吃饭时细嚼慢咽，对促进上、下颌骨的发育，预防牙齿疾病也有很多好处。因为细嚼慢咽，加强了颞下颌关节的运动，可以使发育时期的颌骨展宽，使萌出过程中的恒牙有足够的空间，不会出现牙齿排列不齐。
进入夏季,食欲减弱,孩子也变得更不爱吃饭。有调查表明,中国40%~70%的1~7岁儿童存在挑食现象,严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因,并寻求有针对性的解决方法。
所谓合理烹调，就是要照顾到幼儿的进食和消化能力，在食物烹调上下功夫。首先要做到细、软、烂。面条要软烂。面食以发面为好，肉、菜要斩末切碎，鸡、鱼要去骨刺。花生、核桃要制成泥、酱，瓜果去皮核，
孩子食欲不振让很多家长烦恼，总是会担心孩子食欲不好影响孩子的成长。其实，家长只要多关心一下孩子的日常生活习惯，就可以改善宝宝食欲不振的 状况，下面一起来看下如何改善宝宝食欲。
对此，她提出建议，一岁以后孩子就可以不用再喝奶粉了。对于1岁以后的孩子来说，配方奶粉并不是幼儿成长历程中不可或缺的伴侣，只是供孩子选择的 一种普通食品而已。均衡搭配富于变化的饭菜，才是幼儿成长的饮食保障。
孩子的良好生活习惯是需要父母从小开始培养和教育的。拥有良好的饮食习惯，宝宝将终生受益，合理的饮食、充足的营养也是保证宝宝健康成长的关键，因此，爸妈应注意以下几点：
为了实现宝宝聪明的愿望，很多家长从小就送宝宝上各种培训班，除此之外还有一点是很多家长会忽视的，那就是很多伤脑的食品应该尽量少给孩子吃。那么哪些是不利于宝宝大脑发育的食物呢？
辅食不仅让小家伙的味蕾有了更多的体验，从而认识这个世界，也是让他/她提有一个健康均衡的饮食保证。但是如果在这时，你让宝宝接触了垃圾食品，或许高糖高盐能让宝宝感觉有滋有味。
宝宝睡觉香香，妈妈既开心又能轻松，也可以跟着宝宝一觉到天亮，得到足够的休息时间。那么要怎么改善宝宝的睡眠质量呢？建议大人可以采用食疗方法，不仅有助于睡眠质量提升，还能帮助宝宝补充营养成分。
炎热的夏季里，人们的食欲会出现不同程度的降低，尤其对于孩子来说，很多都会出现不爱吃饭，只喜欢吃凉食、喝凉饮的情况。而孩子时刻处在发育期，如此便不能及时补充孩子所需要的营养。所以，夏季幼儿饮食还是要努力做好的。
盐是我们生活饮食的必须品，对人体来说，盐在我们生活中扮演多种至关重要的角色，它含有丰富的钠，能促进蛋白质和碳水化合物的代谢。但盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。
很多人都讲七分熟的鸡蛋营养价值更高一些，因此很多父母特意给孩子选择半熟或者七分熟的鸡蛋，希望孩子能吸收更好的营养。对此，专家解释这是错误的想法。且认为孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是为什么?
父母都知道孩子吃蔬菜有很多益处，可是有些孩子总是不喜欢吃蔬菜。这总是让家长们头疼不已。可是该怎么才能让宝宝吃蔬菜呢?又该怎样才能让宝宝健康吃蔬菜呢?下面我们来具体介绍吧。
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