问你们3个问题　　你帮老伴揉过胳膊吗?　　你给爸妈烫过脚吗?　　你脖子僵的时候　　自己拿筋膜枪打过脖子两侧吗?　　如果有1个“做过”　　今天这篇你一定

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　　浙江日报记者 杨千莹 通讯员 陈岩明　　近日，多起毒性中药材产业交易曝光，“毒性中药材竟被肆意网售”“毒性中药材被贴上养生标签”等相关话题迅速

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　　文/刘国瑛　　立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。《月令七十二候集解》云：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。“揪”意为收敛。《说

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　　云天收夏色，木叶动秋声。8月7日，我们迎来立秋节气，虽然盛夏的余温尚在，但阴阳之气已悄然转变，人体也进入阳消阴长的过渡期，容易出现秋燥、困乏之感，润肺生津、安神定志尤为关键

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　　老话说：“三伏烙饼摊鸡蛋，立秋贴膘好过冬。”可很多人不知道，从湿热难耐的三伏，到暑气未消的立秋，这段时间既是“湿气”最爱缠上身的时节，也是调理身体、

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　　立秋，虽然标志着秋季的开始，但这个时节暑热仍未消退，白天仍很炎热，早晚稍有凉意。气候逐渐由夏季的“湿热”转向秋初的“温燥”。　　中医认为，秋天燥气

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　　新华社北京8月7日电　题：八段锦这样练才养生　　田晓航、尹硕韩　　8月8日是全民健身日。作为一种传统养生功法，八段锦在全民健身热潮中广受欢迎。如何习练才稳妥、有效?

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　　8月7日是二十四节气的第十三个节气、秋季的首个节气——立秋。中央气象台发布预报，7至9日，从南到北，全国多地有35℃至37℃的高温天气，局地可达40℃以上。　　立秋

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　　红网时刻新闻8月6日讯(记者 周曼 白杨 通讯员 黄璨 何睿)立秋将至，末伏接续而来，不少市民疑惑三伏养生是否需要持续，夏秋交替时节该如何科学调理?8月6日，在湖南省卫生健康委

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　　立秋将至，这份中医药膳饮食养生指南请收好　　遵循三大准则 这样“吃”更健康　　8月7日是立秋节气。8月5日，福建省卫健委召开福建中医药健康促进系列发布会之&

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央视网消息：连日来，辽宁多地持续发布高温黄色预警。由于空气湿度相对较高，使得体感温度接近或超过40℃。在这样的天气之下，中暑和热射病患者明显增多。在本轮持续高温天气的冲

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　　导语：“围手术期规范化诊疗系列巡讲”项目由北京整合医学学会主办，广州市君信药业有限公司杰特贝林全资子公司支持，2026年4月25日在济南成功召开学术会议，邀请山

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　　目前，我国正值中伏。记者从气象部门获悉，今年中伏将持续至8月13日，共计20天，属于加长版中伏。南北方大范围的“桑拿天”还将持续，对于“桑拿天”常常存

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　　近期，我国多地高温天气持续发展。北方迎来今年以来最大规模的高温过程，南方空气相对湿度偏高，闷热如蒸笼。　　大热天里，空调成为消暑“利器”。你知道吗?空调除

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　　如今，正值三伏天里的中伏，临床数据显示，每年7月至8月高温、高湿天气期间，老年人急性心脑血管急症发病风险居高不下，成为全年不可忽视的风险期。　　不少老年人认为，心脑血管疾

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　　一、全民活动现状：多数人群运动量未达标　　当前31%成年人、80%青少年无法达到推荐身体活动量标准。长期久坐、长时间看电子屏幕，会提升各类非传染性疾病发病风险，包含癌症

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　　(来源：市场星报)　　上海的中医专家王毅介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。　　“夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气

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　　在浩瀚的自然界中,有一种生灵,它们以沙漠为家,以坚韧为魂,它们就是被誉为 “沙漠之舟” 的骆驼。而在这神秘而辽阔的天地间,驼奶,这一自然赋予的珍贵馈赠,正

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　　身体就像一座城池，免疫力就是守城的士兵。当免疫力强，士兵的战斗力强，城池防御牢固、病菌难入侵;而免疫功能紊乱时，各种亚健康问题甚至严重疾病就会找上门来。　　不少人总

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　　今天是大暑节气，正值三伏，暑热蒸腾、湿热交织，叠加汛期降雨、积水多发，各类夏季疾病、寒凉损伤、传染病等进入高发阶段。7月22日，陕西省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病

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　　高温天易发这些疾病，如何预防(服务窗)　　当前已进入三伏天，不少地方出现高温天气。国家疾控局、中国气象局联合发布高温健康风险预警。高温天气容易引发中暑、肠胃不适、

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　　时值盛夏，一年中最热、湿气最重的三伏天如期而至，今年是“加长版”伏天，时长达40天，暑热裹挟湿邪，极易诱发多种健康问题。盛夏季节，不少市民特别是年轻人靠冷饮、空

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　　伴随育儿消费持续升级，家长对婴幼儿辅食果泥的要求已不再局限于安全底线，而是进阶为“天然营养留存、真实新鲜口感、配料表极简纯净”的多维标准。传统的常温无

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　　当前已进入伏天，气温高、空气湿度大，致病微生物极易在环境与食物中大量繁殖并传播，食物中毒事件高发。提醒广大消费者做好伏天饮食安全防护，规避食物中毒风险。　　一、警惕

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　　人们常说，“家是最小国”，而在营养医师眼里，家庭餐桌，是一个国家健康水平的最小单元，也是每个人最重要的“免疫加油站”。科学研究反复证实：那些经常一起

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