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  • 养生保健
  • 长期严格素食对身体有负面影响吗?营养科专家:蛋白质摄入不足可能影响免疫力

      封面新闻记者 吴冰清 宁芝  知名歌手方大同因病去世,年仅41岁。方大同的离世不仅让粉丝心碎,更掀起了关于健康饮食的激烈讨论。有消息提到,方大同生前有长达15年的极端素

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  • “雨水”如何养生?穿衣遵循“下厚上薄”顾护阳气

      长沙晚报掌上长沙2月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 谢素姣 秦璐) 今日是雨水节气,春季第二个节气。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结合科副主任、副

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  • 雨水节气养生讲究健脾祛湿
    雨水节气养生讲究健脾祛湿

      将山药等食材制成糕点有健脾袪湿的养生功效。  ■本报记者叶祯/文 宋延康/图  时下已进入雨水节气,近日南宁的降雨开始增多,虽是毛毛细雨,但空气湿度较大。在这样的节

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  • 春季如何养生?“本草光华”团队为你推荐了这些药膳→

      春季来临,万物复苏,随着阳气升发,人体的新陈代谢逐渐加快。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:春季饮食应以清淡、易消化为主,顺应阳气升发的趋势,而不

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  • 注意!立春后,养生重点变了→

    立春,作为二十四节气之首,标志着万物复苏、阳气渐升。然而,春寒料峭,气候变化无常,乍暖还寒,在这样的气候条件下,易导致人体阳气升发受阻,肝气郁结,脾胃功能失调。
    据河南省中医院、

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  • 别再乱养生了!这6个中医养生误区,你“中招”了吗?

      随着生活水平的提高,越来越多的年轻人也加入养生行列。“保温杯里泡枸杞”“告别熬夜脱发,从八段锦开始”等“散装”养生法层出不穷,人们对

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  • 健康小站丨如何抓住孩子们的长高“黄金季”?可试试这样调理
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      潮新闻客户端 通讯员 龚李香 余巧霞  春回大地,万物复苏,此时也是孩子们的生长发育黄金期。  最近这段日子,丽水市云和县崇头镇中心卫生院中医科特别热闹,很多家长都是

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  • 年轻人纷纷加入!健康消费市场呈现哪些新变化?
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      “一边熬夜内卷,一边养生保健寻求安慰”,健康消费已成为当下年轻人的消费新“刚需”。相关研究报告显示,2023年我国保健食品消费人群中,25岁至40岁占比

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  • 热门养生方式有风险!医生提醒:这些人不要泡温泉

      长沙晚报掌上长沙2月9日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 李美英 刘晶晶)近日,知名女演员因流感并发肺炎而猝逝,引发了广泛关注。有医生分析其病情时指出,感染了流感后去泡温泉,容

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      国家癌症中心一项研究指出,肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型,占癌症死亡总数的67.50%。  今天(4日)是世界癌症日,这五种高发癌症该如何科

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  • 调味料也是“药”!用对了美味又保健,可以多吃一点!
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      辣椒、大葱、生姜、花椒、茴香、肉桂……可别小瞧这些调味料,它们不仅可以丰富菜肴口感,还具有特殊的保健价值,不妨经常把它们加入到菜肴中。  健康时报资料

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  • 大寒过后,该如何养生?

      红网2025-01-21 11:23  大寒时节,阳气开始生发,是流感等呼吸道传染性疾病高发期,如何在大寒过后为一年的养生做收尾、为来年春天阳气的生发做准备? 长沙市第四医院专家来

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  • 冬吃根,赛人参!冬天宁可不吃肉,也别错过这些 “根菜王”
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      潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳  俗话说“春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”,冬季为什么要吃“根”呢?  所谓“根”,是指以根为食用部分的蔬菜

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  • 冬吃萝卜夏吃姜?只说对一半,姜才是冬日餐桌上的养生密码
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      潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 楼彦 王婷  专家名片  范永升:浙江省中医药学会会长、全国名中医  受访者供图  “《黄帝内经》冬三月补入的核心是保护人

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      寒冷冬天,女性在养生方面需要注意哪些事项呢?贵州中医药大学第二附属医院主任医师、国医大师何成瑶说,古人养生讲究时令。《黄帝内经》有“四气调神”之论,也有&

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      “60岁的阿姨步履轻盈,20岁的大学生弯个腰都眼冒金星;70岁的大爷身手敏捷,20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶。”Z世代的“养生血脉”在自嘲中悄然觉

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  • 中式“养生水”成饮料新宠:朋克养生不是长久之计

      继无糖气泡水、无糖茶饮料在市场上掀起热潮后,具有中国传统养生特色的红豆薏米水、桂圆水、玉米须水等中式养生水开始崭露头角,凭借传统养生文化底蕴和健康理念,中式养生水

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      有约君说  1月5日进入小寒节气,马上又将迎来“腊八”、三九天。虽然广州白天气温仍比较宜人,但北方的天气越来越冷,民间有“三九出门冰上走”&ldquo

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      经常伏案的小伙伴们,是不是感到背部酸痛、沉重?有没有感觉脖子越来越短,气质不如从前?快摸摸你的后脖颈,你可能已经拥有了“富贵包”。  包就这样“富贵&

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      冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备,使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物

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      深圳永福医院:那么肛门瘙痒是什么原因引起的呢?肛门瘙痒是年轻男性易患的常见病。除了与天气和男性特殊生理有关外,不良的生活习惯也是主要原因。肛肠科医生提醒,如果人

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      近日有报道称,睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好,进而造成超重或肥胖。  对此,北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松在接受科技日报记者采访时

    痛经怎么办 医生来支招

      痛经是指月经期间或月经前出现的腹部疼痛和不适,是常见的妇科疾病症状。虽然痛经不是一种严重的健康问题,但是对于许多女性来说,每月一次的疼痛和不适会严重影响其日常生活

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  • 手上老长倒刺 到底是不是缺营养?

      手指头上的倒刺想必大家都不陌生,小小一根弄得又红又疼,处理不当还容易感染。江湖传言,手上老长倒刺是缺乏维生素的表现,也有说是不良的用手习惯导致。那么,手上的倒刺究竟是

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    立秋之后是花粉过敏高发期。很多一年生的草本植物,在秋天借助风力开花授粉,当这些花粉与过敏体质患者相遇,就会带来眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽喘憋、皮肤痒疹等一系列困扰。前不

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