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  • 养生保健
  • 呵护人体八大保健“特区” 延缓衰老

    人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。

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  • 女性养生:滋阴补肾常吃这7款食物

    女性要懂得养生之道,而养生最好的方法就是食补,多吃一些对身体有益的食物,才能保持健康。这里给大家介绍7种具有滋阴补肾功效的常见食物。

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  • 女性养生十条建议 让女人永葆青春

    当女孩变成女人的时候,许多的健康问题也随之而来了,可能因为工作和个人的私生活原因带来不少的疾病,这里,小编给广大成熟的女性朋友提10条建议,希望大家能够永葆青春,永远健康快乐。

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  • 乳房易衰老 8个方法助你保持健康乳房

    乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分,也是最吸引男人的部位。不过,美国皮肤组织学家研究指出,乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。

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  • 保持乳房健康 9种食物要多吃

    乳房是女性最性感的部位,也是最需要保护的部位。乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分,健康正确的饮食也可以保护乳房啊。下面我们一起来看一看都有哪些食物吧!

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  • 女性护肤误区 14个习惯让女人的脸老10岁

    利用“错觉”,我们隐藏掉了自身的缺点,营造了美丽的氛围。只是,你可知道,如果在皮肤护理的过程中,你产生了心理错觉,那可就要不得了。

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  • 女性一生23个抗衰老关键点 不可不知的事

    随着人类社会的进步,衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段,不可抗拒,但是可以延缓,未病先防。

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  • 女性养生:女人每天六个“黄金”养生时间

    现代女性越来越注重养生,但是吃甜点、喝茶、健身……可不是什么时间段都合适的。只有在对的时间里做对了事情,才会达到养生的最佳效果。

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  • 夏季养生喝水有讲究 14招喝出健康

    夏季养生需要多补水,但是喝水的学问你又知道多少呢?怎样喝才能更健康、更解渴呢?下面,小编就给大家详细普及夏季喝水的健康小常识,让大家都能喝出健康好身体。

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  • 便秘会影响大脑功能 如何避免便秘?

    因为工作、家庭杂事等缘故,不少女性会将事情忙完后,才去解决自己的“大事”,而这种行为最终往往会造成便秘。别以为便秘不是什么大事,它有可能影响到你的脸蛋,造成肛肠疾患等,所以平时必须注意保持良好的生活习惯,避免便秘。

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  • 女性吃木耳好 女性吃9种食物有效抗辐射

    中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

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  • 女性生理期如何保养? 经期避免干重活

    我们都知道,每个月的“大姨妈”到访,对于女性来说是非常重要的。它不仅攸关女性的生育与身体健康,也是妇科疾病的重要症状之一。

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  • 四种睡眠习惯缩短寿命 哪些食物助睡眠

    睡觉是人人每日必做的事情,睡觉可以补充人的脑力、体力,有助于女人抗衰老,但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康,甚至会要了你的命。

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  • 经期别馋嘴 注意饮食3宜3忌

    由于日常或者经期,女性饮食不当,会引起月经不调或者痛经等现象。所以,经期期间,女性必须管住自己的“口”,即使再馋嘴,也要等经期过后,再适量吃。究竟经期应该吃什么,又不该吃什么呢?

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  • 女性经期8大护理措施 劳逸结合很重要

    女性月经期间身体的免疫力有所下降,月经期间注意事项有很多,经期禁忌也不少,以下就是女性经期的8大护理措施。

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  • 9种助眠食物 让你整夜安眠

    睡眠不仅关乎着一个人的健康,还关乎着女性最关心的容颜问题。只有睡眠质量高,精神充足,才能更好应对当天的工作。而且长期睡不好,身体机能也会受到影响。

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  • 哪些食物易致脱发? 10大食物防脱发留住飘逸

    飘逸的秀发,能给女性增添几分魅力。同时,也因头发长而多,往往容易出现脱发现象,很多女性脱发现象还比较严重。如果你不想成为他们中的一员,在日常生活中要多吃一些预防脱发的食物,有效保留住美丽的长秀发!

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  • 严重贫血怎么办 千万别碰五种食物

    当女性严重贫血时,会出现肤色暗淡,眼圈发黑,满脸的痘痘等一系列的症状。严重贫血怎么办,严重贫血应该如何解决?首先,生活中就不要碰五种食物,同时可以辅以补血食疗法缓解贫血症状!

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  • 保护乳房方法攻略 5分钟即可学会

    随着现代生活节奏的不断加快,高压、饮食、作息等习惯都会影响女性乳房的健康。有时候,一些女性也会因为高频率的生活节奏忽略了乳房的保健。

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  • 揭秘女人裸睡的七大好处

    着衣而眠,是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时,你又是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘,看看女人裸睡具体有哪些好处!

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  • 月经过多怎么办? 有哪些注意事项?

    月经过多、过少、月经推迟、月经频繁,这些都是月经不调的表现,而月经过多比其他月经不调症状更让人苦恼,月经过多会让女性坐立难安,频繁的来往卫生间,生怕一个不小心就出糗,也会让女性出现贫血的现象,月经过多怎么办?

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  • 吃什么补肾? 女性25岁后补肾多吃核桃仁

    吃什么补肾?女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。吃什么补肾?一般来说,每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右,大约相当于4-5个核桃。

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  • 赶走疾病 女人吃9种超级食物

    营养学家Pallavi Srivastava认为,酸奶是优秀的钙源,有助于抵抗骨质疏松症,减少乳腺癌、肠易激综合症、消化道疾病和阴道感染的患病风险。

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  • 女性如何远离8大致体臭食物?

    体味的不同,是由我们汗腺分泌物的不同所决定的,然而,虽然体味很大程度上是由先天因素所决定的,但我们却可以凭借后天的调理对它进行调整。

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  • 五种常见食物吃了可改善皮肤

    如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。

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