从奥黛利·赫本、陈晓旭到姚贝娜，“女性杀手”乳腺癌不断夺走一个个美丽鲜活的生命。除了早发现早治疗外，健康饮食在预防乳腺癌方面也起到重要作用。

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女性特殊时间--月经期间，一定要多加注意饮食。有些食物女性月经期间如果食用，可能会引起痛经等，不注意对身体健康造成影响。

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阿胶是女人美容养颜的佳品，阿胶的功效与作用有很多，那么吃阿胶有哪些好处呢？

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天气变冷，很多女生手脚冰凉的毛病又犯了。而今的天气只会越来越冷，女生们要做好措施远离手脚冰凉。下面这12种食物，暖身又活血，最适合循环不佳、手脚冰凉的你了！

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现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。

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冬季气候寒冷干燥，不少人都会有手脚脱皮的困扰。冬季脱皮，首先要分清脱皮的原因和类型，然后再对症治疗。对于一般因气候干燥引起的季节性脱皮，可尝试以下5种偏方、食疗来缓解。

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爱美之心人皆有之，女性爱美的同时更希望自己有一个诱人眼球的胸部。那么一个诱人的胸部不仅是靠先天形成的，很大程度也取决于在后天的努力。如何穿戴文胸是美丽乳房形成的一个很关键因素。

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错误的食补补钙方式易导致营养失衡，且不一定能摄取到每日所需的量，如果钙质不足，更不可能维持骨骼健康。一般来说，植物食材以牛奶、鱼类和深绿色蔬菜类的含钙量较高，聪明人补钙有技巧！

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衰老速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。因此，改变错误习惯，就能减缓衰老。美国《男性健康》杂志近期就总结出了“加速衰老的9个错误习惯”。

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谁都想要健康的身体，可是人们却每日做一些危及健康的事情，当然，这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。

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俗话说“牙好，身体棒”，说明牙齿好了，身体和心情也都棒棒的了，虽然有点夸张，但还是挺有道理的，爱护牙齿注意这些毁牙习惯哦。

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随着人们生活条件的越来越好，生活中很多女性也开始注重养生了，开始注意要如何才能让自己吃得健康了。但是寒冷的冬天女人又应该吃些什么才能促进自己的身体健康呢？

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想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦。

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在寒冷的冬季，如何让自己能舒服健康过冬呢？又该如何进行养生呢？下面3个养生诀窍千万别忘记，同时还要注意养生运动哦！

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冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。

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现在人们每时每刻都在讲养生，尤其是女性偏多，各种化妆品，保养品家里一应俱全，可是，她们大多数人的生活习惯都不是很规律，养生应从生活中的小细节抓起，下面总结一下女性生活中最脏的6个生活习惯。

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研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。另外，洋甘菊茶缓解压力和焦虑，薄荷茶防止反胃恶心。

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冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是这样积聚下来了。但是不吃似乎又真的会肚子饿。怎么办呢.今天，小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。

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骨骼健康支撑着人体的全身，是人体这个总工程中最至关重要的结构，对于女性来说35岁之后钙质就会逐渐地流失，所以补钙也是很重要的。

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女性养生选用茶是非常简单而明智的做法，但对不同的女性应有不同的选择方法，这也就是我们平时所讲究的“茶以分人”。

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你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？……这些是最伤害女人身体健康的36个真相，它们会让你感觉震惊！

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想要拥有明亮而有神的双目并非难事，合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。

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洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而外的养护。美国MSN生活网最新载文，总结出“头发最爱的14种食物”。

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洗澡不仅可以除去身体的异味和灰尘，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但是以下这些情况下洗澡会有危险哦。

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女性因为特殊的生理结构以及身体素质易受到一些疾病的侵袭。中医治疗妇科疾病有很好的功效，下面我们就来看一下专属女人疾病的中药。

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