很多产妇因为担心护肤品中含有大量铅汞等化学成分，会伤害到宝宝，因此在怀胎十月中拒绝用任何护肤品，到了生完孩子后发现自己的皮肤变色暗淡、发黄、没有光泽，这可怎么办呢?一起来看看产后皮肤保养的秘诀吧，记住这些产后秋季护肤小常识，保证让你变成大美妈。
我们一般都会听到的是儿童和老年人很需要补钙，其实不然，每个阶段都需要补充不同的钙质。一旦出现缺钙，人体机制就会失衡，因此，补钙这件事需要提早进行。补钙应该吃什么呢？请注意下面这10种食物。
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。
即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》10月6日载文，邀请多位牙科专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”，看看你是否中招。
对于美食，很多女人都抵抗不了它的诱惑，咖啡、巧克力、蛋糕、汉堡等等无不尝了个够，一饱口福。但“吃货”也要谨慎，并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的，有的吃多了可会毁了容颜的。
卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢？
在我们生活当中有一些食物，人们经常会忍受不了它的怪味道，从而避之不及。其实有点怪味食物却可以对你的身体健康有很大的帮助。今天小编推荐大家有益女性健康的八类怪味食物，一起来了解一下吧！
由于减肥过度加上喜欢喝碳酸饮料，24岁的漂亮姑娘竟然成了“骨脆脆”。今天就是世界骨质疏松日，现代快报记者了解到，虽然骨质疏松病在60岁以上老年人中高发，但是越来越多的年轻人也骨质疏松了。
歌手孙悦近日晒出一组自拍图，42岁的她身材依然保持得很好，面容姣好。但也有网友看到孙悦的近照后，称有些认不出来，感觉与以往的形象差别较大。有网友在微博中回复道：“整容整得不认识了。
据美国最新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草”，成年人洗手大多不超10秒。有人认为，洗个手要花20秒，太浪费水。手是人体的“外交官”，在生活中举足轻重，一起来看洗手的那些注意事项。
睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。
秋冬转凉之际往往是慢性咽炎的高发季节，耳鼻咽喉科专家提醒，现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别很多烧烤类的高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。
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