冬季气温骤降，医院心脑血管科的患者数量显著增多。对于中老年人以及患有基础疾病的人群来说，这个季节宛如心脑血管疾病的“危险警报期”。那么，为何冬季心脑血管

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　　俗话说，“冬令进补，来春打虎”，冬季通过饮食调理身体是我国传统的养生方式。小雪节气将近，气温将越来越低，如何正确进补以增强体质?11月18日，国家中医药管理局举行

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　　俗话说“冬令进补，来年打虎”。随着气温逐渐降低，人体阳气内藏，正是为身体积蓄能量、涵养精气的最佳时机。然而，进补并非简单的大吃大喝，而是一门顺应自然、科学调

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　　立冬，万物收藏之始。《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”在中医理论中，“心藏神”“肾藏志”。冬季对应人体肾脏，是封藏精

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　　摄入糖分，既能为大脑和身体提供能量，缓解疲劳，还可以刺激多巴胺分泌传递愉悦感。但如果不注重摄入量，就很容易迈入糖尿病的关口，甚至诱发微血管损伤、神经损伤、足部溃烂等全

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　　不到半年，一对年过七旬的夫妻先后突发脑卒中，被送往重庆大学附属沙坪坝医院。该院神经内科主任李光建带领介入团队为两位老人分别实施支架置入术后，目前老两口恢复良好。为

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　　冬季是万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。“藏”，意在潜藏阳气，以备来年春季的生发。《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭

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　　本报记者 郭诗梦　　11月5日，省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西”发布会，邀请相关专家围绕立冬时节养生保健、传染

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　　立冬后，天气日渐寒冷，草木凋零，万物伏藏。“立冬之后，阳气渐收，阴气渐盛，夜长昼短，万物活动趋向休止，人体也进入冬藏，以冬眠的状态蓄养精气，为来年春天的生机勃发做准备。&rd

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　　(人民日报健康客户端记者 牛雨蕾)11月9日，《精准营养》杂志发表了一项基于中国精准营养与健康KAP真实世界研究(CPN-KAPS)项目的论文。该项目覆盖了我国16个省份超51万名

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　　11月7日立冬，它不仅是冬季的开始，更是中医养生理念从“秋收”转向“冬藏”的关键转折点。　　沈阳市第九人民医院中医科医生王旖旎提醒市民，立冬养生，

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　　想让大脑保持最佳状态，就要为它提供足够的营养。在营养专家眼里，众多水果中，「浆果」尤其值得推荐。　　浆果品种很多，常见的有草莓、蓝莓、黑莓、树莓、蔓越莓、葡萄、石榴

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　　11月7日迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”

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　　11月7日迎来立冬节气　　此后冬季正式开始　　万物进入休养、收藏的状态　　养生也应该收藏精气、养护阳气　　此时节要注意“五防”“三藏”　　

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　　皮肤瘙痒、口干舌燥　　眼睛发干、满脸长痘……　　体内有火，身体会发出哪些信号?　　如何判断是哪儿上火了?　　这份“灭火”妙招，帮你“清

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　　秋季气候干燥，昼夜温差大，人们易出现秋燥症状，如口干咽燥、皮肤干裂等。中医认为，秋气通于肺，此时应滋阴润燥、养肺补虚。现代营养学也强调通过应季食材调节代谢、增强免疫力

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　　原来秋天适合吃白色食物#湖南中医药大学第一附属医院老年病科主任医师张稳表示，秋天饮食应“减辛增酸”。酸味有收敛作用，可以防止人体津液过度流失导致的&ldqu

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　　天气渐凉，又到了“贴秋膘”的时候啦!不少人认为，进入秋天后就该多吃肉、多进补，为寒冬储备能量。这一源于物质匮乏时代的生活方式，是否仍适合现代的我们?在此，普陀

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　 近几年，在各类健康饮食榜单上，“地中海饮食”频频进入公众视野，它被国际多家权威机构认证有益于心脑血管、预防糖尿病甚至延长寿命。什么是地中海饮食?适合中国

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　　“现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多，这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示，以前卒中被视为“老年病”，但近年来

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　　“孕期就得大补特补，胖点才是养得好”“生完孩子胖是正常的，反正也瘦不回去”——这些流传甚广的说法，其实藏着影响母婴健康的隐形风险。体

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　　中新网广州10月29日电 (记者 蔡敏婕)“现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多，这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示，以前卒中

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　　【网络中国节·重阳】　　九月初九，序属三秋。“重阳”，这个温厚的节日背后，是对岁月“久久”的期许，寄寓了人们对长寿安康的祈愿，也暗含着秋令养

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　　霜降已至，秋冬交替，气温骤降，易引起关节不适、心率和血压波动以及呼吸道传染病。如何科学养生防病?27日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布

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　10月27日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍霜降时节的养生保健、脑卒中防治等健康知识。国家卫生健康委新闻发言人胡强强提示，霜降时节，气温骤降、昼夜温差显著增大，易引

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