孕前如何进行养生保健？如何让自己更美丽呢？这是女性所关注的问题，其实要让我们在孕前更美丽，怀孕后没有美丽烦恼就要做到女性美容养颜四项守则。

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产后女性如何出现体形消瘦、手足心发热、盗汗、虚烦不眠等阴虚的症状，那么妈妈们需要注意了，您的身体已经存在阴虚的问题，一定要及时的时候食疗调理。

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如果产后的女性有体虚的问题，那么请妈妈们一定要先鉴定自己是属于阴虚还是阳虚。因为阴虚体质和阳虚体质的调养方法有很大的区别，如果没有事先弄清楚自己属于哪种体质，

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刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

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“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一女性，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，

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每一粒葡萄干，都代表着一颗浓缩后的葡萄。如果只是把它当做健康零食偶尔尝尝，那就太可惜了，因为葡萄干不仅好吃，还有很好的营养保健功效。

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睡觉也会得疾病，而且是危险疾病?别不信，这不是痴人说梦，以下这些睡觉疾病就是在睡觉过程中引发的。中医健康警告：不可思议，9大疾病竟是睡出来的，不得不重视!

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说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！

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女人如花花似梦！一个女人犹如一朵花一样一点一滴的慢慢变老，尤其是身体器官，例如从胸部、大脑、翘臀等等。今天爱丽网小编为你介绍女人身体器官衰老速度排行Top10，希望对你有所帮助！

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孕期准妈妈的穿着对于母婴健康的影响也是不可小视的，有些准妈妈喜欢穿高跟鞋，这可不是件好事哦！来看看下面的案例。

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新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。

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说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而往往却忽视了体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。一般普通家用的1000W的电吹风，

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一个健康宝宝的诞生，与准妈妈孕前身体状况密切相关，而且，有些疾病在孕期治疗会影响胎儿健康，甚至会给孕妇带来巨大痛苦，

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怀孕后，很多准妈妈都不再进行体育锻炼，认为运动会伤害到腹中的小宝宝。其实不然，孕期锻炼可促进母婴健康！

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薄荷具有特殊的芳香、辛辣感和凉感，主要用于牙膏、食品、烟草、酒、清凉饮料、化妆品、香皂的加香;在医药上广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。

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由于气候寒冷，容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法：用绵花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，

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时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。

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春季干燥，常常让人感到体内水分不足，这时候，不仅需要在室内打开加湿器，在皮肤上涂抹保湿的护肤品，更要把喝水当做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐饭前和两餐之间都主动补充水分。

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某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。到底哪些疾病会遗传呢？

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怀孕后女性荷尔蒙水平发生变化，会引起身体机能调整，导致身体免疫能力降低、抵抗力减弱，因此很容易感冒或者罹患其他疾病。

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恭喜你，现在已经是怀孕的晚期了，再过2个月，你的可爱宝宝就要降临了！是不是很值得期待呢？那么，此时的护理保健也是非常重要。

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需要注意的是，电脑房间要经常通风，以减轻溴比二苯呋喃对身体的影响。此外，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。

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肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现。

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睡姿不对？你看了24睡姿图没有？24睡姿图用用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿，指出哪种才是健康睡姿。24睡姿图重塑正确睡姿，每一种睡姿都显得特别销魂，实在有必要要学习一下。不过，睡姿要销魂更要健康，不要为了销魂而舍弃健康哦。

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很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

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