现在是大批新鲜水果上市的季节，市场上会很陆续上市很多新鲜的水果。水果的营养丰富，含有多种维生素与矿物质，对宝宝身体发育很有好外。

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家长们平时都会让宝宝多喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有丰富的营养物质，非常有利于宝宝的成长发育。

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由于现在全国很多城市的空气质量都不好，受到雾霾严重的影响，让空气中飘浮着大量的污染颗粒，当这些颗粒行入人体的呼吸道之后，会对嗓子产生一定的刺激，轻者会出现干咳、嗓子眼儿发痒等症状。

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您知道正确吃早餐对孩子有多重要吗？近日，专家指出，吃错早餐将使孩子的注意力大大下降。

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相对于那些保健品，纯天然的健康食物对孩子更有益处。而坚果类的食物就是补脑、益智的佳品。本文就给大家推荐可以让宝宝更加聪明健康的八种益智坚果。

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夏天宝宝往往会有食欲不振的生理反应，这让很多家长很头疼。因为夏天是宝宝长身体的时候，宝宝的夏天的活动量大，营养的需求也大，所以在夏天要搞定宝宝厌食，这样才能补充全面的营养。

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为了实现宝宝聪明的愿望，很多家长从小就送宝宝上各种培训班，除此之外还有一点是很多家长会忽视的，那就是很多伤脑的食品应该尽量少给孩子吃。那么哪些是不利于宝宝大脑发育的食物呢？

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进食习惯不好、用零食代替吃饭，虽然都不可取，但都没有不管怎样就是不愿吃饭的孩子更让家长揪心。孩子不愿吃饭怎么办？对此，玛丽医生给妈妈们提出了以下几条建议。

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雪梨一直是止咳润肺的降火好食材，给宝宝喝冰糖雪梨水有去热降火的功效，煮的时候将雪梨去皮去核，放适量冰糖加热至沸腾就好了，可以再放一些银耳下去，这样既可以避免太凉对宝宝不好，又有滋补的作用。

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含盐分高的食物维生素很低，而且对胃肠粘膜刺激性比较大，不利于孩子成长。所以宝宝要少吃那些香肠、腌制食品还有熏肉等盐分较高的熏制食品。

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有些家长觉得小孩什么都吃是最好的，这样才不挑食，虽然如此，但是有些食物虽然营养丰富，但是其实吃多了也会有些副作用的，那么哪些食物是小孩千万不能多吃的呢？

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葵花子有安神镇静的作用，因为它里面含有多种维生素和氨基酸，能够帮助改善细胞的抑制技能，促进消化液分泌，调节新陈代谢

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身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。

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夏天晒太阳的时间长，户外活动时间多，晒太阳就等于补钙。夏天还要给宝宝补钙吗？

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绝大部分6岁以下的小孩子都对甜食没有免疫力，比如像糖果、奶油蛋糕、饼干、巧克力之类的甜食。尽管家长都知道，甜食会伤害宝宝的牙齿。

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有的宝宝吃一顿饭的时间会很长，但是很多家长们却认为，只要宝宝愿意吃饭，不管花多长时间都可以。

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宝宝在6个月的时候，就可以慢慢添加辅食了，这时宝宝可以吃的食物种类增加，逐渐和成人的饮食习惯相靠近了。但是家长在给宝宝们准备食物的时候会遇到很多问题，比如大米粥需不需要加些小咸菜？

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宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大营养关键点。爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点哦!

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核心提示：对于宝宝来说，完全不吃零食是不可能的，家长能做的也许只是把握好宝宝吃零食的原则，夏天建议给宝宝吃水果或果汁、面包、蛋糕、酸奶、干果、消暑糖水等零食。

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进食习惯不好、用零食代替吃饭，虽然都不可取，但都没有不管怎样就是不愿吃饭的孩子更让家长揪心。孩子不愿吃饭怎么办？对此，玛丽医生给妈妈们提出了以下几条建议。

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核心提示：7月1日起，国家明令禁止部分含铝食品添加剂的使用，但并不意味着市面上不会再有含铝食物，且只要是7月1日前生产的食物，即使含有被禁止的3种铝，也能销售到食品保质期结束。

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在酷热的夏天里，学龄前儿童要怎么吃才能预防中暑呢？要知道，科学的饮食不仅可以帮孩子防中暑，对身体健康成长也是有很大影响的哦。今天，就来和小编一起看看夏天孩子防中暑要怎么吃最好吧。

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水果是不错的维生素营养补充的食物，但是给孩子吃则需要适度，有些水果小宝宝不一定适合食用，那么，有哪些水果不能吃的呢?吃水果要注意些什么你?让我们来一起看看!

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宝宝的饭桌也许是很多家长们的噩梦，宝贝吃个饭往往都弄得杯盘狼藉。然而最近的一项研究或许能让家长们舒心：在近日发表的《发育科学》上，爱荷华大学的科学发现幼儿在餐桌上吃得越“脏乱”，其实代表着他们学习、体验得就越多。

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幼儿时期的宝宝，在饮食方面有了很大的改变。小编建议，宝宝1岁过后，可以给宝宝的食物中添加少许乳酪，有利于促进宝宝的胃肠消化喔。

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