懒则容易生活饮食不规律，则容易胖，胖则容易产生各种健康问题。贫血的女性朋友们除了多吃补血的食物外，让自己勤快起来，积极锻炼，运动后的满足心态，对健康也是很有好处的!

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近日，中山大学附属第二医院诊治了一例孕妇因进补而发生食物性肠梗阻的病例。中山大学附属第二医院胃肠外科褚忠华副教授提醒广大孕妈，进补需有度，过度进补易引发食物性肠梗阻。

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炎热的天气，对孕妇们来说实在难过，燥热、乏力、出汗多，恨不得一直待在空调屋里，或者一天洗上几次凉水澡，殊不知这样不仅对自身有不良影响，而且还会影响腹中胎儿的发育。

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孕期是准妈妈们最幸福的时候，但是发生在自己身体上的一些变化却让自己感觉不安，面对这些变化准妈妈们应该如何应对呢？

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我们都知道，在经期中，女性很脆弱，在健康饮食上就要格外注意。那么，女性经期吃什么能调理身体呢?

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养生重在养心，这是《黄帝内经》留给我们的养生智慧之一。养心的方法，没有比尽量减少欲望更好的了。

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经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己，知道经期哪些事情不能做。

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