薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间!
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。
巩俐的美是公认的。她曾经被美国《时代周刊》誉为东方美的象征，并预言她对西方的传统审美观具有征服性的侵入。对于这样一个颇具神秘色彩的人，我们当然好奇她如何来维护自己的魅力。
女人总是在为自己的容颜所烦恼，随着年龄的增加，身体内部出现各种问题，从而导致肌肤失去光泽，因此就需要通过滋补来缓解这些情况，下面我们就给大家介绍一些适合女性有效滋补的食物吧。
每个女人都希望自己能够留住青春、留住美丽，但是岁月不饶人，女人一生必定会面临衰老的到来。但是，女人的身体是随着年龄在不断变化的，大约每7年会明显变化一次。专家认为，女人一生大约有5阶段，女性朋友要想为自己的健康加筹码，就应该仔细了解每个阶段的变化规律。下面，就赶紧来学习一下吧!
每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。
对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，澳大利亚某网站刊出了营养专家总结的“滋养女人的10种食物”，可供参考。
所谓“中午不睡，下午崩溃”，基本上职场人都会选择在午休时间午睡，但是有例外的时候，遇上开会，或是紧急任务，悲催的人们可能就面临想睡不能睡的矛盾，那么除了睡觉，还有什么方法减压？
长得丑并不是一无是处，以上这些部位长得丑会更健康。丑也健康？8大部位越丑越没病。研究发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。
很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但中国中医研究院广安门医院疑难病会诊中心主任高荣林医生提醒人们，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。
女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
冬季来临，减肥计划依然不能松懈，每一位女性都想不运动就能轻松瘦下来，这听起来似乎不可能，然而今天就要告诉你轻松又有效的秋季减肥方法，以下8个饮食减肥秘招，吃吃喝喝也能瘦。
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