一个健康漂亮的壮宝宝的出生，需要母亲怀胎十月的十二分努力。在母亲腹中的胎儿的未来身体条件怎样，离不开母亲孕期的科学合理的膳食准备。

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如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定配合药物治疗。

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便秘是许多MM在减肥过程中都多多少少会遇到的问题。便秘会让你体内的毒素无法排泄出去，从而导致体内的脂肪堆无限堆积，出现小肚子。便利怎么办？便秘应该怎么调理？

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