两岁宝宝不爱吃饭怎么办？这个问题真的让很多家长很头痛。现在让专家带大家一起找找两岁宝宝不爱吃饭的原因吧。

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鸡蛋是宝宝成长过程中最重要的食物之一，不少妈妈都知道一般宝宝四个月的时候，就可以吃蛋黄了，不过要捣碎了吃，不过鸡蛋的吃法有很多种，到底哪些吃法才是最能保持鸡蛋中的营养的，可以让宝宝更聪明呢？

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饮食对于宝宝们的重要性，相信很多家长都理解。宝宝正处于身体各个方面的成长和发育，饮食除了能满足宝宝正常的生活需求外，也要有足够的能量让宝宝的身体慢慢长大。

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无论是一般的巧克力威化，还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心，都会吸引着小朋友的目光，尝一口，更是无法忘怀。

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我们都知道为了足够的身体健康，除了主食以外，还需要一定的肉食的摄入。而孩子要想吃的好，爸爸妈妈们就要了解哪些肉对孩子是有利的，也是有利于身体发育的。

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大家都知道鸡蛋的营养非常多，而且也有着不同的料理方式。 叶蛋作为最受欢迎的其中一种，却在宝贝能不能吃这个问题上颇受争议。那么，两三岁左右的宝宝能吃茶叶蛋吗？

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断奶是每个母乳喂养的宝宝所必要经历的事情，而如果方法不正确，那么会让宝宝在断奶期大为哭闹，也有可能因此而影响食欲。

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对于父母来说，宝宝的健康是最重要的，如果宝宝身体生病，往往会让父母为之忧心不已，因此学会护理宝宝对于父母来说尤其重要。

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有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。

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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。

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鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分，此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素，对人体生长都十分有益。因此很多家长会选择蛋黄给宝宝做辅食，但是由于蛋黄中的某些物质不容易消化，

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菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。

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人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

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婴幼儿到底如何能健康补钙一直是年轻妈妈们热议的话题。当然，专家们总爱说，适量补、食补、变着花样给孩子补、注意不要补过量。

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除了看月龄，晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝宝辅食补给很好，肉泥、蛋奶等摄入充足，宝宝体内热量维持时间长，代谢时间也长，晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝，

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我们经常见到家长拿着饭碗追着给孩子喂饭，孩子则边吃边玩，结果一餐饭要吃上一二个小时。其实，这种毛病是家长抚养方法不当造成的。

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巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，

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孩子还在生长发育阶段，需要的热能及各种营养素按体重计算相对地比成人多。但孩子胃肠道的容积小，消化能力相对差，一吃就饱，所以一次吃不了很多的食物;而且孩子活泼好动，不一会儿他肯定又觉得饿了想吃东西。

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牛肉营养丰富,很适合宝宝的成长发育所需,但因为牛肉的韧性比较足,宝宝很难嚼碎,因此很多宝宝不太喜欢吃牛肉。如何搭配才能讨得孩子的欢心呢?妈咪自己亲自下厨做饭,就是希望能将营养最大化,

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专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。

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宝宝多吃鱼好处有很多，家长可以从孩子的婴儿期开始就添加鱼类宝宝食谱。不过，有很多妈妈担心鱼刺会伤到宝宝，怎么办呢？那么，不如试试小编推荐的鱼类营养食谱吧，可以减少鱼刺的危险哦。

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夏季天气炎热，很多家长发现孩子们似乎比以往更容易便秘，家长可以从饮食上来预防甚至是缓解宝宝的便秘情况。接下来小编就为大家介绍几种能缓解宝宝便秘的食物。

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在营养均衡的前提下，选择肉类食物要坚持两个原则：一是越小的动物越好，二是颜色越浅的肉类营养成分越好，家长们可以尽量选择鱼、虾贝类等给宝宝吃。

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中医“五行五色”原理认为“白色食物”可以帮助宝宝补充水分，去除燥热。像白萝卜是冬季白色食物中比较常见的一种，它的营养丰富且口感不错，很适合宝宝冬季食用，宝宝冬天多吃白萝卜有利于身体健康。

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孩子脑发育是否健康，关系着宝宝未来是否聪明，也是孩子将来形成良好行为、好好学习、心理健康的重要基础。那么怎样做能够提高宝宝的智商呢？

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