面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢？你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物。

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人体自身：人体受自然界“火热之邪”侵袭，风、寒、暑、湿、燥进入人身体以后都可以化火;内因则是由人体的生理功能失调引起。

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初夏气温升高，人们很容易上火。其实，“上火”一词，来自中医，从中医的角度解释，上火又分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作者是虚火。

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宝宝吃鱼好处多多，首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用；其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育。

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每一位家长都希望把最好的全部给孩子，在儿童喂养 方面同样如此。殊不知很多饮食观念 上的错误，却在无形中伤害着宝宝的健康!

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一岁宝宝吃什么好？今天小编给各位准妈妈推荐四款适合一岁宝宝的营养食谱。

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宝宝注意力不集中怎么办？其实饮食也能解决宝宝注意力不集中的问题哦。以下是能够提高宝宝注意力的幼儿食品。

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常见的维生素缺乏有维生素A缺乏和维生素B2缺乏。今天小编来给你讲讲宝宝缺乏维生素A的饮食进补方案。

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身为主妇的你不是否有过这样的经验，每天想尽各种办法，学制作各种各样的美食，可是家里的小宝宝却总是不买账，甚至有时拿着饭碗追着他后面跑，一餐吃了将近两个小时饭热了又热，可是效果却不明显，其实这有可能是因为孩子胃口不是很好，或者厌食了。

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天气炎热的时候人们就会觉得胃口不好，宝宝也是如此。因为天气炎热宝宝往往会产生一些生理反应，特别是食欲不振。

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夏天步步逼近，小编把他形容成一个邪恶的魔鬼朝我们走来了。因为夏季天气太炎热，人容易感觉上火疲惫，精神状态常常不好，对食物更觉得没什么兴趣，这些症状宝宝跟大人一样会出现的，所以接下来看看哪些东西有助于帮宝宝夏天降火，爸妈可以为宝宝准备哦。

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3岁的牛牛平时不爱吃水果，但是偏偏对芒果情有独钟。牛牛的妈妈介绍，平时让牛牛吃点水果比吃药还难，但就是爱吃芒果，说是喜欢它又甜又软。

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现在电视新闻、报纸经常报导出不适宜宝宝食用的食品，弄得父母“心慌慌”，一时乱了主意，不知道哪样食物才是对宝宝有益的。父母不必慌，下面是适合宝宝的6种营养食物，父母可以放心让孩子食用哦。

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又到了大批新鲜水果即将上市的季节，从4月到7月，枇杷、杨梅、樱桃、水蜜桃、火龙果、菠萝、芒果、西瓜、夏橙、龙眼、荔枝、葡萄、提子、香瓜、哈密瓜等多种新鲜水果将会陆续上市。

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维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。

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很多食物适合成人吃，但不一定适合年幼的孩子食用。虽说吃了，当时不会出现中毒或者过敏等不良反应，但是将有可能引起慢性的不良反应，从而影响到孩子的健康发育。

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春季是一年四季中幼儿生长发育的关键时期，在春季，幼儿新陈代谢快，消化能力和吸收能力都比较强，因此对营养的需求也是非常大的。

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含钙量丰富的食品除了奶制品外，还有干虾、银鱼、鸡蛋、豆腐、紫菜、裙带菜等。以下是适合幼儿补钙的三款食谱，妈咪可以尝试做做。

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很多妈妈认为，宝宝的乳牙终究要脱落，不用仔细保护。这种想法是不对的。乳牙是造就健康恒牙的重要基础。乳牙会确保和维持恒牙生长的空间，乳牙脱落过早，就可能会造成恒牙排列不整齐。

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长牙期间宝宝吃什么好？以下是适合幼儿长牙期间的营养食谱，一起来了解下吧。

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粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。以下这份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质。

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春季养生宝宝喝什么粥才好呢？小编今天在此推荐一些春季养生粥给各位父母，到底哪些粥适合宝宝在春天食用。

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宝宝食用燕麦的注意事项：燕麦是谷物中最好的全价营养食品。以下有关宝宝食用燕麦的注意事项的内容，愿给朋友们带来帮助。

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夏天，幼儿的饮食不仅要注重营养，还要注重补水消暑。只有这样才能避免孩子出现中暑或腹泻等不良现象，孩子夏天饮食一定要均衡营养，选择合适的食物同时注意补水保证孩子夏天的健康！

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夏天天气炎热，人们食欲降低，特别是对于孩子来说，由于饮水过多，喜食冷饮品，更容易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。针对这一问题，父母们就更应该对儿童的饮食问题引起注意。那么夏季幼儿饮食要注意什么呢？我们一起来了解一下。

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