宝宝怎样才能长高个子呢？这就要依赖后天的努力了，传统观念认为幼儿的身高是先天遗传的，其实不一定哦。想要给孩子增高，爸爸妈妈应该试试以下正确的方法，同时还要避免错误的做法哦。
孩子的吃饭问题，一直困扰着家长，逢年过节或家庭聚会，家中总会准备最丰富的菜色，热闹的气氛使宝宝更加活跃，开始暴饮暴食起来，吃了过量的油腻，冷甜食物，把孩子的小胃胀得鼓鼓的。
要想让孩子能有均衡的营养摄入，每天摄取一定量的蔬菜是必须的，可是很多孩子都不怎么爱吃蔬菜，非常爱吃肉，如果家长一味满足孩子的胃口，多吃肉少吃蔬菜，不仅营养跟不上，而且还会让孩子变成小胖子。
如何安排孩子的饮食，才能让孩子营养均衡呢？饮食方面，3-6岁孩子一天的饮食安排，主食蔬菜零食一样都不能少的。不过到底该从这些饮食当中摄入多少营养才合理呢?蛋白质多少?维生素多少?
2. 猪蹄和猪瘦肉斩成大块，放入滚水中汆烫5分钟，去除血沫和腥味。3. 砂煲内放入处理好的猪蹄、猪瘦肉、白芸豆、莲藕、陈皮和姜片，加入足量水，大火煲煮40分钟，转小火继续煲煮1小时。
芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德解释说：“这是因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被称为食物产热现象”。
我们现在的饮食讲究多吃粗粮，要提醒的是，这主要是针对成年人或老年人说的，为的是保证纤维素的摄入，有助于肠道的畅通。对于孩子而言，营养学家是不推荐粗粮的，因为粗粮的蛋白质含量确实低。
1.沙拉酱里含有盐，所以一点点盐就足够了，加多了也较难溶解。2.蛋黄先碾细腻后再加沙拉酱和盐，否则很难碾细腻。3.造型随意，可以将黄瓜一起切丁，与蛋黄蛋白一起调味也是一样的，随你喜好。
把可乐当水喝已经成了南京不少青少年的习惯。昨天，记者从南京师范大学人口研究所进行的一项调查中发现，有8.43%的初中生每天的“主食”就是碳酸饮料，并且完全代替了水，部分学生的最高日饮用量甚至达到了2000毫升，
我们先来看看牛奶里都有什么。就像牛奶的包装盒上标识的那样，不管是巴氏奶还是常温UHT奶，通常100克全脂牛奶中，含有大约3%的蛋白质，3.5%左右的脂肪，以及5%左右的碳水化合物。
前天，记者走访建设大道某大型连锁超市，发现面条区共有四五种儿童面条，上面标有“儿童胡萝卜面”、“儿童高钙挂面”等字样，价格一般是7.2元/200克，而旁边的普通面条价格一般是8.5元/1000g左右。
对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状，有可能是维生素B族缺乏的信号。
学龄前儿童的膳食，应该是从婴幼儿膳食组成逐渐过渡到成年人的膳食组成。虽然这个时期的小儿生长速度比前一阶段要慢一些，但他们仍在继续生长发育，大脑的发育日趋完善，而消化功能还没有完全成熟，
-------------没有了-------------
产品与服务
关于我们