一味地节食不仅不能减肥还会伤身体，尤其容易伤胃。下面编辑介绍11个不用节食的减肥方法，让你健康减肥。

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鉴于近年我国大肠癌发病率的不断升高，而治愈率并未明显改善的现状，我们认为开展有关大肠癌防治知识的科普宣传非常必要。现把相关的宣教知识列在这里，希望大家掌握这个疾病的预防知识。

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据研究显示，乳腺癌患者体内的胎儿细胞数量比健康女性少得多。此外，没有患乳腺癌的女性中有56%的人体内存在胎儿细胞，而患有乳腺癌的女性中只有26%的人体内存在胎儿细胞。因此，怀孕可以起到降低乳腺癌的发生概率。

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虽说夏至未至，翻滚的热浪还未来袭，但去游泳池游泳的人也渐渐多了起来。但妇科专家不得不提醒女性，在公共游泳池游泳要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。

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南方人洗澡的频率比较高，特别是气温高的时候，每天都要洗澡，更有甚者每天最少洗两遍，但其中洗澡也是蕴含着大学问的，而这里面的各种问题你又是否清楚呢？

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月亮是美丽的东西，古今中外的文学作品中，借月而抒发情感的诗作不胜枚举。实际上，月亮不仅出现在文学著作中，在医学著作中，同样不乏月亮的身影。

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可能大家平常不太注意，或者有时候存在一点误区，关于每天清洗外阴的问题，很多女孩子，买了一些高级洗液，它们都是进口的，实际上用清水每天清洗外阴就够了。

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南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。

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“95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间，但有少部分人只睡6个小时就够了，还有少部分人要9个小时才能睡够。”张熙说，睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。

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花茶的种类不算少，人们应该如何正确地选择花茶呢？下面，小编为你介绍5种花茶出色的养生养颜功效，大家不妨对照下，看看哪种花茶最适合你。

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对于女性来说，永远青春漂亮永远居首位，怎样让自己更漂亮些，如何让自己不衰老，这些都是现代女性最最关心的话题之一。想健康又不想老，

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古代服中药是很讲究时间的，什么时间做什么事情，什么时间对于人体有什么样的影响，都很清楚。现在的生活节奏快了，人们就更不会注意时间的运用，

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如何养生?女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

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大家可能都有所了解，一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经等。下面为大家介绍五种可以有助女性养生保健的异味食物，

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头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，

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天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。

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经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素 外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶 壶。

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很多女性都被盆腔炎所困扰着，因为得了盆腔炎就会导致性交不适，或者是不孕不育等等，所以女性做好预防盆腔炎的工作是关键，所以针对大家的疑问今天我们为大家简单的介绍一下如何预防盆腔炎！

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由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。

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胸部不管是产前的女性还是产后的妈妈，都是她们保健工作的重点部位之一，而如何保护乳房的健康、防止乳房下垂、老化。那么女性产前胸部的问题应该怎么保健呢？

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当女性做好了乳房的保健的工作，才能让自己的乳房更加挺拔，特别在怀孕前后的特殊时期，更应该注重乳房的保健方法和保健工作。

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女性朋友们都应该重视自己的身体健康情况，都想让自己的身体健康。可是女性朋友们应呵护好自己的身体，应该重视乳房保健的。可是乳房的保健工作该怎样做呢？

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孕前如何进行养生保健？如何让自己更美丽呢？这是女性所关注的问题，其实要让我们在孕前更美丽，怀孕后没有美丽烦恼就要做到女性美容养颜四项守则。

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产后女性如何出现体形消瘦、手足心发热、盗汗、虚烦不眠等阴虚的症状，那么妈妈们需要注意了，您的身体已经存在阴虚的问题，一定要及时的时候食疗调理。

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如果产后的女性有体虚的问题，那么请妈妈们一定要先鉴定自己是属于阴虚还是阳虚。因为阴虚体质和阳虚体质的调养方法有很大的区别，如果没有事先弄清楚自己属于哪种体质，

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