新妈妈经常犯傻的9个理由

有了孩子，你忖出的不止是体力、金钱，还有情感和自由，甚至生活重心也发生了转移。这里，亲贝网专家为你解读“犯傻”背后真正的原因。

关键词1：疲劳

生孩子就像跑了一场马拉松，体力的消耗是巨大的。子宫收缩、会阴侧切或剖宫产切口等引起的疼痛，或多或少会影响新妈妈的情绪。有些产妇产程过长，失血过多，体力的消耗会更大，疲劳、虚弱在所难免。同时，给宝宝喂奶也是一件很辛苦的事。而且，宝宝刚出生的前几个月，睡眠没有规律，哭闹，而你又不知道怎样安抚他，处于身心俱疲的状态，因此大脑的思维和行动也会受牵连。

关键词2：激素的变化

怀孕的时候，雌激素水平很高；分娩之后,雌激素突然下降。而此时，泌乳激素的分泌却以惊人的速度在上升。激素分泌的迅速变化，让你的情绪也像坐过山车一样忽上忽下，有些新妈妈会变得忧郁，爱掉眼泪；而有些新妈妈则变得烦躁、亢奋。如果此时家人给予细致周到的照顾和充分的理解，新妈妈的情绪很快会好转，-般在10~20天之间就能恢复正常。但如果得不到支持和理解，这种产后忧郁有可能变成产后抑郁，就需要心理医生的干预了。

关键词3：营养流失

新妈妈在分娩过程中流失较多的血液，随之也损失了大量的营养物质。给宝宝喂奶，也会消耗掉妈妈体内大量的营养。研究表明，食物不仅影响人的健康，还会影响人的情绪，左右人的思维能力。我们的身体和大脑都需要有足够的营养供给，需要食物为我们提供燃料。如果产后得不到及时而充足的营养补充，新妈妈的身体恢复就会受影响，注意力、记忆力和思考能力也不能幸免地有所下降。

关键词4：睡眠不足

白天频繁地给宝宝喂奶、换尿布，夜里还要起来安抚哭闹的宝宝。特别是遇到宝宝生病，需要你的日夜看护，这些都将导致你的睡眠严重不足。没有充足的睡眠，你的身体和大脑就得不到充分的休息，体力、情绪都会受到影响，记忆和思考能力当然也会随之下降了。

关键词5：育儿经验缺乏

你可能从小到大都没怎么接触过孩子，现在自己成了孩子的妈妈，一切都要从头开始学习。尽管之前，你

可能已经武装了许多育儿知识，但现在，宝宝哭闹、吐奶、打喷嚏，你都不知道怎么办好了。工作上可能没有什么事情可以难倒你，可现在作为妈妈，怎么连包尿布、喂奶这样的小事情都做不好？巨大的心理落差，常常会让你对育儿缺乏信心。一旦宝宝生病，你更是感觉内疚，情绪失落。作为新妈妈，你需要学习的东西实在是太多了，这会分散你很多的精力。

关键词6：准备工作不充分

如果你在一些事情上没有做好充分的准备，就容易手忙脚乱，出错和干傻事的几率也会增加。比如，宝宝和你是不期而遇的，你在心理上还没有准备好就做了妈妈，所以很难进入状态；生孩子之前，许多应该准备的东西没有准备，生完宝宝才发现，这也需要买，那也需要购置……

关键词7：支持系统不完整

每个家庭所能给予新妈妈的支持和帮助不一样，每对新父母事先的准备工作和预案各有差异。如果事先没有找到合适的人照看宝宝，生完孩子后，保姆像走马灯似的一个又一个地换。有的和老人住在一起，由于生活方式、照顾孩子的方式不同，很容易引发矛盾。这些都有可能出现像第5位妈妈那样的情况。

关键词8：注意的转移

有了宝宝之后’新妈妈会将大部分或全部的注意力都转移到宝宝身上，说的、做的都是关于孩子的事情。以前你所感兴趣的东西，现在可能已经不再吸引了，对其他事情的关注度也会下降，在别人看来很简单的一些事情，你可能也会反应不过来，所以会让人感觉你有点犯傻，遇到事情反应迟钝。

关键词9：与社会脱节

从月子到产假，你和社会的联系减少了。有些信息被屏蔽掉了，思考的速度自然也就跟不上了，反应也会变慢。特别是对于重新回到工作岗位上的新妈妈来说，现在你有了一个甜蜜的负担，自然会分散你的许多精力和注意力。不过，这种现象只是暂时的，当你的育儿慢慢地进入轨道，并且重返职场以后，你的工作状态会逼着你去思考，你将会逐渐恢复到以前的状态。