人们通常认为，红糖富含“人体必需氨基酸”，还可补钙、补血。氨基酸是人体大量需要的营养成分，一个成年人一天需要好几十克，而红糖含有的那点“杂质”中，即使有氨基酸也只是杯水车薪。

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有的女人三十出头就已经显出老态，脸色黄皮肤差长皱纹；而有的女人则永远让人猜不出年龄。为什么会有这种区别？答案就在于日常的身体保养。

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西瓜皮可以减肥吗？我们平时吃西瓜，都是直接吃完把西瓜皮扔了。可是网上流传西瓜皮可以减肥，这是真的吗？

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你知道哪些食物有助于缓解牙痛吗？生活中有很多人都不注重牙齿的养护，所以大部分人都有牙痛的经历。可是遇到牙痛的时候应该如何缓解呢？

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你知道素食减肥的误区有哪些吗？素食减肥被不少人推崇，可是并不是说只要吃素就可以减肥。这一点首先就要明确好。下面中国吃网告诉你素食减肥的误区有哪些。

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你知道火龙果的热量有多少吗？火龙果的果肉富含维他命C和矿物质镁，果肉所含的糖分少，热量低，清甜美味。那么现在中国吃网来告诉你火龙果的热量有多少吧。

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女性喜欢健身确实是一件好事，但是在健身的时候如果不能避免一些健身误区的话，反而对身体会造成伤害。可是女性健身的误区都有哪些呢？下面中国吃网告诉你女性健身的误区。

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春季如何排毒?一年之计在于春，养生也要从头开始，健康的身体毒素少，而现代人饮食、生活不规律，身体毒素堆积多，春季养生就先排毒吧!那么春季排毒养生有什么方法?我们该如何为身体排毒？

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健康的乳房，应是两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮肤紧绷。

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女性贫血吃什么好？大多数女性都有贫血的现象，贫血对身体健康的影响是很大的，有什么方法可以有效缓解呢？下面，小编所要为大家介绍的8种食物就是具有贫血效果的，快来一起看看都是哪些吧。

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生活中无论是小孩子还是年长还是正值中年的人，都会有便秘的时期。大家出现便秘，首先想到的是要多吃水果，要知道不是任何水果都能缓解便秘，亦不是每个人都适宜多吃水果。那么出现便秘怎么办呢？

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很多人认为，过敏并不是十分重要的病症，但过敏却会对健康造成很大的影响。过敏者都知道如何处理类似病症，但很少有人了解如何简单有效地预防过敏。俄罗斯“医学论坛”新闻网便分享10种预防过敏的小方法。

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海藻是一种在海里的“蔬菜”，吃一些海藻是可以预防疾病的，并且女性吃海藻更加有意想不到的好处哦。

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对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。痛经是怎么造成的呢？而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢？

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女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？

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油腻的食物吃多了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

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我们都知道豆浆中含有蛋白质，但我们可能还不知道豆浆的功效和作用是什么吧！还有煮豆浆时候应该注意什么呢？那么今天小编就是要讲有关的内容，希望能够对你有些帮助。还在等什么呢？现在就跟着小编去看看吧！

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女生每个月的那几天都会有阵痛现象，有老人就会说喝红糖水能缓解经痛，到底这是怎么一回事呢？下面为大家解析红糖水的功效和作用，让你和大姨妈能和平共处。

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咖啡，是不少女性必备的饮品之一，因为其可以提神，有助于自己应对疲倦。但是，由于月经期的特殊性，女性在月经期喝咖啡可以吗？在月经期间，女性在饮食方面又要注意哪些问题呢？

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上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？小编要告诉大家，有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面，就来一起看看都是哪些吧。

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有研究称，长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。

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对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。痛经是怎么造成的呢？而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢？

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其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。

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一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。

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大家都知道，女性荷尔蒙在维护女性健康方面有着重要的作用。提升女性荷尔蒙的5大食品，你都知道吗？

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