冬季虽然天气寒冷，但是是减肥的绝佳时机。那么在冬季有什么比较好的减肥小窍门呢？

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天气一冷,无论盖多少床被子,穿多少件衣服,手脚始终会觉得冰冷不适,是不是气虚血虚,需要秋冬进补了?

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铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。

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通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。

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饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。

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冬季是一个比较容易长胖的季节，由于天气寒冷，热量排出少，缺少运动，最容易发胖了。想要减肥瘦身的女性，可以改善下食谱.

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随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象是很自然的。常能听到老年人感叹：“年纪大了，记不住东西了”。然而，现在越来越多的年轻人也感到脑子不够用，做事情丢三落四。事实上，出现记忆力下降的情况，皆因一些生活中不知不觉养成的有损大脑的坏习惯。

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对于爱美的女人来说，谁都想让我们的红颜不老去，让我们的美丽一直不变，呵呵，说不变可能这是不能实现的，不过让我们红颜变老慢的食物还是有的，一起和小编来看看吧!

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高血压患者和减肥人群都将控盐作为重中之重。但在控盐的过程中，却往往产生食盐过少导致的各种健康问题。控盐也要适可而止，但任何控盐才合适呢？哪些人才适合控盐呢？

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一男生洗完头后没等吹干就直接睡觉了。第二天醒来发现，右边脸不能动，嘴巴一直往外流口水，止都止不住。到医院一查：面瘫了。

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冬季天气寒冷，大姨妈驾到女生怎么应对?这个季节不仅要注意防寒保暖，还要进行经期保健。经期保健要跟着体质走，如何做好经期保健呢?马上教你4种女性常见体质的经期调理方法。

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如何快速治疗口腔溃疡？引发口腔溃疡的原因是多种多样的，通常是由于感染了细菌病毒，缺乏维生素等诱发的。

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都市生活中，白领一族的压力是很大的。甚至会有些人由于压力大长出白发来，这要如何应对呢？在这里，小编要告诉你大家，可以试试通过饮食来让白发变黑哦。

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天气渐渐凉了，不少人的水杯也由玻璃杯变成了不锈钢杯子。然而近日，网上曝光称用不锈钢杯子泡茶有慢性中毒的危险，这也引起了不少网友的关注。用不锈钢杯子泡茶真有这么可怕，事实真相究竟如何，昨天，央视记者特地进行了一番实验。

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睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，睡眠不好严重威胁着现代人的健康。

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近日，Jernigan AM等在《International Journal of Gynecology & Obstetrics》上发表了一篇临床研究，妇科手术后让患者咀嚼口香糖可促进肠蠕动以及肠道功能恢复，有助于预防术后肠梗阻。

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感染艾滋病病毒的产妇应对所生婴儿实行人工喂养，避免母乳喂养。并在婴儿第12个和第18个月进行免费艾滋病病毒抗体检测。

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肿瘤专家表示，成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少，长期下去，不仅影响免疫功能，还会诱发癌症。到底哪些习惯会导致癌症呢，日常生活中防癌需要注意些什么？

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爱美的女性都知道，排毒是内调养颜的第一道工序。但是很多时候一些女性排毒容易走入误区，盲目地排毒反而对身体造成负面影响，那么女性排毒应该注意什么呢？

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大多数人的皮肤远看嫩白光滑，毫无瑕疵，但是一近看就完全暴露了肌肤的缺点，鼻子上布满密密麻麻的黑头，用尽办法都去不掉！

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不少爱美的女性在减肥的时候，很多时候采取非常极端的节食方法，久而久之体重是相对减了下来，可是身体也出现了不少往常没有的反应。

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近日，美国密歇根大学研究指出，如果指甲长度超过指尖3毫米，指甲缝中细菌过量的可能性大约是短指甲的5倍，其中包含一些传染病源。

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造成早衰的原因很多，但是你摄入以下几类食品，将让你更早进入衰老行列！赶紧来看看吧!

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鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

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在希腊雅典，李小鹏和李安琪两人头顶烈日挑战“极速”三千米，在接近50度的地表温度下，两人一圈又一圈奔跑着，满头大汗。令人更为揪心的，事后大家才知道原来奥莉妈妈正在经期。

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