补血对女性来说很重要，生活中也有很多食物能补血，女性补血有哪些药膳呢？

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开怀大笑、刷牙、喝茶、握手...看似简单的事情，却往往被我们忽略。而正是这些小事情，隐藏着巨大的健康受益。

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小寒是廿四节气中的第二十三个节气。在此节气时，我国大部分地区已进入严寒时期，人们叫做“数九寒天”与春秋相比应该属极端天气。小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。但从多年来的气候记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年廿四节气中最冷的节气。

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很多时候看一个女人是否性感，并不是只是看她的三围来判断，只要女人愿意，她身体的任何一个部位都可以是最性感的，比如现在很多人说性感的嘴唇、双腿、小腹等。

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以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？

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女人的胸形要达到完美外形不是一件容易的事情，因为要上胸部看上去既要大又要不失去应有的美感得需要一些技巧。这时你可以选择一些轻松又能塑形的床上美胸动作帮助练习。

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乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，专家在对健康育龄妇女调查后发现，92.5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则仅占60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

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头晕会让整个人憔悴没有精神，无法正常思考问题，整天处于迷糊状态，这让很多人感到烦恼。那么，头晕吃什么食物好呢?

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流感病毒入侵时先突破喉咙里的黏液防线。如果及时漱口，喉咙里的黏液及困在其中的病菌将被冲洗掉。日本研究也发现，每天漱口3次患感冒的几率降低35%。

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造成脱发的原因有很多，常见的有病理性脱发、脂溢性脱发或遗传脱发等，民间流传的各种防脱发妙方也不少，但有些方法只对某一部分人有效果，有些方法甚至还有一定的副作用，患者要谨慎尝试。

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失眠，是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠，那还可以忽视，如果是长此以往的，那就需要治疗了。

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冬季低温使女性更容易出现气虚血虚！女人到了冬季容易怕冷畏寒，多是因为气血虚，从而导致血液运行不畅、肾气不足。

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眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？

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月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。如果吃错东西，小心惹来痛经加贫血！

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女人私处是非常脆弱的部位之一，冬季寒冷空气来袭，除了要做好身体保暖外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保暖工作，以防妇科疾病惹麻烦。

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女人要睡好，男人要睡足。美国睡眠学会公布的一项研究成果显示，就平均睡眠时间来说，女性比男性更长，但女性十分怕睡眠过程被打断。

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我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。

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我们知道，脚被誉为“人体第二心脏”，无论男女，秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处。

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月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重。

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饮食也会影响性欲，厨房竟是性趣高低的决定场所！关于厨房里暗藏的6个秘密，大大影响了你们的性欲，想要提升性欲，就要赶紧记起来了！

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下面就为大家盘点5大饮食减肥误区，教大家如何健康饮食减肥。

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洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。

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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？

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你对乳房了解多少呢?乳房，是女性的哺乳器官和性器官，对女性健康有着及其重要的作用。因此，乳房健康是一个女性十分关心的话题。那么，女性到底该如何保护乳房呢?首先要从饮食方面下手，在从全方面做好乳房的保养工作。

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“女人是水做的”,其实与其说女人是水做的，不如说女人是血做的。血对于女人来说非常重要，蛟好的面容、乌亮的长发、灵动的眼神，都有赖于血的濡养和滋润。

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