就是俗话所说的“春捂”。

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春季养生牢记六个“不”，例如：不要图美衣单薄，注意温差，早晨及晚上要穿多点。不忘进补，进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。不在阴湿环境久留，春季气温多潮湿，女士们更要注意个人卫生。

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春季饮食养生是一个常谈的话题，那么，春季如何饮食养生，春季食谱做法有哪些呢?一起和小编来看看春季食谱大全及做法及专为女性定制的养生食谱做法介绍吧!

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生理期是一个让女生烦躁值爆表的时期，重点是一个月一次，一次好几天，很多女生在意，生理期是不是可以洗澡的问题？

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这时正处于初春的时候，万物刚开始要复苏。初春如何养生才好呢？可以从饮食方面入手。那么初春吃什么？推荐8种养生蔬菜。

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卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。

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有人说，养生是一个漫长的过程；也有人说，并不是一件简单的事情。其实养生最简单的就是最好一些日常的小事。

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自从中医角度来看，万物复苏也意味着春季养生开始。神谷中医院养生专家韩玉主任介绍说，春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意万物始生的特点和气候多变，保护阳气，顺应春天阳气生发，着眼于一个“生”字。

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女性的经期是极为重要的，在这个时间里如果调理正确的话就可以改变女性健康状况的。所以，女性要正确的知道在经期什么能吃什么不能吃，忌口是一定不少的。

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新的一年刚开始不久，不出所料，减肥又再次出现在很多女性的新年计划中。随着大家认识的提高，加上“多年的经验”，减肥已经不仅仅代表减轻体重，增肌塑形也很重要。

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冬天，天寒地冷，万物凋零，美女们都开始注重防寒保暖了，那么在严寒的冬季，除了防寒保暖，爱美的女性还能怎样养生养颜呢？下面，跟的小编一起来探讨一下冬季养生的问题。

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