小孩子喜欢吃东西是肯定的，但是有的孩子会非常贪吃，见到食物就两眼发光，嘴巴馋得不行，每天嘴巴不停歇。有的家长认为吃得多就表示孩子营养足够，会发育得更好。其实这是错误的想法，孩子吃得多反而会影响大脑发育。
很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样安排加餐比较合适呢？专家认为，“一般来说，可以在三次正餐之外加两次点心，时间可以安排在两餐之间或晚上，具体可视情况而定。
孩子早餐怎么吃？一日之计在于晨，学龄前儿童的早餐是至关重要的，妈妈可不能随意哦。在清晨，必须要为孩子补充一天所需要的各种营养元素，这是很关键的。下面就来一起看看孩子早餐吃什么好吧。
宝宝偏食怎么办？要知道，幼儿偏食的危害是很大的，家长不能顺从孩子的喜好来安排日常饮食哦。但是，大多数孩子都会有偏食的现象，要怎样纠正才是最有效的呢？在这里，小编就来教你几招吧。
想要让儿童长高，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。
小朋友们的暑假生活已过去快一月，不少家有胖宝宝的妈妈们也开始担心起来，夏天的各种冰激凌，水果，点心，加上宝宝的好胃口，这不断上涨的体重又是件头疼事儿，如何让自己宝贝吃得营养的同时，又能控制体重呢？
首先，家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则。第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃；第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转；
现在市面上出现了许多反季节水果，中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“反季水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，小孩要谨慎食用，
儿童不偏食、不挑食习惯的养成，家长以身作则很重要。如果家长本身就对某些食物有偏见，很容易感染孩子。家长不要在孩子面前随便说我不爱吃什么食物，孩子听了这话，即使从来没吃过这种食物，
小儿得了厌食症，各个阶段的孩子均可发病，在1～6岁时期发病率系数高。一般病程较长，多以不思饮食为主要症状，是什么原因引起小儿厌食，是否喂养不当，引起脾胃不调。小儿若脾不足，饮食不能自我调节，
宝宝一天天长大，能吃的东西也一天天多起来，到后面慢慢接近成人的饮食。往往这个时候家长就会忽视选择宝宝的食物，给宝宝吃的东西不再像以前一样那么精心了，吃的东西也比以前随便。
这可以算是一份营养较为全面的早餐，不仅简便易做，适合宝宝们的口味，而且食物品种多样，能提供足够的蛋白质和b族维生素，其中奶酪和牛奶都拥有丰富的钙质。妈妈如果没有时间做煎鸡蛋的话，
熘鱼片的做法并不难，是宝宝食谱里的常见菜，鱼片洁白滑嫩鲜香适口，熘鱼片口味属于咸鲜，做法属溜菜类，但怎么做熘鱼片最好吃，妈妈也可以根据宝宝的口味习惯进行细节调整，快来动手做这道熘鱼片吧。
“吃得好”就是“营养好”的观念，导致许多爸爸妈妈盲目地为宝宝进补，使得宝宝小小年纪就开始摄入超营养量的食物，也许你会认为，宝宝应该更健康活泼才对，可事实上，许多宝宝的身体状况却不尽如人意。
橙子含有丰富的维生素C，一个中等大小的橙子可以提供宝宝一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力，增强宝宝免疫力。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
随着生活水平提高,各种西式快餐推出各个城市角落，而每个儿童对汉堡尤为热爱，,这种食品不仅吃着简单携带也便,而且吃这种洋快餐已成为一种时尚,不少人对知道汉堡多吃无益，但仍是会吃。
周末带孩子外出郊游的时候，妈妈们可以准备一下小寿司，制作简单、携带方便且营养丰富。特别是不爱吃饭的宝宝，妈妈们可以吧米饭做成寿司，这样就能引起宝宝的食欲了。今天，就和小编一起来学习一下这简单的制作方法吧：
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