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  • 老两口先后突发脑卒中 医生提醒这些生活习惯要注意
    老两口先后突发脑卒中 医生提醒这些生活习惯要注意

      不到半年,一对年过七旬的夫妻先后突发脑卒中,被送往重庆大学附属沙坪坝医院。该院神经内科主任李光建带领介入团队为两位老人分别实施支架置入术后,目前老两口恢复良好。为

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  • 拒绝无效养生!医生私藏的冬季“闭藏”指南

      冬季是万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。“藏”,意在潜藏阳气,以备来年春季的生发。《黄帝内经》云:“冬三月,此谓闭

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  • 冬季来临,如何做好防护与保健?

      本报记者 郭诗梦  11月5日,省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西”发布会,邀请相关专家围绕立冬时节养生保健、传染

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  • 冬季养生重在护阳避寒

      立冬后,天气日渐寒冷,草木凋零,万物伏藏。“立冬之后,阳气渐收,阴气渐盛,夜长昼短,万物活动趋向休止,人体也进入冬藏,以冬眠的状态蓄养精气,为来年春天的生机勃发做准备。&rd

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  • 超51万人研究揭示国人饮食短板:主食占比高,优质营养不足
    超51万人研究揭示国人饮食短板:主食占比高,优质营养不足

      (人民日报健康客户端记者 牛雨蕾)11月9日,《精准营养》杂志发表了一项基于中国精准营养与健康KAP真实世界研究(CPN-KAPS)项目的论文。该项目覆盖了我国16个省份超51万名

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  • 解锁立冬养生密码:以“藏”为要

      11月7日立冬,它不仅是冬季的开始,更是中医养生理念从“秋收”转向“冬藏”的关键转折点。  沈阳市第九人民医院中医科医生王旖旎提醒市民,立冬养生,

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  • 最佳饮食排行榜提名!每周吃点「浆果」老得慢
    最佳饮食排行榜提名!每周吃点「浆果」老得慢

      想让大脑保持最佳状态,就要为它提供足够的营养。在营养专家眼里,众多水果中,「浆果」尤其值得推荐。  浆果品种很多,常见的有草莓、蓝莓、黑莓、树莓、蔓越莓、葡萄、石榴

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  • 立冬至,这份养生防病“秘籍”请收好

      11月7日迎来立冬节气。随着立冬节气的到来,气温逐渐走低,天气干燥寒冷,人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”

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  • 立冬时节,做好这几件事很重要!看完记得转给家人→

      11月7日迎来立冬节气  此后冬季正式开始  万物进入休养、收藏的状态  养生也应该收藏精气、养护阳气  此时节要注意“五防”“三藏”  

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  • 秋季五脏易“上火”?这份“灭火”小妙招,帮你“清火”

      皮肤瘙痒、口干舌燥  眼睛发干、满脸长痘……  体内有火,身体会发出哪些信号?  如何判断是哪儿上火了?  这份“灭火”妙招,帮你“清

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  • 缓解秋燥,试试应季食材
    缓解秋燥,试试应季食材

      秋季气候干燥,昼夜温差大,人们易出现秋燥症状,如口干咽燥、皮肤干裂等。中医认为,秋气通于肺,此时应滋阴润燥、养肺补虚。现代营养学也强调通过应季食材调节代谢、增强免疫力

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  • 中医说秋天适合吃酸味食物

      原来秋天适合吃白色食物#湖南中医药大学第一附属医院老年病科主任医师张稳表示,秋天饮食应“减辛增酸”。酸味有收敛作用,可以防止人体津液过度流失导致的&ldqu

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  • 盲目“贴秋膘”,小心体重先超标!秋季养生的正确打开方式看过来→

      天气渐凉,又到了“贴秋膘”的时候啦!不少人认为,进入秋天后就该多吃肉、多进补,为寒冬储备能量。这一源于物质匮乏时代的生活方式,是否仍适合现代的我们?在此,普陀

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  • 有益心脑血管、预防糖尿病的地中海饮食是什么?怎样吃更合“中国胃”?一文读懂

      近几年,在各类健康饮食榜单上,“地中海饮食”频频进入公众视野,它被国际多家权威机构认证有益于心脑血管、预防糖尿病甚至延长寿命。什么是地中海饮食?适合中国

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  • 卒中年轻化趋势明显 不良生活习惯伤血管

      “现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多,这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示,以前卒中被视为“老年病”,但近年来

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  • 从备孕到产后:科学体重管理,护好母婴两代健康

      “孕期就得大补特补,胖点才是养得好”“生完孩子胖是正常的,反正也瘦不回去”——这些流传甚广的说法,其实藏着影响母婴健康的隐形风险。体

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  • 卒中年轻化趋势明显 专家:不良生活习惯伤血管

      中新网广州10月29日电 (记者 蔡敏婕)“现在病房里30岁、40岁的卒中患者越来越多,这是一个值得警惕的趋势。”广东省人民医院神经科副主任医师王硕表示,以前卒中

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    九九重阳至,银发养生时

      【网络中国节·重阳】  九月初九,序属三秋。“重阳”,这个温厚的节日背后,是对岁月“久久”的期许,寄寓了人们对长寿安康的祈愿,也暗含着秋令养

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  • 时值霜降,养生防病正当时——专家支招筑牢秋冬季健康防线

      霜降已至,秋冬交替,气温骤降,易引起关节不适、心率和血压波动以及呼吸道传染病。如何科学养生防病?27日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布

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  • 霜降养生,当心这些误区“伤血管”

     10月27日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍霜降时节的养生保健、脑卒中防治等健康知识。国家卫生健康委新闻发言人胡强强提示,霜降时节,气温骤降、昼夜温差显著增大,易引

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  • 5个不起眼的生活习惯,正在伤害你的血管!

      高血脂是体检报告上常见的异常指标之一,多数情况下它悄无声息,却偷偷“糊”住一根又一根血管。  有些人可能觉得自己明明不胖,也没有大吃大喝,怎么就血脂高了呢

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  • 霜降节气养生:做好保暖 重点防范呼吸系统和心血管疾病
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       “时令节气与健康福建”系列新闻发布会,聚焦霜降时节的健康养生。(省卫健委供图)  东南网10月23日讯(本网记者 冯川叶)今日,福建省卫生健康委召开“

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    “霜降”在阳光灿烂中悄然而至,养生“敛阴护阳”备寒冬

      长沙晚报掌上长沙10月23日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 李琨 秦璐)“虽然今天的天气阳光灿烂,但时令进入霜降节气了。”长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心

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  • 尚普咨询集团:权威市场地位声明——禧艾集团“中国艾灸调理领军品牌”

      引言:在全民健康意识觉醒与中医药振兴战略的浪潮中,禧艾集团凭借其在艾灸全产业链的深度布局与技术传承,树立了行业新标杆。  2025年10月,尚普咨询集团向禧艾集团颁发【中

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  • 秋冬季养生防病注意啥?中医专家来支招

      新华社西安10月22日电(记者蔺娟)秋冬季节气温下降,大自然进入"收藏"阶段,人体也迎来健康挑战。哪些疾病在秋冬季最容易"找上门"?中医药有哪些防治"妙招"?该如何科学养生保

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