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  • 身体恢复
  • 女性产后需要避孕吗 什么时候恢复排卵

    产后多久恢复排卵?也就是从生理角度来说产后多久可以怀孕。产后排卵时间会受到许多因素的影响,最主要的还是跟是否哺乳有关。

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  • 产后身体恢复5个关键点 让身体恢复如少女

    在孕育宝宝的9个月以及生产过程中,新妈妈的身体发生了巨大的变化。生产过后,它会怎样一步步恢复呢?一起看看新妈妈产后身体恢复的时间表。

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  • 徐若瑄产后暴瘦12斤 产后正确瘦身方法

    产后身材走样是不少女性的梦魇,新妈妈们最困扰的问题就是产后减肥。近日,女星徐若瑄在脸书上表示:“术后到现在,水肿退了,10天瘦回6公斤。”

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  • 女性产后如何护理私处
    女性产后如何护理私处

    无论是顺产还是剖宫产,新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题?

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  • 产后身体恢复要注意什么
    产后身体恢复要注意什么

    女人生完孩子后应该调理身体,这个时候女人的身体十分的虚弱,要好好注意,不要落下病根。

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  • 7个方法 让产妇身体恢复少女状态

    很多女性朋友都感觉生完孩子有种元气大伤的感觉,身体觉得特别的虚。坐月期间就尤其要注意对身体的调理,产后护理变得尤为重要。

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  • 产后瘦身不宜过早 别盲目学明星辣妈减肥

    很多产后妈咪都有个疑问,产后什么时候应该开始进行身体恢复最合适,今天就介绍一下。

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  • 产后子宫恢复越早越好 这些运动快快练起来

    产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。不过,每天多做几次,每次时间短一点,比如5分钟,也许更好。

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  • 小S领衔4位明星辣妈 教产妇快速恢复好身材

    美丽的明星辣妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的会变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致。到底明星辣妈们的瘦身方法是什么?

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  • 产后常做这些运动 像明星一样快速恢复身材

    首先要排空膀胱,选择在硬板床、榻榻米或地板上运动;穿宽松或弹性好的衣裤;避免于饭前或饭后1小时内运动;注意空气流通;运动后记得补充水分。

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  • 产后想要子宫恢复快 还需自己做点“功课”

    绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复,但要恢复到最初的状态可不是那么容易的,一般来讲,产后4-6周,子宫会逐渐复原,6-8周才能完全愈合。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”了!

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  • 剖腹产后多久可以用收腹带 使用注意事项

    有些产科医师认为剖腹产的孕妇体内循环的催产素较少,不利于形成亲子联系。虽然没有足够的直接证据能够证明这一点。不过2008年的一份研究显示剖腹产妈妈对婴儿的啼哭没有自然分娩的妈妈反应强烈。虽然这份研究的样本只有12个刚生产过的孕妇,不过采用的方法是脑部成像,而非直接观察。研究没有继续 跟踪研究,所以也无法解释剖腹产对亲子关系的长期影响。

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  • 范玮琪产后戴假发 产后脱发如何护理

    近日,黑人范玮琪夫妻产后做客《康熙来了》,受到了广泛的关注,范玮琪戴假发的事情也成为了微博的热搜词汇。范玮琪生完宝宝后,五个月内频繁脱发。脱发这个问题是很多妈妈会遇到的问题,产后为什么会脱发呢?

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  • 产后肥胖怎么办 新妈妈你想不想瘦成一道光

    我国素有"产后坐月子"的风俗,产妇常常大鱼大肉,一补再补。其实,女性在妊娠过程中体重增加了11~12千克,其中包括2~4千克的体脂,这其实是身体在本能地储备热量,以备分娩与产后泌乳之需。所以,产后根本不需要大补特补。

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  • 真是”一孕傻三年“吗 ”孕傻“如何治疗

    孕傻是指当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,称为baby brain(婴儿脑)。

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  • 坚持母乳喂养 有助产妇子宫恢复到孕前状态

    女性在整个妊娠与分娩的阶段,子宫的变化是非常大的,想象一下,在孕前,一个重约50g左右、长约7-8cm、宽约4-5cm、容量也就5ml左右的子宫,它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一个胎儿的呢?这是因为子宫本身就是一种肌性器官,它在整个孕期会随着胎儿的慢慢增大而逐渐被撑大,到分娩前,它已经撑大到可以容纳胎儿及胎盘、脐带、羊水等了。待分娩后,这些内容物逐渐排出时,子宫也开始启动修复程序,随着子宫肌细胞的缩复,最终慢慢地恢复至孕前状态。

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  • 产后身体虚弱 四款食疗秘方可有效补充营养

    :女性生完小孩之后,因为消耗很多能量,产后身体都比较虚弱。所以产后都会通过做月子来调养身体,补充身体营养。饮食多元化和合理的搭配也是非常重要的,那么产妇产后吃哪些食物有利身体健康。一起来了解一下吧!

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  • 产后恢复知识大全 剖腹产后身体多久能恢复

    刚当了半年奶爸的男神陈晓东竟然又有了二胎宝宝?!该说是男神能力强呢?还是说男神夫妇在任性呢?不管如何,这么短时间怀孕真的没问题吗?如果你也有这样的疑问,那么就跟小编一起来涨涨关于产后恢复的知识吧。

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  • 产后护理要注意什么 时刻留意产后恶露变化

    通常情况下,女性在生完孩子之后,一些产后护理是要有的,做好产后护理工作可以帮助女性产后身体恢复。

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  • 新妈妈如何迎接产后第一次例假

    只要一直喂母乳就不会来月经?产后没来月经代表没有排卵,过性生活可以不避孕吗?哺乳期间来了第一次例假,母乳就不能喂了?

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  • 产后不同阶段 需要如何补充营养

    因为产妇分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,产后哺乳更加需要营养的摄入,所以,产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。身体恢复

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  • 7种运动 有助产后身体快速恢复

    产后运动的目的在于预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调,主要是协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。

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  • 这些运动 还您产前美丽身躯

    很多女性在生完孩子以后,身材变得臃肿,所谓爱美之心人皆有之,初为人母的爱美者十分高兴,但是对于自身的身材以及身体恢复十分纠结。下面就来看看那些运动可以使产后身体尽快复原。

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  • 女性产后身体恢复一览表

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  • 新妈妈必读 产后身体恢复的时间表

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