冬季干燥寒冷 产后注意四大方面

冬天的气温是非常寒冷的，同时也会让人觉得干燥，而对于刚生完宝宝的产妇，现在身体还是非常脆弱的，因为没有完全恢复好，所以产妇会觉得更加不舒服。那么，刚刚生产完的妈妈们应该如何防冬燥？不妨试试下面几个小Tips。

1.减少洗澡的次数

有些新妈妈每天都要洗澡，但是在干燥寒冷的冬天里，产妇还没有完全恢复，要是频繁洗澡的话，很有可能会生病的，所以如果身体还是挺干净的话，平时也可以隔两三天洗一次澡，这样就不会造成皮肤上的皮脂腺分泌减少，皮肤也不会过于干燥。

2.洗澡水温度不宜太热

在冬天，有非常多的人喜欢洗热水澡，但是洗澡水也不能太热，新妈妈更加要注意。而且产妇洗澡尽量不要用洗沐产品，原因在于这个时候女性皮肤比较敏感，要是洗沐用品选取不当用了含有化学物质的产品，就会刺激到皮肤，使皮肤变得干燥。所以，最好是能够少用洗沐产品，或者是选用专用产品。

3.提高室内的空气湿度

室内的湿度最好控制在40%左右，这个温度对人的皮肤是最好的。产妇能够在房间里要使用加湿机来提高室内湿度，要是开了热空调的话也可以多放些水，这样能够起到提高空气湿度的作用。要是室内的空气湿度过低，会让人觉得非常不舒服，同时还容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现，影响产妇心情和身体恢复。

4.补水和补充维生素

干燥的季节要多喝一些水还要多多补充维生素，因此，产妇一定要适时适量地喝水，同时要多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够让皮肤变得舒适一些。

———————————————————————