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  • 38女神节来临,关爱女性 关注女性健康
    38女神节来临,关爱女性 关注女性健康

    明天就是38女神节,这个节日从开始的妇女节,妈妈们的节日逐渐演变成所有女生的节日。当代女性无论是在生活中还是职场中都扮演着很重要的角色。尤其是在生活中,已经升级为妈妈的女性,平凡又伟大。

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    冬季泡脚有讲究,教你养护好双脚

    中医认为足部有较多经络、穴位。睡前泡脚具有补益肝肾、疏肝理气、温经散寒的作用。怎么才能养护好双脚呢?中药泡脚值得一试~

    冬天如何用养肺?
    冬天如何用养肺?

    那么冬季也是呼吸疾病常发的季节,而肺又是人体最“娇嫩”的器官,寒冷的冬天对肺更是一种考验,那么冬天应该如何养肺呢?

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  • 缓解胃痛的穴位疗法
    缓解胃痛的穴位疗法

    缓解胃痛的穴位疗法,经常胃痛的朋友点开学习一下吧~

    护肤教程:面部手指刮痧的方法
    护肤教程:面部手指刮痧的方法

    疫情期间,如果无法正常面部护理,可以试一试手指刮痧,让脸部更清透。手指刮痧可以让面部变得更干净,每周做上一两次可以促进面部血液循环,面色也会变得很好。

    女生来姨妈期间更易感染新冠吗?
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    很多小伙伴担心大姨妈期间会不会更容易感染新冠?大姨妈和新冠一起来怎么办?新冠会不会影响大姨妈?真的会“大火收汁儿”吗?......真相到底如何?

    女性如何科学调节雌激素?
    女性如何科学调节雌激素?

    女性的美丽离不开雌激素,进入40岁后,女性往往开始陷入年龄焦虑,外貌和精神气质容易”松懈“,这很大程度上与卵巢的自然衰老导致雌激素水平下降相关。女性如何科学调节雌激素?关键要按年龄来。

    中医教你冬天该如何养生
    中医教你冬天该如何养生

    转眼间冬天就要到来,大家开始要面对各种寒潮以及冷空气的袭击,空气更加寒冷干燥,此时天地阳气禀立冬沉降之性,继续向地下收敛,人亦需注意减少过度消耗,储藏阳气。因此要注意养生,那寒冷天气该如何养生呢?

    预防骨质疏松,调整饮食运动很重要
    预防骨质疏松,调整饮食运动很重要

    钙在人成长的每个阶段都有着至关重要的作用。随着年龄的增大,我们人体对钙的吸收能力也会下降,骨质的破坏程度大于形成的程度。

    卵巢早衰对女性有哪些影响?
    卵巢早衰对女性有哪些影响?

    今天我们讨论的衰老,不止是我们能看见的容颜老去,而是要探索其根源,来谈一谈卵巢的衰老,有一部分姐妹,年龄还不到40岁,但卵巢功能已经开始减退,如果没有及时发现并干预,最终可能发展成卵巢早衰。

    训练盆底肌:凯格尔运动到底怎么做呢?
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    盆底肌,看不见摸不着,要怎么锻炼呢?来,跟着小编一起来感受它!

    初秋宜养肺!中医专家推荐6款养生茶
    初秋宜养肺!中医专家推荐6款养生茶

    最近降温,凉爽的秋天也随之而来。但与此同时,因为干燥的空气,很多人会出现呼吸道不适的症状,如咽喉不适、口干口渴、咳嗽等。从中医的角度来讲,此时节适合喝一些具有滋阴养肺作用的中医茶饮,有助于缓解秋燥。

    防治卵巢早衰,我们能做什么?
    防治卵巢早衰,我们能做什么?

    卵巢早衰( POF) 是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象。临床表现为闭经、不孕、 潮热多汗、性欲下降等低雌激素症状,当然在皮肤上也会表现为皮肤干燥、皱纹增加,生殖道和器官萎缩,呈现出外表的“老化”。早衰在 15-29 岁的发病率为0.1% ,而在 30-39 岁妇女中的发病率为 1%,近年来呈上升趋势,严重影响女性的生活质量。

    女性这一处长“疙瘩”,可能是宫颈癌了

    中国的女性宫颈癌发病率也是极高的,宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,仅次于乳腺癌,在我国发病率占恶性肿瘤的第二位。也就是宫颈癌成为女性健康的“第二杀手”。那么,身体若出现4个异常,请尽早检查HPV!

    10个母婴生活的小常识,你知道吗?
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    关于卫生纸的生活常识你知道多少,今天给大家讲一下如何挑选纸巾的小常识。

    女人小便后到底该不该擦

    其实,女性小便后,用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染,反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然,勤换内裤也是应当提倡的。

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  • 谈“核”色变?辐射并非真的那么可怕

    《中国公民环境与健康素养(试行)》第十九条:日常生活中难以避免接触辐射,但不用谈“核”色变。晒太阳时,有紫外线辐射;用微波炉,有电磁辐射……看不见摸不着的辐射与我们生活息息相关,却常常引起很多人恐慌。

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  • 女人黑眼圈重或有妇科病 多吃这几类食物

    黑眼圈困扰了很多女性朋友,大多数人认为很影响美观,却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。

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  • 女人什么时间放松胸部对身体最好

    差不多每个女人每天都在使用胸罩,能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。

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  • 大龄女性受孕难 备孕需做六项检查

    造成流产的常见因素排除环境因素外,不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此,大龄女性备孕一定要做这些检查。

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  • 产后恢复须知注意事项和饮食调理

    很多新妈妈在产后都面临身体、生理各种问题,肥胖就是其中最显而易见且最常见的一种。除了客观的生理因素外,与很多女性月子期间不注意调理有关。

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    季节交替,气温忽热忽冷,产妇如不注意使用凉水,或者经常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。

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    春暖花开时节,约上三五好友赏花、品茶,无疑是一件乐事。正所谓女人如茶,茶亦滋润女人。那么,女性春季养生喝什么茶呢?

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  • 想用维生素C护肤 这四点你要知道

    网传维生素C敷脸有提亮肤色的美白效果,我们今天就来深入了解维生素C敷脸有什么作用和功效。

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  • 相思红豆 最适合女人养生养颜

    红豆是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿气。

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