薏米水、陈皮水、枸杞红枣水……主打健康概念的“中式养生水”，正成为炎炎夏日里许多人的饮品新宠。市售瓶装中式养生饮料养生效果如何?它们与中

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　　 养生人群逐渐年轻化，社交平台上，“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心，通过传统煲汤、养

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　　夏天天气炎热，身体容易出汗缺水，这时候一杯清爽的柠檬水不仅能解渴，还能带来不少健康益处!今天，我们就来聊聊夏天喝柠檬水的好处，让你爱上这个简单又养生的饮品。　　1. 快速

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　　随着当前人们生活水平的提升、饮食观念的变化，“养生”“保健”也不再是中老年群体的专属，而成为全年龄段人群推崇的新兴生活方式。养生标签在餐饮赛

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　　对于许多女性来说，疲劳、头晕、手脚冰凉可能是身体发出的"铁元素告急"信号。铁是人体制造血红蛋白的重要原料，而女性由于生理特点，比男性更容易缺铁。每月月经失血、孕期需

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　　“芒种”是夏季第三个节气，处于仲夏——农历五月，正是炎热季节，也是一年中农活繁忙的时节。广东省名中医、中山大学附属第一医院中医科陈泽雄主任医师

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　　去医院吃面包?对!你没有听错。　　继在中药房买酸梅汤后，年轻人又解锁了新的养生方法：去医院、医学院买面包!从天津中医药大学附属医院的阿胶软欧包，到扬州市中医院食堂的

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　　新华社北京5月27日电　美国一项新研究发现了中年时期的饮食选择与老年生活质量之间的关联：女性中年时期膳食纤维和优质碳水化合物的摄入有益于老年健康，而摄入较多精制碳

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　　一代人存储，三代人受益　　2025年6月1日，国健生命银行作为国内细胞存储与再生医学领域的标杆企业，迎来成立七周年。自2018年6月1日成立以来，国健生命银行以国健妇产为依托，以

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　　农历五月被称为 “毒五月”，此时的长沙气温常超28℃，湿度达85%以上。在这种湿热交蒸的气候下，人体脾胃功能极易失调，进而诱发湿疹、肠胃炎等疾病。据统计，这一季节

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　　现代人养生有多拼?又是买昂贵保健品、又是跟风打卡各类 “网红养生仪”，甚至为了一套养生课程花上大几千…… 结果钱没少花，身体却还是这儿酸那儿

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　　在快节奏的生活中，早上油条配豆浆，中午薯条加汉堡，深夜加班来份炸鸡，成了很多年轻人的选择。殊不知，这些高油高盐的饮食习惯正悄然威胁着身体健康。学会减油减盐，是迈向健康生

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　　东方网记者刘轶琳5月18日报道：近日，#新冠感染又抬头#话题引发热议，科学防护再次成为公众关注焦点。面对病毒传播风险，上海市胸科医院呼吸与危重症医学科副主任李锋教授提醒，

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　　维生素片到底能不能　　作为日常膳食营养补充来吃?　　北京大学第一医院药学部副主任医师赵宁称，一般正常人从每天的均衡饮食中就可以获取一天所需的维生素，补充过量反而

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　　中新网南昌5月21日电 (记者 吴鹏泉)5月21日是小满节气。小满节气如何养生保健与疾病防治?江西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家作出专业解答。　　如何“祛

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　　随着大众健康意识的增强，近年来餐饮界刮起了一股“万物皆可配中药”的养生风潮。传统中药材大胆跨界，成为奶茶、咖啡、面包、冰淇淋里的新宠，在线上线下“

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5月15日，国家中医药管理局举行健康中国中医药健康促进系列发布会之“饮食中的中医养生”专题发布会。

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　　关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。　　那么，鸡蛋会不

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立夏是夏季的第一个节气，标志着气温逐渐升高，万物进入生长旺盛期。西安中医脑病医院治未病科主任王敏提醒，此时养生应顺应“春夏养阳”的原则，注重调养心

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　　清晨的公园里，年轻人跟着视频有模有样地打起八段锦，一招一式尽显古韵;办公室的工位上，泡着枸杞、菊花、玫瑰花的养生茶香气四溢，成了对抗疲惫的“秘密武器”;夜幕

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　　把冰箱当成“保险箱”、室温下解冻肉、炸过食物的油反复使用……生活中，不少习以为常的行为，可能会埋下诸多健康隐患。这8个威胁健康的习惯很多人

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　 　科学运动 徐骏　　田晓航　　春光明媚，正是外出运动的好时机。在国家中医药管理局近日举行的新闻发布会上，中医和运动医学领域专家给出科学运动养生的实用帖。　　顺应

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　　当今，肿瘤已成为威胁人类健康的一大杀手。许多肿瘤的发生竟与我们的日常生活方式息息相关。　　比如，吸烟、酗酒，香烟中的有害物质、酒精对身体的刺激，都容易诱发癌症;肥胖

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　　根据《中国心血管健康与疾病报告2022》，全国心血管疾病患者已达3.3亿，每5例死亡中就有2例源于此。4月25日，记者从广州中医药大学第三附属医院心血管科了解到，针对心血管疾病

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　　在中医药的宝库中，运动养生蕴含着智慧与丰富的实践经验。国家中医药管理局近日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，从中医

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